¡Atención sanitaria "Primera helada"! Las personas que tienen frío comen curry y las que tienen calor comen miel. Es el momento adecuado para recuperarse del invierno.
En las altas montañas, esa oportunidad de refrescarse favorece la aparición de grandes manzanas melíferas. Después de la primera helada, las personas que aman ir a la montaña comienzan a reservar habitaciones y frutas con anticipación, esperando que las hojas de arce se pongan rojas y las manzanas maduren, deleitándose la vista y comiendo comida deliciosa.
No importa si no comes manzanas con miel. Otros "suplementos" en Penglai Immortal Island también son indispensables. La medicina preventiva es una ciencia líder. Para prevenir el golpe de calor y el envejecimiento prematuro, lo mejor es fortalecer los músculos mientras se es joven para prevenir la osteoporosis. Cuando brilla el sol, será mejor que tomes algunos rayos.
La otra cosa es reponer agua. Beberla antes de deshidratarse y hacer ejercicio. Después de sudar, el cuerpo se sentirá mucho peor que después de beber. Lo mismo ocurre con la nutrición del cuerpo. Cuando la temperatura realmente baja y hace suficiente frío como para limar tu piel, no podrás usar ropa abrigada por mucho que uses.
Los mayores nos recuerdan que “es mejor recuperar la primera helada del año” y “es mejor recuperar la primera helada del invierno”. Las personas inteligentes conocen desde hace mucho tiempo la verdad de la prevención, pero sólo transformando verdaderamente el conocimiento en acciones sabias se pueden obtener beneficios reales para el cuerpo y la mente. El Dr. Lausanne te enseña la "Preservación de la salud de las primeras heladas", un suplemento y dos eliminaciones.
Según la Constitución, las personas despedidos no necesitan ser indemnizadas.
El principio es que las personas frías comen curry, las personas calientes comen miel y las personas vacías comen champiñones fritos. En cuanto a las personas en realidad, generalmente son enérgicas y no necesitan suplementos importantes, pero son adecuadas para la dinastía Qing. Uno es negro y el otro es blanco. El hongo negro puede limpiar los vasos sanguíneos y limpiar el estómago, mientras que el rábano blanco puede promover la peristalsis intestinal, mejorar las capacidades de prevención del cáncer y prevenir enfermedades cardiovasculares. El rábano blanco se conoce como "pequeño ginseng". No sólo es dulce y delicioso, sino que también tiene un alto valor nutricional. Puede dar una sensación de saciedad a quienes controlan el peso y se puede consumir hasta el invierno.
La característica de la gente fría es que en verano, la gente usa el aire acondicionado para soplar el aire muy fresco. Está tan frío como una paleta. No solo se congelan las manos y los pies, sino también el centro. el cuerpo también está congelado. En este momento sugeriría Curry. Curry originalmente significa "mixto". No es una sola cosa sino que está compuesta de muchas especias que calientan el cuerpo.
Las recetas de curry varían de una región a otra, siendo las principales la cúrcuma, el ajo en polvo, la pimienta y el cardamomo. Después de ver esto, cualquiera con conocimientos sabrá que el curry es bueno para mejorar la inmunidad. He vivido en la India durante mucho tiempo, durante el cual comí curry a menudo y rara vez me ayudó a enfermarme, por lo que le tengo un cariño especial.
¿Por qué la gente sexy come miel? Las personas calientes de las que hablo aquí se refieren a personas que tienen mucho fuego en el cuerpo y suelen estar inflamadas. La miel tiene fuertes capacidades antioxidantes y antiinflamatorias. Siempre guardo miel en mi clínica o en casa. Algunos amigos fueron a Nueva Zelanda antes y les pedí que me trajeran miel de Manuka. Ahora también está disponible en el país.
Recomiendo los champiñones porque su contenido nutricional es bastante bueno y con razón se les llama “filete de vegetariano”. Los hongos también contienen polisacáridos, que son excelentes para nutrir y mejorar tu cuerpo. Además, los champiñones también son "tranquilos" y son buenos para combinar con otros ingredientes. Si desea complementar la nutrición, comer solo un tipo no es suficiente. Es mejor freír los champiñones con otras verduras. Si domina el principio de "abundancia", podrá convertir fácilmente las pérdidas en ganancias.
Ante el físico cambiante y complejo de la gente moderna, una suplementación inteligente es cocinar una olla de "sopa de verduras de todo tipo" para que toda la familia pueda beberla. Puedes poner el hongo negro, el rábano blanco y los champiñones mencionados anteriormente. Además, añade un poco de rojo, verde y amarillo, y cocina si puedes comprar frescos. Prefiero comerlo así cuando lo hago yo mismo.