¿Cuánto tiempo hará frío después del comienzo del otoño en Guangdong en 2022? ¿Qué comes durante el Inicio del Otoño?
¿Cuánto tiempo hará frío después del comienzo del otoño en Guangdong en 2022?
Comenzará a enfriarse gradualmente en al menos un mes más o menos.
Después del comienzo del otoño, la intensidad de la radiación solar cerca de la tierra no se ha debilitado, pero a medida que se acerca el lago Autumn, el clima se vuelve gradualmente más cálido. En el mes siguiente, la revolución del sol cambió, su posición se movió a 150 y 165 longitudes de la eclíptica y el clima comenzó a cambiar de cálido a frío y de frío a frío.
Después del comienzo del otoño, el clima en Guangdong sigue siendo cálido. Guangdong está situada en la costa y tiene un clima monzónico subtropical con veranos largos e inviernos cortos. En primavera y otoño, la temperatura en cada estación es más alta que en el centro y norte de China. La temperatura en Guangdong bajará hasta aproximadamente noviembre. Bajo la influencia del aire frío, la temperatura comienza a bajar y Guangdong comienza a entrar en un período frío. Sin embargo, cuando los ciclones tropicales aterricen en Guangdong, también se producirá un fenómeno invernal cálido.
¿Qué comer durante el Inicio del Otoño?
1. Comer berenjenas
Las berenjenas de otoño hay que comerlas en otoño. La berenjena es de naturaleza fresca y contiene muchas vitaminas y oligoelementos. Tiene los efectos de eliminar el calor, enfriar la sangre y aliviar el qi. Hay un dicho que dice "plantar berenjenas a principios de verano y comer berenjenas a principios de otoño", que se refiere a la historia de comer berenjenas a principios de otoño. Hablar del término solar otoño, significa que el otoño ha entrado oficialmente. En este momento hay algo de calor, por lo que conviene ingerir algunos alimentos fríos para ayudar al cuerpo a disipar el fuego. Las berenjenas recolectadas en esta época se llaman "berenjenas de otoño". "Candel" tiene un sabor delicado y una fragancia única, más deliciosa que las berenjenas comunes.
2. Comer más pepinos cuando el tiempo sea seco.
El pepino es un buen alimento. El pepino es rico en nutrientes y contiene fibra, grasas, vitaminas, azúcar, oligoelementos, proteínas y otros ingredientes. Elimina el calor, desintoxica, reduce la hinchazón y drena el agua después de las comidas. Después del comienzo del otoño, el clima es seco y caluroso, y los pepinos son frescos. Comer algunos pepinos puede ayudar a eliminar el calor. Los pepinos contienen un alto contenido de agua. Beberlo con regularidad también puede hidratar el organismo. Por eso, los pepinos son un alimento imprescindible en otoño.
¿A qué debemos prestar atención después del comienzo del otoño?
1. Hábitos alimentarios
Consumir en otoño alimentos más cocidos, suaves, apetitosos y fáciles de digerir, especialmente para personas con enfermedades del tracto digestivo. Come cada vez más en otoño. Después del comienzo del otoño, a medida que el clima se vuelve fresco y agradable, el apetito de la gente aumentará gradualmente. Consuma alimentos menos picantes, irritantes y fritos para evitar molestias gastrointestinales.
2. Aislamiento
Después del comienzo del otoño, el clima se irá volviendo cada vez más frío. Así que manténgase abrigado y evite resfriados y fiebres.
3.
Mucha gente cree que se deben tomar suplementos en otoño, pero no se deben tomar a ciegas para evitar provocar molestias físicas y otras enfermedades.
4. Presta atención a la higiene
A principios de otoño, debes prestar más atención a la higiene. Algunos alimentos se echan a perder fácilmente. Por lo tanto, si la comida se echa a perder, tírela lo antes posible para evitar que entren enfermedades por la boca.
5. Asegúrate de levantarte temprano y acostarte temprano
A principios de otoño, el clima es fresco. Acostarse temprano puede hacer que el Yang Qi se acumule en nuestro cuerpo, de modo que podamos convertirnos en dioses. Si te levantas temprano, podrás estirar los pulmones y evitar una constricción excesiva.
6. Trabajo y descanso regulares
Acuéstate temprano y levántate temprano. Debes dormir de 8 a 9 horas al día. Si no duermes lo suficiente por la noche, tómate una hora para descansar, pero no duermas demasiado. Manténgase abrigado al dormir para evitar que el aire frío invada el cuerpo e induzca al sistema respiratorio, resfriados y otras enfermedades. No se puede dormir con la cabeza cubierta. Para mantener la piel húmeda, es necesario limpiarla y prevenir activamente infecciones.