? 23 prácticas de belleza para mejorar tu temperamento y convertirte en una gran belleza
Introducción: El encanto se acumula poco a poco, desde la piel hasta el cabello, así como la forma del cuerpo y el temperamento. Agregarte poco a poco es la verdadera belleza. Hemos reunido 23 consejos sobre cómo cubrir rápidamente un vientre plano. Si estás lidiando con la celulitis, o una forma sencilla de hacer que tus piernas luzcan más largas... ¡estos te harán más bella en todos los sentidos y te ayudarán a quererte más esta próxima primavera y verano!
1. El maravilloso uso del corrector
El corrector puede ayudarte a cubrir imperfecciones como manchas y cicatrices de acné, y también puede ayudarte a cubrir el tono desigual de la piel causado por la exposición al sol. . De hecho, así como los maquilladores profesionales te recomendarán que mantengas dos tonos de base, también necesitas dos tonos de corrector. "Cuando te bronceas en dos tonos, necesitas cubrir una gama más amplia de colores". Esa es la experiencia de la maquilladora de Victoria's Secret Show, Colleen Runne. Ella recomienda aplicar un corrector que sea un poco más oscuro que el tono normal de tu piel en las áreas no bronceadas de tu rostro y luego cubrirlo con un corrector de un color similar al de las áreas bronceadas. Preste atención a los bordes naturales y utilícelo con polvo transparente. Este pequeño truco te será muy útil el próximo verano.
2. Crea una línea abdominal plana
Si tienes una profesora de bronceado de confianza, pídele que te broncee un poco en ambos lados de la parte inferior del abdomen, para que los cambios sean ligeros y La sombra será Puede crear una figura exquisita. Pero tenga cuidado de no exagerar. No dejes que te dé un six-pack. Eso parece tan falso. Ninguna mujer tiene un verdadero six-pack.
3. Atenúa un poco las luces.
“No tengo candelabros en mi casa excepto en la cocina, porque los candelabros proyectan sombras y exponen tus defectos”. El director de fotografía e ingeniero de iluminación Jamal Farley dijo: “Es mejor usar lámparas de mesa en el dormitorio... Además de la mesita de noche, también pueden colocar una lámpara a los pies de la cama para que la luz brille desde su espalda y les dé un halo suave alrededor de los bordes de su cuerpo. Cuando sales con el chico que te gusta, ¡sabes qué luz encender!
4. Si quieres tapar un hematoma, cúbrelo primero.
¿Tienes que usar una falda corta para ir a una fiesta, pero el moretón obvio en tu pantorrilla es una manta mojada? Primero aplique lápiz labial de color albaricoque en el área magullada y luego use papel absorbente para absorber el exceso de lápiz labial en la superficie para reducir la pegajosidad. Luego aplica un corrector del mismo color que tu piel (no tiene que ser del mismo color que el corrector de tu rostro, no seas perezosa), y luego cúbrelo con polvo transparente.
5. ¿Quieres que tus piernas parezcan más largas?
Elige un esmalte de uñas para pies que se adapte a tu piel, podrás engañar hábilmente las miradas de todos y alargar las líneas de tus piernas. ¿No lo crees? Puedes hacer un experimento y ver si un pie está pintado de amarillo oscuro y el otro está pintado de rojo. ¿Qué opinas? Deja que los hechos hablen por sí solos.
6. La forma de desarrollar la confianza en uno mismo es repetir.
Las investigaciones muestran que la forma de generar confianza es la misma que la de hacer crecer músculo: la repetición. Deja de compararte con las estrellas de las fotos, ignora los pequeños problemas que te molestan, repítete, sigue diciéndote: ¡Soy el mejor!
7. Hacer que la piel de todo el cuerpo esté sana y brillante.
Espolvorear brillantina en los pómulos está bien, pero esparcirla por todo el cuerpo es vulgar. Hay una forma sencilla pero mejor. Aplicar un poco de aceite secante. Aplicar un poco en tus extremidades hará que tu piel luzca más brillante y saludable y, a diferencia de maquillarte el cuerpo, el aceite te hará lucir más natural, ¡que es el secreto para que las estrellas modelos tomen fotografías!
8. La mejor manera de lidiar con la celulitis
La mejor manera de lidiar con la celulitis no son esas costosas cremas adelgazantes, sino los productos autobronceadores (mira claro, eso no está bien). , es autobronceador). Stanklewicz nos ofrece una forma sencilla y eficaz de ocultar la celulitis: quítate la ropa y aplica un producto similar al sol por todo el cuerpo con movimientos circulares para evitar rayas y manchas irregulares, luego lávalo después de ocho horas. El consejo más importante es: aplicar 2 capas. Pulverizar una capa de piel de naranja sobre piel, muslos, etc. Las partículas rociadas son muy finas y no hay líneas divisorias obvias. Son muy naturales y suficientes para engañar a todos.
Mantente erguido, no te acuestes.
Una buena postura de pie puede hacer que tu abdomen se adelgace 4 o 5 cm inmediatamente. ¿Lo crees? Yanik Nowak le enseña a comprobar usted mismo esta afirmación con una regla. "Levanta la cabeza y el pecho e imagina una cuerda que va desde tu esternón hasta el techo. Al mismo tiempo, tus hombros se extienden naturalmente hacia atrás, tu abdomen se tensará". A continuación, toma medidas para ver cuántos centímetros has perdido.
10. El filtro suaviza el agua dura.
Si hay agua alcalina en la puerta de tu baño o en la cortina de la ducha, significa que la calidad del agua en tu área es muy dura y dura. el agua secará la piel. Pon un filtro en el grifo, solo tardas unos minutos, ¡pero ya puedes empezar a bañarte con agua mineral! Aunque no es tan hidratante como el agua termal, ¡no está mal!
11. Haz tu propio exfoliante
La forma más económica de conseguir que tu piel tenga un brillo natural es hacer tu propio exfoliante. Mezcla la sal con tu aceite de oliva (puedes elegir el sabor que más te guste), colócala en un frasco en tu baño y úsala al menos una vez a la semana.
Sus efectos exfoliantes e hidratantes son muy buenos, no inferiores a esos costosos exfoliantes y, a veces, ni siquiera es necesario utilizar loción corporal después de la ducha.
12.
Hacer más ejercicio te hará sentir genial y seguro de tu cuerpo. El ejercicio es realmente bueno para tu función física. El mismo estudio realizado por la Universidad de Florida y la Universidad de Carolina del Sur confirmó esta conclusión.
13. ¿Son realmente efectivas las abdominales para adelgazar el abdomen?
Puedes pensar que hacer 100 abdominales cada día es algo genial, pero en realidad este ejercicio no tiene ningún efecto sobre los músculos abdominales. Si quieres que tu vientre se vuelva más plano, practica yoga en plancha. Puede tensar la parte inferior del abdomen y los músculos oblicuos, y el efecto es más obvio que hacer abdominales.
14. No dejes cicatrices, de lo contrario te arrepentirás por el resto de tu vida.
Entonces, ya sea la cara u otras partes del cuerpo, ya sean cicatrices de acné o traumatismos, la herida debe tratarse activamente. Los dermatólogos sugieren que la única opción es cubrir las cicatrices antiguas, limpiarlas con una loción a base de alcohol, luego aplicar el corrector de manera uniforme, usar una brocha para extender los bordes hacia afuera, mezclarlas con la piel sana y luego cubrirlas con polvo.
15. Los vasos sanguíneos obviamente pueden someterse a escleroterapia.
Si tu piel es fina y los vasos sanguíneos son muy evidentes, puedes plantearte la escleroterapia. El método de tratamiento consiste en que el médico inyecte solución salina de alta concentración o un agente esclerosante en los vasos sanguíneos para aliviar las venas varicosas. Por supuesto, no recomendamos hacer esto a menos que haya una oscilación significativa en los vasos sanguíneos.
16. Limpiar el armario
Hay otra forma que no se te ocurre: limpiar el armario. Regala esa ropita en lugar de ser tu motivación para bajar de peso, lo que te hará castigarte cada día. Si pierdes peso, celébralo comprando ropa nueva. Después de todo, las tendencias de la moda cambian todos los días.
17. La forma más fácil de aplanar tu barriga
Elimina todos los dulces de tu dieta, incluso el vino caliente. Echa un vistazo a tus chicles y mentas favoritos. Todos contienen sorbitol, manitol y lactosa. Los nutricionistas nos dicen que estos tres ingredientes son responsables de la hinchazón y hacen que el abdomen luzca abultado.
18. Para que tu fitness sea más efectivo, empieza a caminar.
Si caminar en una caminadora te parece como pisar malvaviscos, esa podría ser tu manera. En el ejercicio aeróbico que elijas, añadir 15 segundos de carrera a máxima velocidad cada 2 minutos, y aumentarlo a 1 minuto y 1 vez en los últimos 10 minutos hará que tu ejercicio sea más efectivo.
19. ¿Tener acné en la espalda te da miedo usar ropa con la espalda descubierta?
Baño con productos que contengan ácido salicílico durante el día y tratamiento con productos de peróxido de benzoílo por la noche. La razón por la que tantos productos para el acné contienen peróxido de benzoilo es porque realmente funciona. Recuerda llevar una camisa o un pijama viejo a la cama, ya que este ingrediente puede desteñir la ropa. Y la ropa ajustada de algodón también reducirá la posibilidad de tener acné en la espalda.
20. Los mejores efectos de spa a veces aparecen en lugares inesperados.
Si quieres una piel suave como la de un bebé, acude a un spa coreano para hacerte una exfoliación corporal. Aunque no es particularmente suave, los efectos son sorprendentes. Y lo descubrirás mientras esperas, ¡oye! ¡Qué figura!
21. ¿Entiendes esos pequeños puntos rojos en los brazos o los muslos?
No son pápulas ni erupciones, sino queratosis pilar. La queratosis pilaris se puede tratar exfoliando una vez cada dos semanas y usando una crema de ácido láctico todos los días. Recuerde, debe cumplir con el tratamiento, ya que se producirá una recaída una vez que deje de tomar la medicación.
22. ¡Ya está aquí el depilador con sabor a limón!
Una depiladora funciona mejor que una afeitadora, pero huele muy mal. Ahora, el hechizo finalmente se ha roto con el último producto, una crema para el cabello completamente desnuda que desaparece por completo y que huele más a limón que a huevo podrido y actúa en 5 minutos.
23. Dejar de fumar
Además de los efectos nocivos del tabaco en el cuerpo, la piel, los dientes y el cabello, otra excelente razón para dejar de fumar es que, en un estudio de 2006. Se descubrió que las estudiantes universitarias que fumaban eran más negativas con respecto a sus cuerpos que las que no fumaban, y cuanto más fumaban, menos les gustaban sus cuerpos.