¿Qué es el verano en los veinticuatro términos solares? ¿Qué significa término solar?
El verano es uno de los veinticuatro términos solares. El período solar anual de verano es alrededor del 23 de agosto. En este momento, el sol alcanza la longitud 150. En verano, los términos solares significan que el caluroso verano está a punto de pasar. Aunque la temperatura media diaria en las vastas zonas al este y sur de Beijing, Taiyuan, Xi, Chengdu, Guiyang y la cuenca del Tarim en Xinjiang todavía supera los 22 grados centígrados, es verano, sin embargo, en esta época, el aire frío. el sur aumenta y la temperatura baja gradualmente.
¿Qué significa el calor del verano?
Lugar significa fin, indicando que el calor está por pasar. Estar en verano no sólo se diferencia del verano templado, del verano severo, del frío suave y del frío severo, sino que también representa la transición del calor al frío. En pleno verano, la temperatura entra en una etapa de cambios importantes, bajando día a día, y el calor ya no es agobiante. Este cambio en las fiestas se refleja naturalmente en la agricultura.
Los antiguos dejaron una gran cantidad de refranes con valor práctico, como "Una lluvia de otoño y un frío", "Tres lluvias al comienzo del otoño, los abanicos de lino se cuelgan en alto", "El verano hace fresco a principios de otoño", "El verano no llegará", etc., son descripciones directas de los cambios climáticos durante la calurosa temporada de verano. Pero en general, las características climáticas del verano son cálidas durante el día, frescas por la mañana y por la noche, una gran diferencia de temperatura entre el día y la noche, escasas precipitaciones y baja humedad del aire. En un entorno así, las personas son propensas a tener sequedad de boca y nariz, sequedad de garganta y labios calientes. Por lo tanto, no agregues demasiada ropa para evitar taparte, pero tampoco hagas demasiado frío. Por lo tanto, debes prestar atención a prevenir la sequedad en esta época y ajustar tu dieta y tu vida diaria.
Características climáticas del verano.
La temperatura media en verano es generalmente unos 65438±0,5 ℃ más baja que la de principios de otoño. En algunos años, a finales de agosto, la temperatura media diaria en el oeste de China meridional puede estar por debajo de los 23°C durante más de tres días consecutivos, lo que afecta a la floración del arroz híbrido. Sin embargo, dado que la temperatura máxima del verano en el sur de China todavía está controlada básicamente por el monzón de verano, a menudo hay días en que la temperatura máxima es superior a 30 °C en el sur de China occidental y superior a 35 °C en el sur de China oriental. Especialmente en las zonas de baja altitud a lo largo del río Yangtze, en los años en que continúa la sequía estival, se siente el "tigre del otoño". El verano ha llegado a la meseta noroeste y el otoño está en pleno apogeo. A más de 3.500 metros de altitud, ya se ve el escenario del comienzo del invierno, con la hierba marchitándose gradualmente y aumentando las heladas y la nieve.
El verano es la primera etapa en la que la distribución de las precipitaciones en el sur de China cambia de más en el oeste y menos en el este a menos en el este. En esta época, las precipitaciones en el centro sur de China suelen ser las segundas más altas del año, por encima del calor extremo o del Milenio. Por lo tanto, para garantizar el uso del agua de las tierras agrícolas en invierno y primavera, el almacenamiento de agua durante este período debe realizarse con cuidado. La zona de la meseta experimentará lluvias continuas desde el verano hasta el equinoccio de otoño, lo que perjudicará la producción agrícola y ganadera. En este momento, la mayoría de las zonas del sur de mi país también son temporada alta para la cosecha de arroz de mitad de temporada. Generalmente, durante el período solar de verano, el sol en el sur de China sigue siendo muy abundante. A excepción de la parte occidental del sur de China, no hay muchos días nublados y lluviosos, lo que favorece el corte de algodón y la guata del arroz medio. Sin embargo, dentro de unos años, como dice el poema de Fu, "Han pasado los tres voltios, el sol se ha convertido en lluvia", y la lluvia de otoño llegará temprano. Por lo tanto, debemos prestar especial atención al pronóstico del tiempo, estar completamente preparados, aprovechar cada buen tiempo soleado, aprovechar la oportunidad y hacer un buen trabajo para obtener una buena cosecha y tomar el sol.
¿Qué comer en verano?
El final del verano significa el comienzo del otoño. Durante este período, el clima se vuelve gradualmente más seco y el meridiano pulmonar del cuerpo está de servicio. En otoño, debes comer más alimentos que nutran el yin e hidraten la sequedad para evitar el daño de la sequedad. Mantenga una dieta ligera y evite o coma alimentos de barbacoa menos picantes, como chile, jengibre, pimiento, cebolla, canela, vino, etc. Coma carne menos grasosa. Consuma más alimentos que contengan vitaminas, como tomates, pimientos, berenjenas, patatas, peras, etc. Consuma alimentos más alcalinos, como manzanas, algas marinas, verduras frescas, etc. Aumentar adecuadamente la ingesta de proteínas de alta calidad, como huevos, carnes magras, pescado, lácteos, productos de soja, etc. También existe la tradición de comer pato en verano, porque el pato viejo es dulce y fresco y es el mejor alimento saludable en esta época. También debes comer harina blanca más refinada como alimento básico para reponer el qi. Puedes comer algunos dátiles rojos y longans por la mañana. Las personas a las que les gusta el sabor amargo pueden comer algunos alimentos ácidos con moderación y el sabor amargo se reducirá. Además, beba mucha agua para mantener húmedos los pulmones y el tracto respiratorio. El consumo regular de los siguientes ingredientes puede nutrir el yin, hidratar la sequedad y eliminar el fuego deficiente.
Ginseng Americano
¿Tienes sed en verano? ¿A menudo te sientes somnoliento y cansado? ¿Estarás molesto y tendrás insomnio por la noche? ¿Habrá úlceras orales, dolor de garganta, heces secas, etc.? En este momento, el cuerpo ha enviado señales de advertencia para la salud. Deberías empezar a prestar atención al mantenimiento de tu cuerpo y cortarlo de raíz...
A diferencia de otras variedades de ginseng, el ginseng americano es un ginseng refrescante. Contiene 16 tipos de oligoelementos y más de 17 tipos de aminoácidos y polisacáridos esenciales para el cuerpo humano. Puede reponer el qi y nutrir el yin, aclarar el fuego y promover los fluidos corporales, y tiene muy buenos efectos para el cuidado de la salud. Es especialmente adecuado para personas con insuficiencia de fluidos corporales y boca seca. El uso prolongado puede refrescar la mente, producir fluidos corporales, calmar la sed y fortalecer el cuerpo.
Miel
En verano y en términos solares, el clima sigue siendo seco y ventoso. La sequedad otoñal invade el cuerpo humano sin saberlo, y también le siguen sequedad de boca y piel áspera. Una taza de agua con miel por la mañana y por la noche te mantendrá alejado de la sequedad otoñal para obtener mejores resultados.
Semillas de loto
En verano, muchas personas todavía permanecen tumbadas al frío por la noche, duermen mal y su bazo y estómago no están bien adaptados, lo que provoca distensión abdominal, diarrea y muchas otras molestias físicas. Las semillas de loto pueden limpiar el corazón, fortalecer el bazo, detener la diarrea, nutrir el corazón, calmar la mente y beneficiar al estómago.
Lirio
Después del calor del verano, la sequedad otoñal dañará el yin pulmonar, provocando tos, flemas y otras molestias. Lily tiene un alto valor medicinal y comestible. La medicina tradicional china cree que tiene los efectos sobre la salud de nutrir el yin, humedecer los pulmones, limpiar el corazón y calmar los nervios. Puede tomarse con semillas de loto para obtener mejores efectos.