¿Qué frutas que preservan la salud estarán disponibles en la tercera fase del Gran Período Solar Frío en 2021?
Tres etapas de la gran temporada de frío en 2021: a la espera de la leche de gallina
"Leche de gallina" significa que las gallinas comienzan a alimentar a sus crías. Debido a que las gallinas necesitan una cierta cantidad de luz solar para poner huevos, antes del Gran Frío hay menos luz, por lo que rara vez ponen huevos. Esto se debe a que los ovarios de la gallina necesitan estimulación de la luz ultravioleta. Con menos luz, habrá menos vitamina D y otros elementos minerales necesarios para la producción de huevos. Así, cuando comienza el término solar y aumenta la luz, las gallinas pueden poner huevos y reproducirse.
Otro nombre para "pájaro" es "halcón", que es un ave feroz. Esta ave puede cruzar el Océano Pacífico con una ramita en el pico. La razón por la que quiere abrazar la rama es porque cuando está cansado, puede tirar la rama al mar y pararse sobre ella para descansar. Cuando tiene hambre, puede pescar directamente para comer y, finalmente, cruzar con éxito el Océano Pacífico. "Enfermedad de Li" aquí se refiere a la ferocidad y la velocidad. La razón por la que el reclutamiento de aves se vuelve feroz y rápido es porque el clima es más frío en la estación fría y tiene que agarrar más comida para resistir el frío.
"Shuize" se refiere al lago y "vientre" se refiere al "sólido" en el centro del lago, que significa sólido. Durante la estación fría severa, el hielo del lago se congelará en el centro del lago y toda la superficie del hielo se volverá muy sólida. En este momento podemos jugar libremente en él. Generalmente en los últimos días del año el hielo del lago es más grueso. Creo que hace bastante frío estos días.
¿Cuáles son las frutas que preservan la salud durante la Gran Temporada de Frío? 1. Las manzanas son propensas a la depresión durante la gran temporada de frío, por lo que también puedes comer manzanas con frecuencia. La vitamina C es uno de los elementos importantes en la producción corporal de hormonas de la felicidad como la dopamina y la adrenalina. La falta de vitaminas puede reducir la resistencia de una persona e incluso provocar depresión. Comer más frutas que contengan vitamina C, como las manzanas, puede ayudar a mejorar su estado de ánimo. Debido a que casi la mitad de la vitamina C se distribuye en la cáscara, es mejor comerla con la cáscara.
2. Naranjas Las naranjas son llamadas "frutas buenas para curar enfermedades" y son ricas en vitamina C, calcio, fósforo, potasio, caroteno, ácido cítrico, hesperidina, aldehídos, alcoholes y alquenos y otras sustancias. . Las naranjas son ricas en fibra, bajas en calorías y contienen azúcares naturales, lo que las convierte en una excelente alternativa a las comidas o refrigerios dulces como dulces, pasteles y galletas. Las personas golosas y que quieren perder peso pueden comer naranjas para satisfacer sus antojos dulces.
3. Kiwi El kiwi es conocido como el "Rey de la vitamina C". Aunque no es tan bueno como la azufaifa, es más rico que las peras, manzanas, melocotones, naranjas, espinos, etc. . El contenido de vitamina E en el kiwi también es alto, pero se encuentra principalmente en las semillas del kiwi. Por lo tanto, masticar las semillas con cuidado es beneficioso para la absorción del kiwi. Además, el kiwi es rico en fibra dietética, que puede aliviar el estreñimiento y desintoxicar, por lo que tiene el efecto de adelgazar.
4. Caquis Las vitaminas y minerales del caqui son buenos para la belleza. El contenido de vitamina C en los caquis rojos es 10 veces mayor que el de las manzanas, lo que puede prevenir los resfriados. También es rico en vitamina A, que puede prevenir diversas enfermedades oculares. En segundo lugar, los tomates son ricos en caroteno. Cada 100g de tomate contiene 139 mg de caroteno, que es 13 veces más que el melocotón y 2 veces más que el melón. El caroteno puede prevenir el envejecimiento y combatir el cáncer.
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