¿Fecha de la primera helada en 2021? ¿Cuáles son las precauciones para este término solar?
El término solar para la primera helada de 2021 es 2021, 10, 23, 12, 51, 0, 0, que es el sábado, el día 18 del noveno mes lunar. La primera helada es el decimoctavo de los veinticuatro términos solares y el último término solar en otoño. En este momento la longitud del sol es 210? ; Cada año en el calendario gregoriano es octubre 65438 2324. La primera helada no se refiere a heladas, sino a un descenso brusco de la temperatura y una gran diferencia de temperatura entre el día y la noche. En la primera temporada de heladas, todo termina. Desde la mañana, el sol se pone en el suelo, el Yin Qi comienza a condensarse y el clima de la primera helada se vuelve cada vez más frío. Después de la primera helada, el escenario de finales de otoño es evidente y el aire frío se mueve cada vez con más frecuencia hacia el sur. En promedio nacional, la primera helada es la estación con mayor diferencia de temperatura entre el día y la noche del año. Las características del primer período solar de heladas son un clima frío por la mañana y por la noche, un clima cálido al mediodía, una gran diferencia de temperatura entre el día y la noche y una evidente sequedad otoñal. La primera helada no significa que vayan a caer heladas al entrar en este término solar. De hecho, la escarcha no cae del cielo. La escarcha se forma cuando el vapor de agua del suelo se condensa al encontrarse con aire frío debido a las diferencias de temperatura.
Precauciones para el cuidado de la salud ante las primeras heladas
1. Dieta: Es mejor reponer la primera helada que reponer el invierno. La medicina tradicional china cree que la primera helada debe ser ligeramente tónica. Por tanto, la dieta debe ser lo más ligera posible durante las primeras heladas.
2.Vida diaria: Abrigarse bien y no dormir por la mañana.
3. Ejercicio: Presta atención a la disposición razonable del movimiento. Generalmente, la primera helada ocurre en el noveno mes del calendario lunar, trayendo una refrescante escena otoñal. En este momento, los pulmones son el foco principal y la cantidad de ejercicio se puede aumentar adecuadamente. Puedes elegir escalar montañas, jugar al fútbol y otros deportes.
4. Emoción: Mantener una buena actitud. Después de las primeras heladas, la hierba empieza a marchitarse lentamente y las hojas empiezan a caer, lo cual es preocupante. Según los psicólogos, el otoño es la estación de mayor incidencia de diversas enfermedades emocionales. Si no se controla adecuadamente, puede provocar fácilmente depresión y otras enfermedades mentales. Por tanto, mantener una buena actitud, aprovechar la situación, desahogar las emociones reprimidas y cultivar un corazón optimista y de mente abierta son uno de los contenidos indispensables del cuidado de la salud.
¿Cuáles son las costumbres de la primera helada?
En algunas partes de China, los caquis rojos se deben comer durante la primera temporada de heladas. Según la población local, no sólo protege del frío y mantiene el calor, sino que también nutre los músculos y los huesos. Esta es una excelente comida para la primera helada. Un anciano de Quanzhou dijo que si comes caquis en la primera helada, no te moqueará la nariz si comes caquis cortados en cubitos durante la primera helada. En algunos lugares, la explicación de esta costumbre es la siguiente: la primera helada se comerá el volante en este día, de lo contrario sus labios se agrietarán durante todo el invierno. En este momento, las personas que viven en zonas rurales trepan a los altos árboles de caqui y recogen algunos caquis brillantes y dulces para comer.