Calendario de 39 días de 2021: ¿cuándo comienza y termina?
2021 calendario de tres nueve días Hora de septiembre de 2020: 2020 65438 21 de febrero - 2020 65438 29 de febrero 29 de febrero de 2020 Hora: 2020 65438 30 de febrero - 2026 Año 5438 0 65438. 8 de abril - 2021 1 16 2021 9 de abril Hora: 2021 1 17 - 2021 1 20266. 3, 2021, 9 de junio Hora: 2021, 4 de febrero - 2021, 12 de febrero de 2021, 7 Hora del 9 de marzo: 2021, 13 de febrero - 202121 2 de marzo de 2021 Coma rábano el 9 de septiembre Hace frío en invierno y la gente come más cosas calientes, lo cual es agradable para el estómago. 2. Frijoles negros Los frijoles negros, también conocidos como frijoles negros, son ricos en proteínas, diversos minerales y oligoelementos. La medicina tradicional china cree que es dulce, neutral y no tóxica. Tiene los efectos de aliviar el calor superficial, nutrir la sangre y calmar el hígado, nutrir los riñones y fortalecer el yin, y reponer las deficiencias y el cabello negro. 3. El mijo tiene muchos beneficios en el cuidado de la salud en invierno. El mijo es un alimento que tiene el efecto de fortalecer el bazo y apetecer, y es especialmente beneficioso para el bazo y el estómago. 4. Jengibre Como dice el refrán: "Con jengibre en invierno, no le temes al viento ni a las heladas. Está bien comer jengibre en invierno". Debido a que el jengibre es picante, puede generar aire caliente en el cuerpo y disipar el frío en invierno. Para mantener la salud de tres a nueve días, lo primero es comer adecuadamente. Durante la temporada del 9 de marzo, el clima es frío y protegerse del frío se convierte en lo más importante. Puede lograr el propósito de protegerse del frío mediante una dieta razonable. En la dieta diaria, es aconsejable aumentar adecuadamente la ingesta de alimentos básicos y grasas garantizando al mismo tiempo el aporte de proteínas de alta calidad. Los alimentos cárnicos como el cordero y la ternera son ricos en proteínas y grasas, que son beneficiosas para nutrir los riñones y fortalecer el yang, calentar el cuerpo a temperaturas moderadas, reponer el qi y activar la circulación sanguínea. Comer estos alimentos puede mejorar la función endocrina, logrando así el efecto de protegerse del frío. También puedes comer cosas más picantes, como cebolla, jengibre, ajo, pimientos, etc. , que no solo puede aumentar el apetito, sino también promover la circulación sanguínea y mejorar eficazmente su resistencia al frío.
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