[Popular Science Times] Reponer el bazo durante la temporada de lluvias puede “evitar todas las enfermedades”
Entre los 24 términos solares, lloverá alrededor del decimoquinto día del primer mes lunar. En la temporada de lluvias, la temperatura aumenta gradualmente, a menudo días nublados o lluviosos, las precipitaciones aumentan gradualmente y la atmósfera húmeda aumenta gradualmente. Habrá heladas y rocío por la mañana, y el fenómeno del "frío de finales de primavera" es grave. Es una de las estaciones con más olas de frío de todo el año.
En los días acompañados de lluvias primaverales, el bazo y el estómago son más vulnerables a los ataques de humedad. Por lo tanto, durante este período, es necesario fortalecer el mantenimiento del bazo y el estómago, y comer más alimentos como azufaifa y ñame para prevenir la debilidad del bazo y el estómago. Por supuesto, esto es principalmente para la región sur. En la temporada de lluvias en el norte, el clima es principalmente seco, porque a medida que el clima se calienta, hay más viento y menos lluvia. Por lo tanto, a menudo se produce piel, boca seca y labios agrietados. Coma más verduras frescas y frutas jugosas para reponer la humedad corporal. También se deben evitar los alimentos calientes como la carne de cordero, perro y gorrión durante la temporada de lluvias.
Además de comer Yuanxiao el día quince del primer mes lunar, existe otra costumbre: mantenerse alejado de todas las enfermedades. Deshacerse de todas las enfermedades, también conocido como viajar para deshacerse de todas las enfermedades, es una actividad para eliminar desastres y orar por bendiciones. La gente se reúne para salir juntos, disfrutar de los faroles y cruzar el puente hasta la medianoche, pensando que así se pueden curar enfermedades y prolongar la vida.
Por eso, en este día todo el mundo debería comer menos carnes grasas y dulces. También es bueno invitar a los amigos a admirar la luna después de salir del trabajo, lo que es a la vez agradable y útil para la digestión. Después de todo, muchas enfermedades gastrointestinales aumentan durante la temporada de lluvias.
Por un lado, cuando el hígado responde a la primavera, el hígado está más activo en primavera, en este momento la función del hígado de almacenar sangre y detener la diarrea se fortalecerá gradualmente. Sin embargo, los cinco órganos internos del cuerpo humano inevitablemente se infectarán. La dismenorrea se denomina "transmisión inversa", es decir, la enfermedad del hígado se transmite al bazo.
Por otro lado, la primavera es muy húmeda, especialmente en el sur. Con la llegada de la temporada de lluvias, la humedad comienza a hacer efecto y la humedad afecta fácilmente al bazo y al estómago.
Si te encuentras con tez amarillenta y cansancio, muchas veces acompañado de distensión abdominal, diarrea y heces blandas, entonces tu estómago se encuentra en un estado débil en este momento, y es urgente eliminar el exceso de humedad. en el estómago para que puedas tener un bazo y un estómago sanos.
Existen muchos alimentos saludables, como ñame, tomate, zanahoria, dátil, semillas de loto, semillas de gorgona, panceta de cerdo, etc. , y los alimentos que pueden aliviar la humedad incluyen la cebada, los frijoles rojos, la lechuga, las lentejas, el melón de invierno, etc.
También hay un pequeño truco: hay un punto de acupuntura llamado Yinlingquan en la depresión en el interior de nuestra pantorrilla y en el interior de la tibia debajo de la rodilla. Este punto de acupuntura es uno de los puntos de acupuntura importantes en el meridiano del bazo del pie Taiyin en el cuerpo humano, y también es un punto de acupuntura importante para eliminar la humedad del bazo. Las personas con deficiencia de bazo y humedad sentirán mucho dolor al tocar este punto de acupuntura. Puedes presionar este punto de acupuntura más cada día. Si persistes durante mucho tiempo, el dolor disminuirá gradualmente, lo que significa que la humedad del bazo irá desapareciendo gradualmente. (El autor es un practicante de medicina china de Kong Yitang)