ACED Fitness UK Taiwan Concept Hall: un gimnasio único de alta calidad.
La profesora Annie, responsable del ACED Fitness British Taiwan Concept Center, es una conocida entrenadora de entrenamiento con pesas en la Asociación Europea de Fitness y también es entrenadora personal de muchos pesos pesados. Después de un período de descanso y más estudios, ella cree que los deportes siguen siendo una parte importante de su vida. Muchos compañeros de clase que conoce esperan que pueda tener su propio lugar en la provincia de Taiwán para que más personas a las que les gustan los deportes puedan beneficiarse. Después de una planificación detallada, Annie, una profesora con excelentes habilidades en idiomas extranjeros, negoció y autorizó algunos cursos que había aprendido mientras estudiaba en el Reino Unido y Estados Unidos con algunos cursos que no estaban disponibles en Taiwán, y luego fue enviada a Taiwán para Conviértete en ACED Fitness. Un curso único y exclusivo en el Museo Conceptual Británico de Taiwán. Ubicado en la salida 9 de la estación MRT Minquan West Road, a solo 3 minutos. Por su apariencia, parece una casa blanca de estilo italiano perdida en un callejón, o un spa de alta gama. No está asociado en absoluto con la palabra gimnasio. Abre la puerta y veamos qué hay dentro. ! Los suelos de madera de color blanco nórdico, las mesas y sillas blancas y el cielo estrellado azul son un saludo que se aproxima, como llegar a la playa infinita, con mucha alegría. Hay 1 aulas grupales, aulas individuales y salas de actualización en la biblioteca. La calidad es más importante que el peso, el equipamiento del baño es sencillo y elegante, y el diseño de cada espacio es perfecto, como el estilo soleado de la profesora Anne.
Suelos de madera de color blanco nórdico, mesas y sillas blancas y un cielo azul estrellado son la ceremonia de bienvenida que se avecina. Kyoga es simplemente yoga aéreo para niños. Este curso fue desarrollado y diseñado por Anne, una doctora estadounidense, y otros dos profesores europeos de yoga aéreo para niños en crecimiento. Su objetivo principal es fortalecer la conexión entre el cuerpo y la mente de los niños y ayudarlos a desarrollarse saludablemente tanto física como mentalmente. Combinado con la musicoterapia de Mozart, ayuda al patrón de organización neuronal de la corteza cerebral de los niños y crea la capacidad del cerebro derecho para comprender el espacio y el tiempo. Los ejercicios profesionales * * * pueden mejorar el equilibrio y la coordinación del cuerpo del niño, mejorar la flexibilidad de los músculos de todo el cuerpo y aumentar la estabilidad mental del niño a través de la práctica de la meditación. Si comienza a practicar desde una edad temprana, será de gran ayuda para la futura capacidad de aprendizaje y concentración de su hijo. La profesora Anne también dijo: "Desafortunadamente, los países asiáticos no prestan atención al desarrollo de la aptitud física de los niños. Por eso, espera mejorar el rendimiento deportivo de los niños y un desarrollo espiritual más completo a través de este curso.
La combinación de ballet es la combinación El método de entrenamiento utilizado por la modelo es el más famoso. A diferencia del ballet para adultos general o Barre, el objetivo final del ballet para adultos es usar zapatos rígidos y bailar una canción con fluidez con la ayuda de equipos de fitness y músculos. El entrenamiento de fuerza combinado con movimientos de ballet logra un efecto escultural. Sin embargo, Ballet Fit utiliza movimientos de ballet en cada movimiento desde la cabeza hasta los pies. A través de movimientos de ballet, el entrenamiento intermitente de todo el cuerpo y el estiramiento pueden lograr fuerza cardiopulmonar y flexibilidad general. le permite remodelar las líneas perfectas de todo su cuerpo, brazos y piernas.
X-body: el último X-body de alta tecnología popular en Corea y Europa, equipado con un eficiente equipo de ejercicios. en realidad, es un equipo de fitness que puede lograr efectos de ejercicio eficientes. Siempre que entrene durante 25 minutos, tendrá de 3 a 4 veces el efecto de una hora de entrenamiento concentrado. También puede mejorar la estabilidad del núcleo, lo cual es difícil de lograr. en tiempos normales, Xbody también puede entrenar grupos de músculos profundos. Además, también tiene la función de mejorar el dolor lumbar. Muchos estudiantes se enamoraron de él inmediatamente después de usarlo, porque su efecto puede no tener precedentes después del ejercicio prolongado.
XBODY parece un chaleco normal, pero en realidad es un curso individual de entrenamiento completo con equipo de fitness que puede lograr efectos de ejercicio eficientes. El curso individual de fitness ACED es uno. De los cursos más importantes de Anne en el pasado Con experiencia y aprendizaje continuo, ella cree que una clase de coaching completa no solo debe entrenar para un evento determinado, sino también tener un modelo de ejercicio completo, que incluya fuerza muscular, resistencia muscular, estabilidad central y cardiopulmonar. y flexibilidad Así que los músculos de los estudiantes, la postura, la postura e incluso la forma de caminar y la posición de sus pantorrillas y rodillas se ajustarán de acuerdo con las necesidades de los estudiantes. Todo el equipo de ACED.
Clase de yoga aéreo. La calidad de los entrenadores afecta la naturaleza de la marca. Aunque no hay muchos instructores en el lugar, todos son cuidadosamente seleccionados por Annie. Cursos de formación de profesores en Taiwán, la experiencia real y la calidad es otra cuestión. Un profesor experimentado puede saber de un vistazo el estado de aprendizaje de los estudiantes en sus cursos profesionales, como el yoga aéreo. De hecho, los estudiantes con experiencia en yoga no necesitan hacerlo. tomar este curso.
Si el profesor tiene suficiente experiencia y puede hacer que los estudiantes se sientan cómodos y tengan una experiencia agradable en cada etapa de arriba a abajo, entonces este es el profesionalismo que debe tener un profesor.
La profesora Anne cree que la calidad de los entrenadores afectará a la naturaleza de la marca. Disfruta de un gimnasio tan exquisito y de calidad sin ningún tipo de carga. Mucha gente debe pensar que su precio también es de gran calidad. Pero para Anne, el precio no es su primera consideración. Lo más importante es si los sentimientos y cualidades que aportan estos cursos realmente pueden satisfacer sus necesidades. Ya sean clases grupales o individuales, toda la biblioteca se paga con puntos y los puntos de cada curso variarán de un curso a otro. En respuesta a las necesidades de los trabajadores de oficina de hacer ejercicio al mediodía, también existe un servicio de pago para ayudarles a ponerse ropa deportiva, para que la pequeña burguesía ocupada pueda disfrutar de un momento de belleza sin ninguna carga.
Noble pero no caro, solo quiero darte un tiempo de ejercicio sin cargas para que pruebes en muchos aspectos y encuentres tus objetivos. De hecho, no importa qué curso tomes, primero debes probarlo antes de darte cuenta. Tal vez aquellos cursos que originalmente se consideraron difíciles, o cursos que cree que le interesan mucho, la profesora Anne le recomienda que pruebe todas las clases. Si el objetivo no está claro, primero puedes recurrir a clases grupales para establecer hábitos de ejercicio. Encontrar una clase con la que te sientas más feliz y que más te guste después de probarla equivale a encontrar tu propio objetivo y avanzar en esa dirección. Si tus objetivos son bastante claros, puedes probar directamente un curso de coaching personal y dejar que un coach profesional diseñe el curso más adecuado para ti.
Probar también es una forma de encontrar tus objetivos. ¿Quieres ser tan bueno como la profesora Annie? Únase a ACED ahora. Equipo de baño de fitness ACED con apariencia simple y elegante ACED Fitness UK (Museo conceptual de la provincia de Taiwán) No. 28 Fushun Street, distrito de Zhongshan, ciudad de Taipei (salida 9, Quanmin West Road) de lunes a viernes Hora: 8:30 ~ 21:30, Sábado ~ Domingo: 09:30 ~ 16:30 El precio es 400 yuanes por la 1 en punto y 13.000 yuanes por las 50 en punto FB ACED Fitness UK (Museo Conceptual de la provincia de Taiwán).
Fotografía/Fotografía Yingying/Lin