¿Cómo mantener la salud durante el período solar de Guyu en 2022? ¿A qué debemos prestar atención durante el período solar de Guyu?

¿A qué debemos prestar atención durante el período solar de Guyu?

1. Agregar o quitar ropa de manera oportuna

Durante la lluvia de granos, es necesario agregar o quitar ropa de manera oportuna para mantener la salud durante los términos solares. Aunque la temperatura va subiendo gradualmente, todavía hace relativamente frío por la mañana y por la noche. Quienes salen temprano y regresan tarde deben prestar atención a ponerse o quitarse ropa para evitar resfriarse.

2. Precauciones para personas con alergias

Las personas con alergias deben prevenir la fiebre del heno, la rinitis alérgica y el asma alérgica esta temporada. Preste especial atención para evitar el contacto con alérgenos y reducir las actividades al aire libre.

3. Factores psicológicos

Durante el período solar de Lluvia de Granos, en términos de salud mental y emocional, también debemos prestar atención al condicionamiento mental, evitar la ira y la depresión, ser abiertos. mentalidad y mantener la mente tranquila. Escuchar música, pescar, salir de primavera, Tai Chi, caminar, etc. Puede cultivar nuestro temperamento, evitar la preocupación y la ansiedad cuando suceden cosas y evitar que la ira se quede inmóvil.