¿Cuáles son las precauciones para Zhongfu Health Care en 2020?
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¿Cuáles son las precauciones para la asistencia sanitaria de gama media en 2020? 1. No encienda el aire acondicionado del coche durante mucho tiempo. Como todos sabemos, cuando se conduce en verano, el sol brilla directamente, por lo que la temperatura dentro del coche es muy alta. La mayoría de la gente optará por encender el aire acondicionado para refrescarse. De hecho, está bien encender el aire acondicionado mientras conduce. Si desea tomar una siesta en el automóvil, es mejor no encender el aire acondicionado. Esto se debe a que cuando el aire acondicionado está encendido, el interior del coche es un espacio cerrado con oxígeno limitado. Cuando el aire se agota, puede provocar asfixia o daño cerebral sutil si se entra en un estado de sueño profundo.
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2. No ducharse inmediatamente después de comer. En verano, cuando la temperatura es alta, sudarás mucho después de comer, por lo que mucha gente se ducha inmediatamente después de comer, lo cual es muy poco científico. Esto se debe a que después de comer, el corazón necesita distribuir suficiente sangre al estómago para ayudarlo a digerir los alimentos. Si nos bañamos inmediatamente en este momento, la sangre fluirá hacia las extremidades, lo que provocará un suministro insuficiente de sangre al estómago y afectará directamente la función de digestión y absorción del estómago. Además, bañarse inmediatamente después de una comida también puede provocar un suministro insuficiente de sangre al cerebro y provocar mareos. Por tanto, es mejor no ducharse inmediatamente después de comer en verano. Puedes dar un paseo al aire libre antes de bañarte para ayudar a tu estómago a hacer la digestión.
3. No bañarse con agua fría. La temperatura es alta en verano, por eso a mucha gente le gusta lavarse los pies con agua fría. Este enfoque es incorrecto. Los pies son la parte periférica de los vasos sanguíneos de nuestro cuerpo. No sólo permanecen en las plantas de los pies sino que también circulan de regreso al corazón, por lo que nunca te resfrías. Además, hay muchos puntos de acupuntura en los pies, que están estrechamente relacionados con nuestros órganos internos. Un pequeño descuido puede dañar la salud de nuestros órganos internos.
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4. Procura no disfrutar de la sombra bajo grandes árboles. Cuando el sol se pone por la noche, la temperatura baja, por lo que muchas personas tienen la costumbre de disfrutar de la sombra bajo los grandes árboles después de las comidas. Esta es una actitud relajada ante la vida, pero no es buena para nuestra salud. Esto se debe a que después de que se pone el sol, la fotosíntesis de las plantas se detendrá. No solo no liberarán oxígeno, sino que también consumirán oxígeno y liberarán dióxido de carbono. Por lo tanto, la concentración de dióxido de carbono debajo de los grandes árboles aumentará por la noche. Si permanece en este ambiente durante mucho tiempo, se sentirá mareado y débil. Aunque son pequeños detalles, contribuyen en gran medida a garantizar nuestra salud. Las desventajas de los malos hábitos de vida pueden no manifestarse en nosotros en un corto período de tiempo, pero una vez que envejecemos sentiremos que nuestra salud empeora. Por eso, todo el mundo debe cuidar su salud desde una edad temprana.
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