¿Cuándo será el término solar Grain Rain en 2023?

Grain Rain es el sexto término solar entre los veinticuatro términos solares y el último en los términos solares de primavera. El sol alcanza los 30 grados de longitud del río Amarillo, es la lluvia de granos, que se deriva del antiguo dicho "La lluvia produce cientos de granos. También es el mejor momento para sembrar, trasplantar arroz y pedir frijoles".

El hermoso significado de las principales costumbres de Guyu.

Sacrificio al mar: El Festival Guyu también es conocido como el "festival fuerte" para que los pescadores vayan a pescar durante la temporada de Guyu. El agua se calienta. Miles de peces van al mar poco profundo, que es un buen día para pescar. Como dice el refrán: "Montar el Guyu para surfear en la red". "Para poder hacerse a la mar con seguridad y regresar con una carga completa, los pescadores realizarán sacrificios en el mar durante la Lluvia de Cereales en este día para orar por la bendición de Poseidón. Por lo tanto, el Festival de la Lluvia de Cereales también se llama el "festival fuerte" para que los pescadores ir a pescar al mar.

Ir a Guyu: En la antigüedad, existía la costumbre de "ir a Guyu". En este día, las mujeres jóvenes iban al pueblo a visitar a sus familiares, y algunas regresaban después. dar un paseo por la naturaleza implica integrarse con la naturaleza y mantenerse en forma.

Comer primavera: antes y después de Grain Rain, la toona es suave y refrescante, por lo que tiene un alto valor nutricional. Se dice que el toon es tan tierno como la seda antes de la lluvia. El toon generalmente se divide en cogollos de toon morados y cogollos de toon verdes, especialmente cogollos de toon morados.

Recolección de té Grain Rain: existe una costumbre del té Guyu. El té Guyu que se recolecta en el sur también es un té previo a la lluvia. Es un té de primavera que se recolecta durante la temporada Guyu, también llamado té Chun'er. La temperatura es moderada y la lluvia es abundante, junto con el resto del té. Los árboles en el invierno hacen que los brotes y las hojas de primavera sean regordetes, de color verde y de textura suave. Es rico en vitaminas y aminoácidos, lo que hace que el té de primavera tenga un sabor fresco. Puede eliminar el fuego, protegerse de los malos espíritus y mejorar. Por lo tanto, no importa el clima que haga, la gente irá a la montaña del té a recoger un poco de té nuevo y prepararlo en agua.

Sacrificio a Wenzu Cangjie: según la leyenda, desde la dinastía Han, El condado de Baishui, provincia de Shaanxi, ha tenido una buena cosecha. Existe la costumbre de adorar a Cangjie, el antepasado de la literatura. Según la leyenda, Cangjie creó personajes e hizo grandes contribuciones al mundo. El Emperador Amarillo estaba tan conmovido que utilizó "Grano". Lluvia" como recompensa por la creación de personajes. A partir de entonces, nació el "Festival de la Lluvia de Grainos". Desde entonces, durante el Festival de la Lluvia de Grainos cada año, los aldeanos cercanos organizarán ferias en los templos para conmemorar a Cangjie.

Costumbres del término solar de Grain Rain

1. Apreciación de las peonías

Grain Rain también es el momento en que florecen las peonías. Este es un momento importante, por lo que las peonías también se llaman "Flores de lluvia de granos". "Tres generaciones de Guyu visitan peonías", la apreciación de las peonías se ha convertido en una actividad de entretenimiento importante en el tiempo libre de la gente

2. Recoger té Guyu

Existe la costumbre de recoger té durante la lluvia de cereales en el sur, el té Guyu, también llamado té Yuqian, es un té de primavera recogido durante la temporada de Guyu, también llamado catechu de primavera.

La temperatura en primavera es moderada y las precipitaciones son abundantes. Además, los árboles de té descansan durante medio año en invierno, lo que hace que los brotes y las hojas de primavera florezcan, de color verde, de textura suave y ricos. en vitaminas y aminoácidos, lo que hace que el té de primavera tenga un sabor fresco.

¿A qué debes prestar atención durante el período solar Grain Rain?

Principio 1 de la Dieta Grain Rain: Grain Rain. El té es puro para el hígado y la vista.

El té Grain Rain es té de primavera recogido durante la temporada de Grain Rain (el té nuevo recogido antes de Guyu se llama "té Yu Qian"). La temperatura es adecuada y la lluvia es abundante. El té es regordete, de color verde, de textura suave, rico en vitaminas y aminoácidos, tiene un aroma delicioso y es particularmente beneficioso para la salud. Estancamiento en todo el cuerpo: use té para ahuyentar la humedad y prevenir enfermedades. Use té para nutrir su vida. Se dice que beber té durante el período de la lluvia de cereales aclarará el fuego, protegerá a los espíritus malignos y mejorará la vista, por lo que existe la costumbre de recoger té durante el período de la lluvia de cereales en el sur.

No importa el clima que haga, la gente irá a las montañas de té a recoger un poco de té nuevo y beberlo para orar por la salud.

Principio 2 del Método Guyu para adelgazar: el antialérgico de Yang Hua Fei.

Además, durante la temporada de lluvias de cereales, los álamos y amentos vuelan con el viento, lo que fácilmente puede provocar síntomas como picazón en la nariz, tos y alergias en la piel. Las personas alérgicas deben prevenir la fiebre del heno alérgica, la rinitis alérgica y el asma alérgica durante este período, prestar atención a reducir la ingesta de alimentos ricos en proteínas y calorías y prestar atención a reducir las actividades al aire libre; Si sales, lo mejor es tomar precauciones.

Tres principios dietéticos de Gu Yu: Terapia dietética para eliminar la humedad.

Después de Grain Rain, la humedad del aire aumenta gradualmente, lo que hace que el cuerpo humano se sienta incómodo desde adentro hacia afuera. Desde la perspectiva del cuidado de la salud de la medicina tradicional china, en un ambiente tan húmedo, la humedad puede invadir fácilmente el cuerpo humano, provocando pérdida de apetito, pesadez, pesadez superior y dolor en las articulaciones y los músculos. Si ya padeces diversas enfermedades articulares, como la artritis reumatoide, también es fácil que se desarrolle durante este período solar. Por lo tanto, Guyu debe prestar atención a eliminar la humedad y cooperar con la dieta. Los alimentos con buenos efectos deshumidificadores incluyen: lentejas blancas, frijoles rojos, cebada, ñame, hojas de loto, fruta de gorgona, melón de invierno, cáscara de mandarina, rábano blanco, raíz de loto, algas marinas, brotes de bambú, carpa cruciana y brotes de soja.

Principio 4 de la dieta Guyu: La dieta debe ser "cinco bajas"

En la dieta de finales de primavera, debemos prestar atención a cinco aspectos: bajo en sal, bajo en grasas, bajo en azúcar, colesterol bajo y estimulación baja. Bajo en sal significa comer menos sodio, porque demasiado sodio puede provocar presión arterial alta, por lo que la ingesta diaria de sal no debe exceder los 6 gramos. Bajo en grasa significa comer menos aceite, y la ingesta diaria total de aceite no debe exceder el 30% de la ingesta diaria total de aceite. comida total; un nivel bajo de azúcar significa comer menos azúcar libre, y el exceso de azúcar también afectará la salud humana. Un nivel bajo de colesterol significa comer menos alimentos de origen animal con colesterol alto, porque el colesterol alto puede provocar arteriosclerosis, enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, y no debe comer. más de 30 gramos de carne al día, 300 gramos; la estimulación baja significa comer alimentos menos picantes.

Principio 5 del Método Guyu para adelgazar: Beber un vaso de agua por la mañana.

El clima a finales de primavera es complejo, pero ventoso en la mayoría de las zonas. En este momento, el cuerpo humano pierde agua fácilmente y su resistencia disminuirá, lo que fácilmente puede inducir y agravar resfriados y muchas enfermedades crónicas. En este momento, la "hidratación" es particularmente importante. Después de una noche de sueño primaveral, el cuerpo consume más agua. Beber agua por la mañana no sólo puede reponer el agua perdida por el metabolismo del cuerpo, sino también limpiar el estómago vacío, previniendo eficazmente la aparición de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. Es recomendable beber 250 ml de agua.

Principio 6 de la dieta Gu Yu: Comer menos alimentos calientes y secos.

En primavera conviene optar por comer alimentos bajos en grasas, ricos en vitaminas y minerales, como verduras frescas, como bolsa de pastor, espinacas, cola de caballo, toon, diente de león, etc. , puede eliminar el calor y desintoxicar, enfriar la sangre y mejorar la vista, promover la defecación, fortalecer el bazo y el aperitivo. Consuma alimentos menos ácidos y picantes en primavera y verano, de lo contrario, el fuego del hígado será más intenso y dañará el bazo y el estómago. A fines de la primavera, además de comer alimentos con proteínas de alta calidad y frutas y verduras, también puede beber sopa de frijoles mungo, sopa de frijoles rojos, sopa de ciruelas ácidas y té verde para evitar la acumulación de calor en el cuerpo. No es aconsejable comer alimentos picantes como cordero, carne de perro, estofado picante, chile, granos de pimienta de Sichuan y chiles para evitar que el mal calor se convierta en fuego y provoque llagas, forúnculos, forúnculos y otras enfermedades.