Consejos de salud para las vacaciones del Primero de Mayo de Weihai 2022 (¿Cuántos días tendrá Weihai las vacaciones del Primero de Mayo)?
Se acerca el feriado del Primero de Mayo y aumentarán las visitas a familiares y amigos, los viajes y las actividades al aire libre. Recordatorio cálido: durante el feriado del Primero de Mayo de este año, debemos seguir prestando atención a la prevención y el control de. neumonía por nuevo coronavirus y, al mismo tiempo, debemos ser buenos para la prevención de enteritis por norovirus, intoxicaciones alimentarias, enfermedades transmitidas por garrapatas y enfermedades infecciosas zoonóticas.
[Consejos clave]
1. Prevención del COVID-19
La variante Omicron del COVID-19 que actualmente circula a nivel mundial es altamente contagiosa y la local La epidemia en mi país es Con muchos puntos, amplia cobertura y brotes frecuentes, la situación de prevención y control de la epidemia es grave y compleja, enfrentando el doble riesgo de propagación epidémica local y propagación continua de casos importados del extranjero. Se recomienda que quienes cumplan con los requisitos pero no hayan sido vacunados contra la nueva vacuna de la corona reciban la vacuna lo antes posible, quienes no hayan sido vacunados completamente completen el ciclo completo de vacunación lo antes posible y quienes no hayan sido vacunados completamente completen el ciclo completo de vacunación lo antes posible. han completado la inmunización básica durante más de 6 meses deben recibir la vacuna de refuerzo lo antes posible. Evite viajar a zonas epidémicas y de riesgo medio y alto; evitar viajes transfronterizos innecesarios está estrictamente restringido para personas en zonas de riesgo medio y alto y personas de otros condados en ciudades donde el riesgo sea medio y alto; se encuentran áreas de alto riesgo no deben viajar a menos que sea necesario. Quienes viajen deben presentar un certificado de prueba de ácido nucleico negativo dentro de las 48 horas, los viajes a áreas y condados de riesgo medio y alto están estrictamente restringidos, y los viajes no esenciales a otros condados; La ciudad donde se ubican zonas de riesgo medio y alto está prohibida. En otras áreas, se deben reducir al máximo los viajes y reuniones innecesarios, especialmente para los ancianos, los pacientes con enfermedades subyacentes, las mujeres embarazadas y otros grupos. Durante el viaje, deberá cumplir con los requisitos pertinentes para la prevención y control de COVID-19 en el destino del viaje y preparar mascarillas, desinfectante para manos, toallitas desinfectantes y otros artículos. Use una máscara al salir, mantenga la distancia social con los demás, lávese las manos con frecuencia, reduzca las reuniones multitudinarias y controle el tamaño de las personas que se reúnen en las cenas. Preste atención a la ventilación en los lugares habitados. Trate de evitar ir a lugares donde se reúnen multitudes, los espacios están cerrados y es posible que haya lugares con poca ventilación. Después de regresar de un viaje, debe controlar su salud. Cuando aparezcan síntomas sospechosos, busque tratamiento médico de manera oportuna mientras toma medidas de protección e informe la sospecha de exposición o el historial de viaje.
2.Prevención de enteritis por norovirus e intoxicaciones alimentarias.
Prestar atención a la higiene de manos y a la higiene de los alimentos y del agua potable. Cuando salga a cenar, conviene elegir restaurantes formales con buenas condiciones higiénicas. Consuma alimentos cocinados tanto como sea posible, lave las frutas y verduras crudas y no beba agua cruda. Se deben separar los alimentos crudos y cocidos, y los utensilios de cocina y recipientes para procesar alimentos deben separarse de los alimentos crudos y cocidos. Cocine bien los alimentos y recaliente bien los restos y los alimentos de la noche a la mañana antes de volver a comerlos. Mantenga buenos hábitos alimentarios, comparta las comidas tanto como sea posible y fomente el uso de palillos y cucharas para servir. No recolecte ni coma hongos y plantas silvestres desconocidos.
3. Prevención de enfermedades transmitidas por garrapatas
Se debe tomar protección personal durante las actividades al aire libre. Se debe usar ropa y pantalones de manga larga, atar bien las perneras del pantalón y aplicar repelente. piel expuesta y evite caminar sobre el césped. Sentarse y acostarse durante largos períodos de tiempo en bosques y otros ambientes puede prevenir las picaduras de garrapatas.
4. Prevención de enfermedades infecciosas transmitidas por animales
Evitar entrar en hábitats de aves y otros animales silvestres, y no contactar ni comer animales silvestres. Trate de evitar el contacto directo con cualquier animal, especialmente animales de origen desconocido; no coma productos animales crudos, elija materias primas alimentarias frescas y seguras y separe los alimentos crudos de los cocidos durante el procesamiento.
[Características de los riesgos relacionados y medidas preventivas específicas]
1. Neumonía por nuevo coronavirus
La actual epidemia local de neumonía por nuevo coronavirus en nuestro país se ha extendido ampliamente. , y aún no se ha bloqueado parte de la transmisión comunitaria en la región, y se ha producido un contagio epidémico. La situación interna de no proliferación es grave y compleja. La epidemia mundial de COVID-19 todavía se encuentra en un nivel alto. Afectada por múltiples factores, como que la variante Omicron se ha convertido en la cepa epidémica dominante en el mundo y que muchos países de ultramar están relajando las restricciones de viaje y las medidas de prevención y control, mi país todavía enfrenta una situación relativamente alta. alto riesgo de epidemias importadas desde el extranjero y transmisión local grande.
Principales medidas preventivas
● Se recomienda que quienes cumplan las condiciones pero no hayan sido vacunados contra la nueva vacuna corona sean vacunados lo antes posible, aquellos que no hayan sido vacunados Completamente vacunados deben completar el ciclo completo de vacunación lo antes posible, y aquellos que hayan completado la inmunización básica durante más de 6 meses deben vacunarse lo antes posible. Recibir inyecciones de refuerzo.
●El nivel actual de epidemias en el extranjero sigue siendo alto. Mi país se adhiere a la estrategia de prevención y control de las importaciones extranjeras y requiere estrictas medidas de cuarentena para el personal de entrada. Se recomienda no salir del país salvo que sea necesario o urgente, y reducir el movimiento transfronterizo de personas por motivos no esenciales como el turismo. Los participantes deben cumplir estrictamente las normas locales de prevención de epidemias durante el aislamiento centralizado y el control de la salud en el hogar, y realizar pruebas de ácido nucleico y control de la salud. Si se presentan síntomas como fiebre, tos seca, fatiga, dolor de garganta, pérdida del olfato, diarrea y otros síntomas, se debe informar inmediatamente al personal correspondiente y cooperar con el tratamiento médico.
Durante el periodo de seguimiento de la salud domiciliaria, no salir a menos que sea necesario, y mantener cierta distancia con las personas con las que convive, si realmente necesita salir, llevar protección personal, usar mascarillas protectoras N95/KN95, mantener cierta distancia; otros, evite tomar el transporte público y no participe. Para actividades de reunión como cenas, exposiciones, turismo y capacitación, no vaya a escuelas, fábricas, hogares de asistencia social, hogares de ancianos, centros comerciales, supermercados, edificios de oficinas, parques infantiles, grandes mercados de agricultores, teatros y otros lugares concurridos, y no vaya a salas de ajedrez y naipes, KTV, teatros, etc. Lugares confinados como asesinatos y fugas de habitaciones.
●Las personas en áreas y condados con riesgo medio y alto de epidemia dentro del país tienen restricciones estrictas para viajar; las personas de otros condados de la ciudad donde se encuentran áreas de riesgo medio y alto no deben viajar a menos que sea necesario; Quienes realmente necesiten viajar deberán someterse a una prueba de ácido nucleico dentro de las 48 horas siguientes. Restringir estrictamente los viajes a áreas de riesgo medio y alto y a los condados donde están ubicadas, y no viajar a otros condados de la ciudad donde se encuentran áreas de riesgo medio y alto a menos que sea necesario. En otras áreas, se deben reducir al máximo los viajes y reuniones innecesarios, especialmente para los ancianos, los pacientes con enfermedades subyacentes, las mujeres embarazadas y otros grupos.
●Los pacientes con fiebre, las personas con códigos de salud "código amarillo" y otro personal deben cumplir con sus responsabilidades de protección personal, cooperar activamente con el control de la salud y las pruebas de ácido nucleico, y no viajar hasta que se elimine el riesgo de infección. . Las personas que se encuentran en posiciones de alto riesgo dentro del país deben evitar viajar en la medida de lo posible. Aquellos que realmente necesiten viajar deben estar ausentes del trabajo por más de 14 días y tener una prueba de ácido nucleico negativa dentro de las 48 horas, e informarlo a su unidad. .
●Durante las vacaciones hay que reforzar la autoprotección. Mantenga mascarillas, desinfectante para manos, toallitas desinfectantes y otros artículos disponibles. Use una mascarilla al salir, mantenga la distancia social con los demás, lávese las manos con frecuencia y cúbrase la boca y la nariz al estornudar. Preste atención a la ventilación en los lugares habitados. Al mismo tiempo, trate de evitar actividades en lugares donde se reúnen multitudes, los espacios están cerrados y la ventilación es deficiente. No participe en reuniones de personas a gran escala y mantenga las reuniones lo más pequeñas posible.
●Antes de viajar, si se presentan síntomas respiratorios como fiebre o tos, debe suspender temporalmente su plan de viaje, buscar tratamiento médico de manera oportuna mientras toma precauciones y realizar pruebas de ácido nucleico y detección de riesgos. Durante el viaje, al tomar aviones, trenes y otros medios de transporte, debe cumplir con los requisitos de orden y gestión de la tripulación, usar máscaras durante todo el viaje, realizar higiene de manos, conservar adecuadamente los recibos para consultas y cumplir con las normas de prevención y control de epidemias de el destino si presenta fiebre o tos seca durante el viaje, cansancio, dolor de garganta, pérdida del olfato, diarrea y otros síntomas, deberá cancelar o suspender el viaje, y acudir inmediatamente a la institución médica más cercana para recibir ácido nucleico; pruebas y detección de riesgos. Después de regresar del viaje, continúe controlando su salud personal y obsérvese durante 14 días. Si no se siente bien, busque tratamiento médico de inmediato e informe de manera proactiva al médico sobre la exposición relevante o el historial de viaje. En universidades o empresas con un gran número de trabajadores migrantes, los estudiantes o trabajadores migrantes deben presentar un certificado de prueba de ácido nucleico negativo para regresar a la escuela o al trabajo de acuerdo con los requisitos de la unidad.
Política de visitas
1. Para quienes provienen de condados donde la epidemia es endémica y áreas de alto riesgo, favor de comunicarse con anticipación con el pueblo, calle o comunidad donde se encuentra el destino. y continúe con el proceso de recogida Gestión de circuito cerrado de cuarentena centralizada de 7 días y monitoreo de salud en el hogar de 7 días.
2. Para los viajeros provenientes de condados ubicados en áreas de riesgo medio, comuníquese con la ciudad, calle o comunidad donde se encuentra el destino con anticipación y realice una gestión de circuito cerrado de su hogar durante 7 días. Monitoreo de salud después de ser recogido.
3. Visitantes de otros condados y áreas de bajo riesgo de la ciudad donde se ubican áreas de riesgo medio y alto, informen a la comunidad donde se encuentra el destino y realicen 1 muestreo el día 2. y 4º día después del aterrizaje. Detección de ácido subnucleico. Antes de que los resultados de la prueba de ácido nucleico estén disponibles el cuarto día, el código de lugar público será gris; si todos los resultados de la prueba de ácido nucleico son negativos, el código de lugar público se volverá verde;
4. Cuando los conductores de camiones y los pasajeros vengan a Wei, solicite a los conductores y pasajeros o a la empresa de recogida que se informen a través del "Sistema Integrado de Gestión de Control y Prevención de Epidemias" de la ciudad y cooperen con la implementación de políticas de control.
2. Enteritis por norovirus
Los brotes de enteritis por norovirus ocurren principalmente en escuelas, guarderías, hospitales, residencias de ancianos, grandes cruceros y otros lugares donde se reúne la gente, y también han ocurrido en aviones o en aviones. en un grupo de turistas. Las rutas de transmisión incluyen la transmisión de persona a persona, de alimentos y de agua. La transmisión de persona a persona ocurre por vía fecal-oral, incluida la ingestión de aerosoles producidos cuando un paciente vomita, el contacto con el vómito o las heces del paciente y el contacto con superficies ambientales contaminadas por el vómito o las heces del paciente. La transmisión de alimentos se produce a través del consumo de alimentos contaminados con norovirus. El vínculo de contaminación puede ocurrir cuando los empleados de catering infectados con norovirus contaminan los alimentos durante la preparación y el servicio de las comidas, o cuando los alimentos se contaminan durante la producción, el transporte y la distribución. u otras sustancias que contienen norovirus, los mariscos como las ostras y las frutas y verduras crudas también son alimentos comunes que causan infección.
La transmisión por el agua puede ser causada por la contaminación del agua embotellada, los suministros municipales de agua, el agua de pozo y otras fuentes de agua potable. Los síntomas clínicos más comunes son vómitos y diarrea, seguidos de náuseas, dolor abdominal, dolor de cabeza, fiebre, escalofríos y dolores musculares. La mayoría de los pacientes se recuperan entre 2 y 3 días después del inicio. En casos raros, puede ocurrir una enfermedad grave o incluso la muerte.
Principales medidas preventivas
● Prestar atención a la higiene personal, especialmente a la higiene de manos, y lavarse las manos con frecuencia antes de las comidas y después de ir al baño, después de volver a casa, después de cuidar pacientes, preparar o distribuir alimentos y antes de comer.
●Preste atención a la higiene de los alimentos y el agua potable. Cuando salga a cenar, debe elegir restaurantes habituales con buenas condiciones higiénicas. Coma alimentos cocinados en la medida de lo posible. Lave las ostras y otros mariscos crudos. cocinarse bien antes de comer; no beber agua cruda.
●Las personas infectadas por norovirus deben aislarse activamente en casa desde el momento de la enfermedad hasta 3 días después de la recuperación. Tratar de no tener contacto cercano con otros miembros sanos de la familia. En particular, no deben prepararse ni procesar. alimentar o cuidar a ancianos y bebés.
●Las superficies contaminadas por el vómito o las heces del paciente deben limpiarse y desinfectarse rápidamente con cloro u otros desinfectantes eficaces, y la ropa o sábanas contaminadas deben quitarse y lavarse inmediatamente. Use una máscara protectora al limpiar. Use guantes de goma o desechables y lávese las manos cuidadosamente después de lavarse.
3. Intoxicaciones alimentarias
De mayo a octubre son los meses con mayor incidencia de intoxicaciones alimentarias en mi país. Durante las vacaciones, aumentan las oportunidades para reunirse y salir a cenar y, en consecuencia, aumenta el riesgo de intoxicación alimentaria. La intoxicación alimentaria causada por microorganismos es la más común en mi país continental, y de vez en cuando también ocurren otras intoxicaciones como hongos y plantas silvestres. La intoxicación alimentaria suele ocurrir de forma aguda poco tiempo después de comer, con síntomas gastrointestinales como náuseas, vómitos, dolor abdominal y diarrea.
Principales medidas preventivas
●Mantenerse limpio, lavarse las manos con frecuencia antes y después de las comidas, después de ir al baño, manipular alimentos y envases crudos y cocidos, después del contacto con mascotas y después de la manipulación. la basura y los utensilios de cocina deben lavarse con frecuencia. Enjuagar con agua potable, secar y desinfectar con vapor. El ambiente de la cocina debe estar limpio. Se deben separar los alimentos crudos y cocidos, y los utensilios de cocina y recipientes para procesar alimentos deben separarse de los alimentos crudos y cocidos. Utilice agua e ingredientes alimentarios seguros, elija verduras y frutas frescas, cereales básicos, frijoles y maní que no tengan moho, lávelos y pélelos adecuadamente para reducir los riesgos; utilice agua segura en todo el proceso de producción de alimentos. Cocine bien los alimentos y recaliente bien los restos y los alimentos de la noche a la mañana antes de volver a comerlos. Guarde los alimentos a una temperatura segura. Los alimentos cocidos no deben almacenarse a temperatura ambiente durante más de 2 horas. Los alimentos que no se puedan comer a tiempo deben refrigerarse o congelarse. Los alimentos cocidos deben mantenerse a una temperatura superior a 60 °C antes de su consumo. Cuando salga a cenar, debe elegir restaurantes habituales con buenas condiciones higiénicas, mantener buenos métodos para comer, compartir las comidas tanto como sea posible y fomentar el uso de palillos y cucharas públicas para reducir el riesgo de contaminación cruzada. No coma alimentos de fuentes desconocidas y no recolecte ni coma hongos y plantas silvestres desconocidos.
4. Enfermedades transmitidas por garrapatas
Las garrapatas son vectores de muchas enfermedades infecciosas y, a menudo, transmiten patógenos a los humanos a través de sus picaduras. En la mayoría de las zonas de mi país, las garrapatas están activas de abril a septiembre y la posibilidad de que las personas sean picadas por garrapatas aumenta significativamente. Las garrapatas viven en pasto, arbustos o áreas boscosas y en animales. Las personas pueden entrar en contacto cercano con las garrapatas cuando pasean perros, acampan, hacen jardinería, recogen té, cultivan o cazan al aire libre. o comunidades. Las garrapatas a menudo se adhieren al cuero cabelludo, la cintura, las axilas, la ingle y debajo de los tobillos del cuerpo humano. Después de chupar sangre, las garrapatas se hinchan hasta alcanzar el tamaño de una semilla de soja. Las picaduras de garrapatas pueden provocar síntomas como alergias, úlceras o inflamación, que generalmente son leves. Sin embargo, algunas enfermedades infecciosas transmitidas por garrapatas, como la fiebre con síndrome de trombocitopenia y la fiebre hemorrágica de Xinjiang, tienen tasas de mortalidad más altas. Las enfermedades transmitidas por garrapatas suelen tener síntomas similares en las primeras etapas. La fiebre y los escalofríos son los síntomas más comunes, seguidos de picazón, dolor de cabeza, fatiga y dolores musculares. Algunas pueden causar dolor en las articulaciones, sarpullido, etc.
Principales medidas preventivas
●Realizar protección personal durante las actividades al aire libre. Se debe usar ropa y pantalones de manga larga, atar bien las perneras del pantalón y aplicar repelente en la piel expuesta para evitar ser. expuesto a las garrapatas Sentarse y acostarse durante largos períodos de tiempo en hábitats como pastizales y bosques puede prevenir las picaduras de garrapatas. Una vez que se encuentra una garrapata adherida a la piel, se debe quitar lo antes posible. Puede rociar alcohol sobre el cuerpo de la garrapata para que la cabeza se relaje o muera. Luego, use unas pinzas limpias de punta fina para quitar la garrapata. no tire con fuerza para evitar dañar la piel o tirar de la garrapata. Después de sacarla, use yodo o alcohol para la desinfección local y observe la condición física en cualquier momento, consulte al personal médico; tiempo. Si se presentan síntomas como fiebre, fatiga y dolores musculares unas semanas después de eliminar una garrapata, debe buscar atención médica lo antes posible e informarle sobre el historial de exposición relevante.
5. Enfermedades infecciosas transmitidas por animales
Los humanos pueden infectarse con influenza aviar, tela, etc. a través del contacto con animales, consumo de productos animales poco cocidos, contacto con hábitats animales, etc. , ántrax y otras enfermedades infecciosas transmitidas por animales.
Principales medidas preventivas
●Evitar entrar en hábitats de aves y otros animales silvestres, y no tocar ni comer animales salvajes. Trate de evitar el contacto directo con cualquier animal, especialmente con animales de origen desconocido. No coma carne, huevos, leche y otros productos animales poco cocidos. Elija ingredientes alimentarios para animales frescos y seguros, y tenga cuidado de separar los ingredientes crudos de los cocidos durante el procesamiento.