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Cuidado de la salud de la medicina tradicional china de Zhang Wuben
Muchas personas prestan atención a la dietoterapia y al cuidado de la salud de la medicina tradicional china, y todos están familiarizados con nombre Zhang Wuben. Las recetas para preservar la salud de Zhang Wuben son las favoritas de todos y el video se convierte en audio.
Como todos sabemos, los cinco colores entran en los cinco órganos internos. Alimenta los cinco órganos. ¿Cómo se comen estos cinco órganos? Al igual que nosotros, come tu propia comida y dale un buen bocado. Si no comes un panecillo al vapor, todos mis órganos estarán nutritivos.
Mira: el hígado come verde, el corazón come rojo, el bazo come amarillo, los pulmones comen blanco y los riñones comen negro.
Por ejemplo, los pulmones comen "blanco". ¿Recuerdas el SRAS? ¿Qué comida se vendió como loca durante el SARS? El rábano blanco se está vendiendo como loco... ¿por qué? A ver, ¿el rábano blanco nutre los pulmones? Los pulmones se comen en vano y el rábano blanco se vende como loco.
Creo que todo el mundo hará lo mismo. ¿Recuerdas cómo comiste? Hay dos formas de consumirlo: guisado y comido crudo.
“Comer rábano crudo nutre los pulmones, mientras que comer rábano cocido nutre los intestinos”, alojamiento web joomla. ¡Qué bueno que comiste rábano blanco crudo durante el SARS! Rábano maduro, una broma, sigue la entrada... Jaja.
¡El otoño es seco y es más probable que la sequedad dañe los pulmones! Para los pulmones, coma frijoles blancos, frijoles rojos, hongos blancos, azucenas, peras y rábanos blancos. ¿No se trata de nutrir los pulmones...
¿Qué significa "los medicamentos y los alimentos provienen de la misma fuente"? Puedes comerlo. ¿No es sólo para curar enfermedades? ¡Solo llame para pedir medicinas! Si no puedes comerlo, ¿a eso no se le llama comer? Entonces, como decían los antepasados, "Comer no sólo puede satisfacer el hambre, sino también curar enfermedades". La clave depende de cómo se come, en lugar de decir que funcionará si lo como, joomla web host.
Para el hígado, come frijoles mungos "verdes". ¿Para qué se utiliza el hígado? Desintoxicación, ¿qué son los frijoles mungos? Los frijoles mungos desintoxican. Ahora bien, ¿quién dijo que los frijoles mungo son desintoxicantes? La gente común ha dicho que no se deben tomar frijoles mungo ni antídotos de frijol mungo cuando se toman medicamentos. ¡Esto es realmente un malentendido! Los frijoles mungo nutren el hígado y lo desintoxican. Se pasa para desintoxicar los frijoles mungo... jeje.
Bebemos sopa de frijol mungo todos los veranos. ¿Cuál es el propósito? ¡Deshazte del fuego, deshazte del fuego, deshazte del fuego! ¿Pero cada año bebes fuego y no puedes bajar? ¿Siempre ha sido así de grande?
¿Por qué? Porque no puedes beber. Bebemos sopa de frijol mungo y gachas de frijol mungo todos los años, ¡pero cómo preparar y beber esta sopa de frijol mungo es muy particular! Tomo sopa de frijol mungo todos los días. Déjame preguntarte, ¿eso se llama sopa de frijol mungo? Entonces, ¿cuándo tendrá la sopa de frijol mungo el efecto de nutrir el hígado y eliminar el fuego? Según usted, ¿cuándo funcionará?
Después de hervir la olla durante 5-6 minutos, los frijoles mungo parecen haber hervido. ¡Esa sopa es la más verde, y esa sopa nutre el hígado y elimina el calor interno! Una vez cocido, ¡es un alivio! Cuando hace calor en verano, es muy necesario beber un poco de sopa de frijol mungo todos los días para reducir el calor y aliviarlo.
¿Sabes cómo superarlo ahora? Lavar los frijoles mungo, agregar agua a la olla, poner al fuego, tapar la olla y cocinar. Nunca abra la tapa durante este proceso. Después de hervir la olla durante 5 a 6 minutos, los frijoles mungo parecen haber hervido. ¡Aquí es cuando la sopa está más verde! Vierte esta sopa inmediatamente, llévala a trabajar durante el día y bebe tanto como quieras. Hervir los frijoles mungo que quedan en la olla con agua y comerlos como arroz. ¿No se llama a esto "los medicamentos y los alimentos provienen de la misma fuente"? Si le agregas un procedimiento más, esta sopa se convertirá en una sopa curativa.
¿Qué significa cuando el corazón come “rojo”? ¡frijoles rojos! El corazón gobierna la sangre. ¿Crees que los chinos que padecían anemia en el pasado comían pasta de frijoles y dátiles rojos para reponer su sangre? Mire a esa gente anémica ahora. Todos tomaron medicamentos... ¡la sangre subió y la sangre desapareció tan pronto como se detuvo el medicamento! Nadie dijo cómo reponer la sangre a partir de los alimentos, nadie dijo que los alimentos pueden restaurar fundamentalmente la salud, todo el mundo está tomando medicamentos.
¡El bazo come soja "amarilla"! ¿Por qué siempre se recomienda beber leche de soja, comer tofu y productos de soja? ¡Todos estos son buenos para fortalecer el bazo y ayudar a la digestión! Como puede ver, muchos países alrededor del mundo están empezando a comer tofu chino, además de mijo y cebada. ¿No es todo esto para fortalecer el bazo y ayudar a la digestión? El bazo y el estómago están más estrechamente relacionados con la digestión de los alimentos. No tienen una estacionalidad obvia y requieren mantenimiento durante todo el año.
El objetivo de nuestra dieta es recuperar lo que hemos comido.
¡Les deseo a todos buena salud!
1. El Qi y la sangre ejercitan la atención médica de la medicina tradicional china de Zhang Wuben
1. Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, las personas tienen dos enfermedades, el qi y las enfermedades de la sangre.
2. Ocho categorías de la medicina tradicional china: frío, calor, interior, exterior, carencia, exceso, yin y yang. Si los ocho principios básicos no son armoniosos, es fácil enfermarse.
3. Ejercicio en la medicina tradicional china: hace referencia a la suerte y la sangre. Se trata de regular el corazón y los pulmones por la mañana, el hígado y los riñones por la noche y, a largo plazo, el bazo, el estómago y la vesícula biliar.
4. Cinco ejercicios:
(1) Cultivar la mente. Esta mañana, después del desayuno, me rompí la mano mientras caminaba. Hay un Sutra del corazón en la palma de mi mano y me tapo los ojos cuando la mano se calienta. Luego el antebrazo, el brazo izquierdo y derecho, el brazo derecho e izquierdo.
⑵ Protege los riñones al remojar los pies por la noche, con las manos dobladas sobre la espalda.
⑶ Para proteger el hígado, pon tu mano sobre el corazón por la noche y masajealo con movimientos circulares de arriba a abajo (para reponer y aliviar), cinco veces. Empuja hacia arriba y hacia abajo desde el centro cinco veces, como un solo grupo, y haz 10 grupos todos los días. No pienses en nada más que en la ventilación.
(4) Para regular el bazo y el estómago, utiliza el pulgar y el índice para acariciar suavemente las dos pantorrillas de la pierna, de arriba a abajo. Esto se llama punto Changming y tiene tres millas de largo. Cierre los puños con ambas manos y golpee las líneas exteriores del pantalón en ambos lados, que es el meridiano de la vesícula biliar.
5] Pellizca los músculos y pellizca la piel de la columna con los dedos, de abajo hacia arriba. Amasar y remojar los pies.
En segundo lugar, la relación entre el tiempo y los órganos, la atención médica de la medicina tradicional china de Zhang Wuben
24 horas al día, 12 meses al año, 12 géneros, 12 horas y 24 términos solares. son todos razonables. Cada dos horas es una hora y cada hora es el tiempo de trabajo de varios órganos.
23:00-1:00: El trabajo valiente es del ratón Los antiguos decían que un cobarde es tan tímido como un ratón. El coraje es la cabeza. Eres tan tímido como un ratón y es mejor no acostarte más tarde de esta hora. Tímido como un ratón, el coraje gobierna el cerebro. Hay algunas cosas que debes considerar. Las personas tímidas suelen tener una boca amarga. La bilis debe bajar, pero cuando sube, provoca insomnio cuando el cerebro está excitado. ¿Por qué está caliente la vesícula biliar? Calor del hígado, el reflejo del hígado es nervioso, por eso se llama neurastenia. Mi boca está seca por la noche y mis piernas se sienten débiles cuando duermo por la noche. ¿Por qué no tengo sed ni tengo calambres durante el día? Este es un síntoma de enfermedad. Mire su reloj cuando vuelva a fumar. ¿Es este el momento adecuado para fumar? ¿Por qué la medicina occidental realiza análisis de sangre por la mañana? Porque el hígado funciona de noche.
De 1 a 3: El hígado está funcionando, el zodíaco es el Buey, el temperamento es malo, el hígado es fuerte, el buey tiene mal genio. El dolor de cabeza debería deberse a que la ira se ha reducido y el dolor ha desaparecido. El hígado es a la vez activo y tóxico y sólo puede nutrirse durante el sueño profundo.
3 en punto-5 en punto: potencia pulmonar, el signo zodiacal es el Tigre. El rugido del tigre se puede escuchar por todas las montañas y llanuras, y su capacidad pulmonar es enorme. Poder pulmonar, me gusta toser en primavera y otoño, y toso en esta época. Antes de acostarte por la noche, comes rábano blanco crudo para tratar la tos. Sueño profundo.
5 a.m.-7 a.m.: El intestino grueso funciona y el signo zodiacal es Conejo. El conejo come hierba. Nuestros antepasados nos dijeron que comiéramos más verduras y cereales integrales. El intestino grueso está lleno de energía. Beba más agua en este momento y desarrolle el hábito de defecar.
7 a 9 a. m.: Trabajo gastrointestinal, el signo zodiacal es Dragón. El dragón se arrastra y la barriga también. La gente debe desayunar. El estómago secreta ácido gástrico para esperar la comida, con ganas de comerse el desayuno del emperador.
De 9 a 11 horas: El bazo transporta poder y pertenece a la serpiente. La serpiente se arrastra y el bazo y el estómago deben gatear, beber agua, digerir y absorber.
11-13: Trabajo del corazón, caballo. Los caballos corren rápido pero tienen mucho flujo sanguíneo y un corazón fuerte. Comienza la transformación yin-yang del cuerpo. Cierra los ojos y toma una siesta.
13:00-15:00: Función del intestino delgado, propio del ovino, absorbiendo nutrientes. El intestino delgado que crece comiendo pasto necesita nutrición y se come el almuerzo del ministro.
15:00-17:00: Trabajo de vejiga, mono. Los monos saltan arriba y abajo mientras sus vejigas almacenan orina. El mono salta por el cuerpo, bebe más agua y come más frutas.
17:00-19:00: La función del riñón es la del pollo. El pollo come arena de piedra para complementar el calcio y fortalecer los riñones, y las gachas de frijoles negros para la cena fortalecen los riñones.
19:00-21:00: Las células del corazón funcionan y pertenecen a los perros. Los perros protegen a sus dueños, y las células del corazón protegen el corazón. El perro protege el corazón y es feliz.
21:00-23:00: Trabajando en el triángulo bien, cerdo, es hora de dormir. Los tres meridianos son la conexión entre el pecho y la cavidad abdominal, y la diabetes suele ser un problema con esto. Tengo suerte de tener un triple quemador constante, tranquilo y listo para descansar.
El amor patológico de los hombres se da en la izquierda, y el amor de las mujeres se da en la derecha. ¿Por qué? Según la medicina tradicional china, el hígado aumenta el qi y los pulmones lo reducen. Los hombres homosexuales tienden a enojarse y lastimarse el hígado. El hígado está en el lado izquierdo, por lo que los hombres tienden a enfermarse del lado izquierdo. A las mujeres les gusta preocuparse y enojarse, por eso tienden a enfermarse del lado derecho.
Los frijoles crecen en la cara: el corazón está en la frente, el hígado está a la izquierda, los pulmones a la derecha, la nariz es el bazo y el mentón es el riñón.
Dientes humanos: cuatro dientes completos representan a los carnívoros, ocho incisivos nudosos y 20 dientes viejos para masticar. En proporción, come 1 ración de carne y 7 raciones de otros alimentos.
3. El problema del calcio: la atención sanitaria de la medicina tradicional china de Zhang Wuben
1. Los huesos viejos envejecen primero y los riñones viejos envejecen primero.
2. Los riñones son como los pollos. Los pollos también comen piedras además de comida, porque comer piedras repone calcio. Las cáscaras de huevo son duras. Si el pollo tiene deficiencia de calcio, la cáscara del huevo debe estar blanda.
3. Los frijoles negros y las nueces nutren los riñones, y los frijoles negros y las nueces tienen el mayor contenido de calcio.
4. Comer alimentos salados producirá sodio. El sodio endurecerá los vasos sanguíneos y formará arteriosclerosis, por lo que se pide a todos que coman menos calcio para excretar el sodio del cuerpo. El calcio puede ablandar los vasos sanguíneos y prevenir la arteriosclerosis, por lo que aún puede reducir la presión arterial.
5. La deficiencia de calcio está relacionada con 106 enfermedades.
6. Los mariscos son ricos en calcio, como las algas marinas, las gambas secas, etc.
7. Malentendidos sobre la suplementación con calcio: ⑴ Problemas de absorción: ⑴ Comer demasiado calcio produce cálculos: ⑴ Tasa de absorción: ⑴ La sopa de huesos complementa el calcio: la sopa de huesos complementa el colágeno en lugar del calcio. 50-100 litros por día, no lo excedas, de lo contrario aumentará la grasa.
5] Igual que D: Antiguamente se decía que el calcio se debía comer junto con D. Esto es sólo para niños, porque los niños no comen carne y no pueden ver el sol. Demasiada d en los ancianos provocará arteriosclerosis.
Si comes demasiado calcio, tus huesos estarán quebradizos: D Si comes demasiado, tus huesos estarán quebradizos.
(7) ¿Por qué la gente moderna carece de calcio? En el pasado, todo lo que comía se cultivaba de forma natural, pero ahora lo como crudo.
8. Cómo suplementar calcio: (1) Personas sin problemas: 1000-1500 mg/día.
(2) Pacientes ancianos con diversas enfermedades: mujeres: 3000 mg/día; hombres: 4000 mg/día.
La piel de la tienda es la que contiene más calcio entre los alimentos.
Cómo mantener la salud en las cuatro estaciones, el clásico médico más antiguo de China "Nei Jing", tiene una descripción de los cambios en primavera, verano, otoño e invierno en un año, como por ejemplo "En la primavera de Marzo, me acuesto por la noche y me levanto temprano, camino por el patio "Vamos". El verano es marzo, duermo por la noche y me levanto temprano, el invierno es próspero, marzo es el año del Gallo. Te acostarás temprano y te levantarás tarde y estarás al sol todo el tiempo. ". Esto recuerda a las personas que si quieren estar saludables y vivir más tiempo, deben seguir las leyes de la naturaleza y organizar su vida diaria a medida que cambian las estaciones. Primavera: La medicina tradicional china cree que el día antes del comienzo de la primavera hasta el final El verano es marzo en primavera, y los tres meses de primavera son la temporada de crecimiento del cabello. El clima cambia de frío a cálido, el viento del este levanta el frío, llega la primavera y varias criaturas de la naturaleza brotan y se desarrollan. Acostarse temprano y levantarse temprano, dar un paseo por el jardín, hacer ejercicio adecuado y prestar atención a mantenerse abrigado para adaptarse. El aire primaveral hace que el cuerpo y la mente se sientan cómodos y animados, para que el cuerpo pueda adaptarse a la primavera. En la vida, se debe prestar atención a estar de buen humor, evitar enojarse y tener la idea de no matar ni tomar, y recompensar pero no castigar, para mantener el crecimiento y desarrollo normal. Regulación del qi del hígado Si se viola esta ley natural, el qi del hígado se dañará y se producirán fácilmente enfermedades por resfriado en verano, lo que dificultará que el cuerpo humano se adapte al qi "largo" en verano. El efecto del cuidado de la salud no se limita a la temporada actual, sino que también debe estar preparado para la próxima temporada. En otras palabras, si no puede mantener la salud en esta temporada, no estará saludable en la próxima temporada. Serás propenso a muchas enfermedades. Si puedes prestar atención al "Qi del crecimiento del cabello" en primavera, no te enfermarás o te enfermarás menos en verano. el "Qi del crecimiento del cabello", no sólo estará cerca en este momento, sino que también quedará atrás. El "Nei Jing" señala: "Si el Qi va en contra del resorte, habrá menos Yang Qi y. sin Qi de Hígado." "El hígado pertenece a la madera, domina el viento, pertenece al este de la naturaleza y prospera en primavera. Por tanto, si no se mantiene la salud en primavera y no se presta atención a la recuperación, es fácil dañar el hígado, pero El daño al hígado no puede ser causado por el fuego del corazón. En verano, no hay suficiente fuego y el agua fría te insultará, por lo que es fácil resfriarte. La primavera regresa a la tierra, todo revive y el clima se vuelve más cálido en marzo. que es el principal signo de la primavera.
Sin embargo, la primavera también es una estación de clima cambiante, especialmente a principios de primavera, los cambios climáticos son aún mayores, a menudo golpean olas de frío y la temperatura desciende bruscamente. En la vida diaria, la gente suele decir que "la primavera cubre el otoño y el otoño se congela". La llamada "funda de primavera" significa no quitarse la ropa acolchada de algodón demasiado pronto en la primavera, sino quitársela más tarde, una por una. Esto se basa científicamente en las características meteorológicas y climáticas de la primavera y en la capacidad del cuerpo humano para adaptarse al entorno externo. Debido a los frecuentes cambios climáticos en primavera, el calor y el frío, el fuerte viento y la arena, la poca lluvia primaveral, las emociones como la alegría y la ira pueden estimular fácilmente el hígado y dañarlo, y la condición de algunos pacientes con enfermedad coronaria es fácil de empeorar. Además, debido al cambio del invierno a la primavera, la capacidad de las personas para resistir las enfermedades y adaptarse al clima es débil y hay más enfermedades epidémicas. Si no tienen cuidado, pueden contraer enfermedades. Especialmente los ancianos, los enfermos y los niños deben prestar atención. Son propensos a resfriarse en primavera. Si no se los trata y protege adecuadamente, a menudo se desarrolla hepatitis. Además, las enfermedades infecciosas como el sarampión, la escarlatina, las paperas y la meningitis cerebroespinal son extremadamente fáciles de propagar. La medicina tradicional china también cree que en primavera, cuando el qi del hígado es fuerte y el bazo está débil, se deben comer menos alimentos ácidos y más alimentos dulces. Debido a que la acidez pertenece al hígado y la dulzura pertenece al bazo, debes prestar atención a tu salud. En primavera, además de prestar atención al acondicionamiento en los aspectos anteriores, también debemos potenciar el ejercicio físico, prestar atención al trabajo y descanso moderados, mejorar la nutrición y potenciar la resistencia del organismo a las enfermedades según las características de la primavera. Verano: la medicina china cree que el verano es la estación en la que el corazón humano es fuerte y los pulmones débiles, por lo que la gente debe acostarse tarde y levantarse temprano. El sabor amargo pertenece al corazón y el sabor picante pertenece a los pulmones, por lo que conviene comer algo de comida picante en verano. Aunque hace calor, no seas ávido de clima fresco. Al dormir, cúbrase el abdomen con una colcha para evitar resfriarse y diarrea. Evite la invasión de humedad durante la temporada de lluvias y cámbiese de ropa a tiempo. Debes masajear periódicamente el punto Yongquan en las plantas de los pies y evitar andar descalzo para evitar que la humedad invada las plantas de los pies. Otoño: la medicina tradicional china cree que el período desde principios de otoño hasta principios de invierno es marzo. En esta época, la energía yang está debilitada, el yin está frío y el paisaje está deprimido, por lo que se deben seguir los cuidados de salud en consecuencia. . En otoño conviene acostarse temprano y levantarse temprano, lo cual es muy beneficioso para la salud. Coma menos comida picante y más comida ácida. Cuando baje la temperatura, añadir ropa a tiempo para evitar resfriarse. La medicina tradicional china cree que en otoño, la energía yang está restringida y cuando el yin es fuerte, la gente debe estar en paz con el otoño y mantener la esencia yin en el cuerpo para evitar que la voluntad se sobrepase y dañe los riñones. En otoño, cuando todo muere, las personas mayores se preocupan excesivamente, lo que provoca una sensación de lentitud, que se manifiesta con síntomas como inestabilidad emocional, irritabilidad y dificultad para dormir. Li Dongyuan, un científico médico de la dinastía Jin, dijo: "Todo el enojo, la tristeza y el miedo dañarán tu vitalidad". "Medical Series" dijo: "Si estás ocupado y distraído, envejecerás fácilmente". Emociones estables, como Qiuyue, preocúpate menos, piensa menos y deja que tu mente esté en paz. La investigación médica moderna muestra que cuando se estimula el sistema mental, se producirán trastornos del equilibrio normal del cuerpo y será propenso a enfermedades. Un estado de ánimo feliz mantiene el espíritu en un estado de felicidad constante, lo que puede contribuir a la salud. Invierno: Acuéstese temprano y levántese más tarde en invierno. El invierno es la estación en la que el qi de los riñones es fuerte y el qi del corazón es débil. El sabor salado pertenece a los riñones, así que cómelo menos. Trate de evitar comer alimentos grasosos y difíciles de digerir horneados mediante moxibustión. Mantenga el vientre y los pies calientes. La temperatura interior no debe ser demasiado alta, de lo contrario es fácil resfriarse al salir. La práctica ha demostrado que el precioso régimen de salud de las cuatro estaciones de la medicina tradicional china es científico y razonable. Si se puede dominar bien, será de gran beneficio para la salud y la longevidad de las personas. Solo eche un vistazo y sabrá: Los cuatro pilares de la salud de Zhang Wuben:
Primero, una mente en paz;
Segundo, nutrición equilibrada;
Tercero. ejercicio moderado;
En cuarto lugar, duerma lo suficiente.
¿Cuál es el propósito de comer?
El primero es mantener la vida;
El segundo es prevenir enfermedades;
El tercero es tratar enfermedades.
Al hígado le gusta comer verde, al corazón le gusta comer rojo, al bazo le gusta comer amarillo y a los pulmones le gusta comer blanco. Cómo aprender budismo en casa sin comer riñones negros.
Las personas que tienen mal hígado, les gusta comer carne, beber alcohol y se enojan, y se les pondrá la cara azul a los que tienen mal corazón y se les enrojecerá la cara a los que tienen el bazo y el estómago; no están en armonía, su cara se pondrá amarilla; los pacientes con asma tendrán la cara pálida y negra;
Puedes saber dónde te sientes incómodo mirando el color de tu cara. Desde un punto de vista nutricional, el rábano blanco puede humedecer los pulmones cuando se come crudo e hidratar los intestinos cuando se come cocido. Comer la comida equivocada significa comer en vano.
El riñón se come negro, dice la medicina china; "La deficiencia renal es la fuente de todas las enfermedades". La gente vive de la circulación sanguínea y la circulación sanguínea depende del Qi. ¿Qué es el Qi? Es qi de riñón. Hay un dicho en la medicina china: "Nueve de cada diez personas tienen deficiencia renal".
¿Por qué? ¿Puedo preguntar cuántas personas lo comen generalmente para reponer sus riñones? Cuanto más envejece, más pierden los riñones y más se enferma. El hígado come verduras y frijoles mungo. A todo el mundo le encanta beber sopa de frijol mungo en verano. De hecho, los frijoles mungo nutren el hígado y lo desintoxican. Se mejora la capacidad de desintoxicación del hígado, lo que es bueno para el organismo. Si comes rojo con el corazón, significa frijoles rojos. ¿Cuándo tuvieron valor medicinal estos dos frijoles? Mucha gente cocina sopa de frijol mungo en verano para aliviar el calor. Hervieron muy mal los frijoles mungo y bebieron la sopa cocida. De hecho, esto está muy mal. Para decirlo sin rodeos, eliminar la corrupción no puede eliminar el veneno. El método correcto debería ser: hervir los frijoles mungo en agua fría. Hierva el agua durante 5 a 6 minutos. Cuando los frijoles mungo no hayan hervido ni florecido, vierta la sopa de frijol mungo. La sopa a esta hora es la más oscura. Bébalo como agua para nutrir el hígado y aliviar el calor. Agregue agua a los frijoles mungo restantes y cocínelos hasta convertirlos en papilla. Debes beber sopa de frijol mungo como esta en el futuro. A esto se le llama "los medicamentos y los alimentos provienen de la misma fuente". ¿Por qué siempre dejas que todos coman frijoles? El bazo come frijoles amarillos y soja; los pulmones comen frijoles blancos y los riñones comen frijoles negros, pero no hongos. Por poner un ejemplo inadecuado, los frijoles negros se utilizan para alimentar al ganado en las zonas rurales. Tienen suficiente energía renal, ¡por lo que son estimulantes!
Hablemos primero del sabor.
Lo ácido nutre el hígado, lo amargo nutre el corazón, lo dulce nutre el bazo, lo picante nutre los pulmones y lo salado nutre los riñones. Recuperar significa recuperar el corazón y los riñones. Come negro para los riñones y rojo para el corazón, es decir, 10 piezas de frijoles negros, frijoles rojos, ñame y azufaifa, de lo contrario te enojarás. Si los hombres homosexuales tienen enfermedad de la próstata y las lesbianas orinan con frecuencia y urgencia, se deben agregar castañas. Es bueno para cocinar gachas. En principio, los frijoles negros nutren los riñones, los frijoles rojos nutren el corazón, el ñame nutre el bazo, la azufaifa nutre la sangre y las castañas regulan la próstata. ¿Cómo comer? Antes de comer, coma primero lechugas mixtas, luego verduras cocidas, luego pollo, pato y pescado, y el alimento básico son las gachas. A esto se le llama atención médica. Cuando trato todas las enfermedades, debo evitar los tres alimentos siguientes: En primer lugar, la leche o el yogur. Segundo, chile. En tercer lugar, comida helada. Ejercicio complementario de cuidados de salud. Los ejercicios mencionados en la medicina tradicional china son diferentes a los que se mencionan generalmente, como correr y bailar. Lo que la medicina china llama movimiento es suerte y sangre. 1. Remoja tus pies en agua caliente todas las noches y frota tu cintura con el dorso de las manos. 2. Cuando tengas tiempo, puedes usar el pulgar para frotar la parte posterior de la oreja de arriba a abajo para bajar la presión arterial.
Reducir la presión arterial: use berenjena cruda (jugo) todos los días, aumente la cantidad de calcio a 10.000 mg y mézclelos para que los coman los ancianos.
El mejor médico eres tú mismo, el mejor hospital es la cocina; la mejor medicina es la dietoterapia; el mejor efecto curativo es el tiempo.
La comida frita provoca cáncer. En segundo lugar, los encurtidos se recalientan. El tercer tipo, el kebab, se denomina hidrocarburo aromático policíclico. Las personas con una constitución ácida son propensas al cáncer. ¿Cómo comer verduras alcalinas? Los alimentos crudos son alcalinos y los cocidos son ácidos.
Come más cereales integrales, más verduras crudas y menos carne. La medicina china dice que esto es una deficiencia renal, ya que el riñón gobierna los huesos. ¿Mala circulación sanguínea? Si no le das comida a la gente, ¿por qué no le dan sangre? Cuando el qi del riñón es deficiente, el qi produce sangre y el qi activa la circulación sanguínea. Si el qi de los riñones es insuficiente, ¿qué debo comer? frijoles negros. Los frijoles negros nutren los riñones. No te limites a comer. Se ha suavizado de alguna manera, ¿verdad? ¿Cómo podría ser? Puedes elegir dos formas. El primero, toalla caliente, vinagre, verdolaga. ¿Qué es la verdolaga? Ya sabes, del tipo que se encuentra en la naturaleza. Nosotros, la gente corriente, lo ponemos en bolas de masa. Recógelo y córtalo en trozos, mézclalo con vinagre y ponlo sobre una toalla como relleno. Si tienes problemas de cintura, simplemente aplícalo en tu cintura. Compra un poco de sal grande, cose una bolsa grande, mete la sal en la bolsa, métela en el microondas, caliéntala dos minutos, déjala afuera media hora sin enfriar, muévela y listo. Rodillas, no se trata de remojar los pies por las noches, solo remojarlos un rato y hacer ejercicio. ¿Cuál es el punto? Cuando te mueves, la articulación no está abierta y no se abre. Deja que se recupere lentamente y se vuelva suave y dolorosa. Míranos, o estamos tomando medicamentos o usando muletas. Una vez reparado se acabó, de lo contrario la articulación tendrá más problemas. Digámoslo simplemente. Muy gratis y fácil. Ve a buscarlo.
Exprimir el jugo del melón de invierno, lavar el melón de invierno y triturarlo con la tierra y las semillas. Si la piel es demasiado vieja, quítela. Compre melones de invierno jóvenes, no viejos. Agrega algunos fideos de dátiles. ¿Para qué se utilizan los fideos de azufaifo? Muy relajante. ¿Cuánto debes poner y puedes ajustarlo tú mismo? ¿No te estás simplemente empapando los pies y frotándote la cintura por la noche? Bébelo. ¿Para qué se utiliza el melón de invierno? Filtra el hígado. El hígado controla la propagación de la diarrea. ¿No orinas cuando te propaga la diarrea? Beba esto todas las noches y beba jugo de melón de invierno antes de acostarse por la noche para tratar los cálculos biliares. Si tiene cálculos biliares y están turbios, básicamente desaparecerán después de que vaya al hospital para un examen de seguimiento en dos o tres meses.
Si es granular y el diámetro del cálculo es menor que el de la vía biliar, se puede pasar, por el contrario, si tu vía biliar es así de delgada y el cálculo es así de grande, entonces tienes que ir al consultorio; hospital para cirugía. Debido a que los cálculos son más gruesos que los conductos biliares, no pueden expulsarse de forma natural. Los nutrientes están todos en las raíces, no tienes nada que hacer. No siempre vayas al parque, ve a algún lugar, ve al mercado de verduras.
Para vender hortalizas rurales a buen precio le cortan todas las raíces. Todos los nutrientes están en las raíces. Vas temprano en la mañana y recoges diez tipos de raíces, que se llaman diez sopas. Si llegas tarde hoy, cogerás una raíz y la llamarás sopa. De todos modos, cuantas más raíces, mejor. Recoge las raíces y lávalas. Córtalo y remójalo en agua fría durante una o dos horas. ¿Para qué se utiliza esta agua? Si lo bebe rápidamente en junio y julio, su nivel de azúcar en sangre será normal en septiembre y octubre. No debería hacer demasiado frío en invierno. Se utiliza para reducir el azúcar en sangre. Siempre que sea la raíz, puedes condimentarlo tú mismo. ¿Por qué estás bebiendo esto? Muchas vitaminas. ¿De dónde obtienen las verduras las vitaminas de sus raíces? ¿Por qué utilizar agua hirviendo? Lo remojas en agua hirviendo. Se ha ido. Escaldar en agua hirviendo durante una o dos horas. Si no pasa nada, simplemente bebe esta agua. Las personas que se especializan en reducir el azúcar en sangre beberán esta agua y no otra agua.
Teoría de la salud de la medicina tradicional china
Cinco órganos internos: corazón, hígado, bazo, pulmones, riñones Relación: amor, ira, preocupación, miedo Comida: roja (frijoles rojos), verde (frijoles rojos), Amarillo (frijoles), blanco (frijoles), Sabor: amargo (melón amargo), ácido (vinagre), dulce, picante (picante), salado Contacto: sangre, músculos, piel, huesos Observación: lengua, ojos , boca, nariz, orejas Suplemento estacional: verano, primavera, otoño, invierno. El otro es el aturdimiento, que significa no poder dormir. También se le llama depresión en la medicina occidental. Análisis: corazón, hígado, riñón. Si el corazón y la vesícula biliar están separados, primero retire el fuego del corazón y coma pimiento verde crudo y melón amargo. Cocine gachas: diez frijoles negros, ñame y azufaifa. Vesícula clara: melón de invierno roto y fideos de azufaifa. Bebe este jugo. Mientras mira televisión, cierre el puño en el aire y golpee el meridiano de la vesícula biliar a ambos lados del muslo. El meridiano de la vesícula biliar está a ambos lados del muslo, el meridiano del corazón está en el lado interno, el meridiano del estómago está en el frente y el meridiano de la vejiga está en la parte posterior. Tipos de artritis: hernia de disco intervertebral, hiperplasia ósea, deficiencia de qi, deficiencia renal, frijoles negros, ñame, suplemento de calcio. Uso externo: Pomada Gutongning. La prostatitis, tras el análisis, se caracteriza por fuego hepático y deficiencia renal. Tonificar el riñón y deficiencia renal: frijoles negros, ñame, tonificar el hígado: pimientos verdes, frijol mungo, suplemento de calcio: 3000 mg/día, 4000 mg/día, los hombres beben jugo de melón de invierno, los niños nacidos en los años 80 no deben tocar a las niñas nacidas en Los años 90, frota el punto Gongsun. Una breve discusión sobre la terapia dietética para la hipertensión y las enfermedades cardiovasculares. Hay 654,38 millones de kilómetros de vasos sanguíneos en el cuerpo humano, que pueden dar dos vueltas y media a la Tierra. Síntomas como flujo sanguíneo deficiente y congestión aparecen en cualquier parte de una persona. En casos graves, puede provocar un infarto de miocardio o cáncer. En realidad, el flujo sanguíneo deficiente es causado por la grasa en las paredes internas de los vasos sanguíneos, lo que se manifiesta como niveles altos de lípidos en sangre. La medicina occidental enseña a tomar medicamentos antihipertensivos para dilatar los vasos sanguíneos. Pero una vez que el efecto del fármaco desaparece, volverá a su estado original y luego se aumentará la dosis. Después de repetir los resultados varias veces, la dosis se aumentó gradualmente. La consecuencia es que si la dosis es demasiado grande, los vasos sanguíneos se romperán y morirán; si la dosis es pequeña, la persona morirá de infarto de miocardio. Además, la próstata de los hombres aumenta y las mujeres no pueden orinar cuando ríen. Los medicamentos antihipertensivos se asocian con muchas otras complicaciones. La berenjena (especialmente la berenjena larga) es el mejor alimento para reducir la presión arterial y eliminar la grasa de los vasos sanguíneos. Debemos insistir en comer las berenjenas largas crudas con piel durante mucho tiempo, cortarlas en cualquier forma, añadir salsa de sésamo y vinagre y comerlas frías. La berenjena absorbe la grasa del cuerpo y tiene un buen efecto de pérdida de peso si se come por la noche durante mucho tiempo. Después de comer berenjenas durante un período prolongado, se midió la presión arterial en puntos fijos todos los días y la dosis se redujo durante un mes. Reducir la dosis de fármacos antihipertensivos a 1/4. Continúe comiendo berenjenas, controle su presión arterial y reduzca la cantidad a 1/4. Hasta que se suspenda por completo el medicamento, la presión arterial vuelve a la normalidad. Gachas de frijoles negros, frijoles rojos y ñame. Nutre el corazón y los riñones. El orden de alimentación es comer primero las lechugas, luego las cocidas y por último la carne. Consuma verduras y carne cocidas en tres comidas al día, por la mañana y el almuerzo, y trate de comer lechuga en la cena. Tabú: leche, chile, bebidas frías. Puedes escaldar tus pies con agua caliente todos los días y frotar tu espalda y riñones con las manos. Con el tiempo, las extremidades frías pueden tratarse. Suplemente calcio todos los días, 4000 mg para hombres y 3000 mg para mujeres. El calcio es muy bueno para ablandar los vasos sanguíneos y reducir la presión arterial.
Sí. A continuación se muestran extractos. También existe una enfermedad de la piel llamada psoriasis, que angustia mucho a muchas personas. Cada vez vemos más personas que padecen psoriasis debido a una mala alimentación y falta de sueño. En última instancia, ¡algo anda mal con nuestro estilo de vida! Comer y beber a ciegas y no seguir las leyes de la naturaleza destruirá el bazo. Psoriasis y dermatitis son dos conceptos diferentes. La dermatitis es una enfermedad superficial de los pulmones. Hablaré de ello más tarde.
¿Qué es la psoriasis? ¡Crece por dentro! Sin embargo, muchos pacientes son diagnosticados erróneamente y tratados como enfermedades cutáneas superficiales, lo que en realidad no es correcto en absoluto. Crecer por dentro y crecer por fuera son dos conceptos diferentes. La psoriasis crece a partir del tejido corporal, al igual que las ramas de un árbol. ¿Podría ser el mismo problema que el ladrido? Recuerde, cualquier cosa que crezca en el interior se llama calor sanguíneo, estasis sanguínea o psoriasis solo después de la estasis sanguínea. ¿Por qué está la sangre caliente? ¿De qué depende la circulación sanguínea? Depende de la energía. La insuficiencia de qi significa circulación sanguínea lenta, circulación sanguínea lenta y calor retenido, lo que se llama calor sanguíneo significa deficiencia de qi e irritación del bazo, por lo que sigue siendo un problema con el bazo; Ahora muchos de nosotros tenemos psoriasis, ¿qué debemos hacer? Todos están tomando medicamentos. ¿Se puede aplicar bien? Si la sangre no se puede enfriar y el aire no puede respirar, ¿puedo usarlo? ¡Ni siquiera puedo limpiarlo! Sólo puede proporcionar algo de alivio. Las personas con psoriasis tienen los mismos síntomas, ya sea dificultad para defecar o diarrea. Hablemos primero del primero. Si esta mierda no se expulsa, ¿no saldrá este calor? Si el calor no se puede liberar, ¿tiene que regresar al cuerpo? No es de extrañar que salga en la piel, de forma similar al eczema. Entonces la situación con la diarrea es diferente. Si tiene heces blandas aquí, congestión del pulso aquí, frío y calor, ¡dificultad para respirar en ambos lados! Estos dos te ahogan, ¿puedes mejorar? ¿Puedes dejar de plantar cosas? Por ejemplo, nuestros conductos están ventilados. Tapamos el medio y le soplamos aire. ¿Los tubos están abultados por ambos lados? ¿No prueba el crecimiento que tus meridianos están bloqueados y simplemente creció? ¿Por qué lo sostienes? ¡No puedo respirar! Asfixiante y sangriento, ¡por eso crece! ¿Cuál es el plan de dieta de este paciente? ¡Muy sencillo! Como se mencionó repetidamente antes, no importa cómo se vea, la medicina china lo llama calor sanguíneo. En primer lugar, ¿es necesario enfriar la sangre? ¿La sangre proviene del hígado? ¡Si la sangre está caliente, el hígado debe estar caliente! ¡Esto se llama enfadarse! ¿Qué come el hígado? ¡Come verde! ¿El hígado no metaboliza por la noche? Por lo tanto, debes nutrir tu hígado por la noche y utilizar una dieta de limpieza hepática. ¿Qué? He comentado muchas veces que los pimientos morrones y la col lombarda son específicamente buenos para el hígado; otra verdura es la coliflor, también llamada brócoli, que también es adecuada; Coma más pimientos morrones, repollo morado y coliflor, con un poco de apio y lechuga, y cómelos regularmente en la cena para enfriar la sangre. Asegúrese de beber más sopa de frijol mungo durante el día y agregue astrágalo si tiene diarrea. Consuma más soja, mijo y huevos temprano en la mañana, principalmente esta categoría. No coma carne por la noche, coma un poco de carne durante el día y deje de comer chiles y bebidas frías. Una vez hecho el interior, ¿cómo puedo volver a sacarlo rápidamente al exterior? Consiga unas ramas de pino (Pinus massoniana), tritúrelas, póngalas sobre las ampollas y manténgalas a temperatura ambiente después de remojarlas durante dos o tres horas, use una toalla gruesa para aplicar el agua sobre la piel para ayudar a la piel a mejorar su antioxidante; capacidad. ¿Por qué utilizar pino? ¡Porque las ramas de pino tienen una gran capacidad antioxidante! ¿Por qué tenemos estas cosas en nuestra piel? Es solo que la capacidad antioxidante no es fuerte y se corroyó. Con la ayuda de los pinos, que tienen un poder súper antioxidante, podemos aumentar la capacidad antioxidante de nuestra piel. Usa nuestra dieta para enfriar la sangre y ventilar el aire, y no dejes que crezca más; ponla en el exterior, ¡y el interior debe integrarse con el exterior! Mi práctica a lo largo de los años ha demostrado que, en circunstancias normales, ¡todo estará bien en medio año! También trasladamos a muchas personas a este caso. Lo último que quiero enfatizar es que no recojas las ramas sueltas, solo recoge las que caen al suelo. Todos los pinos aquí quedarán desnudos tan pronto como termine.