¿Cuándo comienza la primavera en 2019?

La primavera trae una alegría repentina. La suave brisa primaveral y la suave llovizna hidratan la tierra. El escenario del renacimiento de todas las cosas parece competir por anunciar a la gente la llegada de la primavera. Con la llegada de la primavera también ha comenzado el inicio de la misma. Echemos un vistazo a la fecha del inicio de la primavera de 2019.

P: ¿Cuándo comienza la primavera en 2019?

Respuesta: 2019, 30 de diciembre del calendario lunar, lunes.

El Comienzo de la Primavera es una de las fiestas tradicionales más importantes del pueblo Han. Li significa comienzo. Desde la dinastía Qin, China siempre ha considerado el comienzo de la primavera como el comienzo del Festival Mengchun. Los antiguos definían el comienzo de la primavera como el primero de los veinticuatro términos solares. El día del comienzo de la primavera, cuando miras el cielo estrellado a las siete de la tarde, puedes ver que el asa de la Osa Mayor apunta hacia el noreste, es decir, el ángulo de acimut es de 45 grados. , que los antiguos llamaban dirección Gen (uno de los ocho trigramas).

A qué debemos prestar atención durante el Inicio del Festival de Primavera:

1. Prestar atención a la higiene ambiental interior.

El suelo debe mantenerse limpio e higiénico, y el aire interior debe mantenerse fresco y soleado abriendo frecuentemente las ventanas para evitar las condiciones de reproducción de diversos gérmenes.

2. Potenciar el ejercicio físico.

Todo el año comienza con la primavera, que aporta vitalidad a todo tipo de criaturas y también es una buena época para realizar actividades al aire libre. Después de levantarse por la mañana, caminar, trotar, boxear y hacer ejercicios son beneficiosos. Salir de excursión o hacer senderismo con amigos en tu tiempo libre también estará lleno de interés y diversión, acelerando así el proceso metabólico y mejorando tu capacidad de adaptación al cambio climático y de resistencia a las enfermedades.

3. Ajustar razonablemente la estructura de la dieta.

El comienzo de la primavera se acerca al Festival de Primavera, y la dieta de la gente es principalmente rica en grasas y proteínas, lo que es desafortunado para la salud del cerebro y el corazón. Por lo tanto, a principios de la primavera, es necesario ajustar racionalmente la estructura de la dieta y centrarse en verduras, frutas, productos de soja y otros alimentos.

4. Presta atención a la salud mental.

Durante el largo invierno, la mayoría de la gente permanece en casa. Debido a que hay pocas oportunidades de contactar con la naturaleza, las interacciones interpersonales son relativamente reducidas. En este momento, las personas se sienten deprimidas, bloqueadas y confundidas. A medida que la primavera regresa a la tierra, debes tener más contacto con la naturaleza, comunicarte más con amigos, realizar algunas actividades útiles según tus propios pasatiempos y superar el estilo de vida monótono, lo que será de gran beneficio para mantener la salud física y mental.