[¿Es útil la moxibustión en el tratamiento del dolor lumbar?] ¿Puede la moxibustión curar el dolor lumbar?

La moxibustión es un método de la medicina tradicional china.

Tiene las funciones de calentar los meridianos y dispersar el frío, calentar los meridianos y activar los meridianos, activar la circulación sanguínea y eliminar la parálisis, eliminar la estasis sanguínea y dispersar el estancamiento, afrodisíaco y fortalecer el cuerpo, y prevenir enfermedades. y atención de la salud.

Tiene un buen efecto terapéutico en el dolor lumbar crónico.

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¿Es útil la moxibustión para el dolor lumbar? ¿Qué puntos de acupuntura requieren moxibustión para el dolor lumbar? 1. La moxibustión se puede utilizar para el dolor lumbar.

Para el dolor lumbar, puede moxibustión Mingmen y luego seleccionar los puntos de dolor.

El punto Mingmen es un importante punto de acupuntura en el meridiano Du del cuerpo humano. Está situado en la espalda, entre los dos riñones, debajo de la apófisis espinosa de la segunda vértebra lumbar, frente al ombligo.

2. Para el dolor lumbar, se puede utilizar la moxibustión en el punto Shenshu.

El dolor lumbar se puede tratar con moxibustión en el punto Shenshu, que se sitúa 4 centímetros por debajo de la apófisis espinosa de la segunda vértebra lumbar, es decir, 4 centímetros a ambos lados del punto Mingmen.

Este punto de acupuntura tiene el efecto de fortalecer la cintura y los riñones, y es un punto de acupuntura importante para el tratamiento del dolor lumbar.

3. Para el dolor lumbar, la moxibustión se puede realizar en los puntos de acupuntura Zusanli, Quchi y Zhongwan.

La moxibustión en los puntos de acupuntura Zusanli, Quchi y Zhongwan para el dolor lumbar se debe a que estos puntos de acupuntura pueden regular el qi y la sangre en todo el cuerpo y restablecer el equilibrio del yin y el yang.

La cintura es el hogar de los riñones. La deficiencia renal causa dolor lumbar, por lo que se utiliza la moxibustión en el punto Shenshu para reponer el qi del riñón.

El uso local de Dachangshu, Shutian, Yaoyangguan y Shuyao puede aliviar el dolor.

4. Para el dolor lumbar, se puede realizar la moxibustión en el meridiano de la vejiga Taiyang.

El meridiano de la vejiga de Foot Taiyang es uno de los meridianos con mayor energía yang. En la parte inferior de la espalda del cuerpo humano, a excepción del meridiano Adu en el medio, el resto son meridianos de la vejiga y hay dos en los lados izquierdo y derecho de la columna.

Los expertos creen que la mayoría de los dolores lumbares se pueden solucionar siempre que se abra el meridiano de la vejiga.

Es útil la moxibustión para la lumbalgia: Precauciones para la lumbalgia

1. Mantener buenos hábitos de vida, evitar que la cintura y las piernas se enfríen y evitar el sobreesfuerzo.

2. Pararse o sentarse correctamente. Una columna vertebral inadecuada puede causar una tensión desigual en los discos, lo que es una fuente oculta de hernia de disco.

No es aconsejable mantener la misma postura durante demasiado tiempo. Un movimiento adecuado en el lugar o actividades lumbares pueden aliviar la fatiga muscular de la zona lumbar.

3. No se doble excesivamente durante el ejercicio, de lo contrario no solo no logrará el propósito previsto, sino que también provocará una hernia de disco intervertebral.

4. No se agache al levantar objetos pesados. Primero debes arrodillarte para recoger el objeto pesado y luego levantarte lentamente, intentando no agacharte.

5. Llevar una dieta equilibrada, rica en proteínas y vitaminas y baja en grasas y colesterol para prevenir la obesidad, dejar de fumar y controlar el alcohol.

6. Prestar atención al equilibrio entre trabajo y descanso durante el trabajo y mantener una postura correcta. No es aconsejable permanecer sentado durante largos periodos de tiempo y realizar ejercicios de calentamiento antes de realizar una actividad física intensa.

7. Cuando te acuestes a descansar, debes elegir una tabla dura para mantener la curvatura física de la columna.

8. Evita el frío y mantente abrigado.

9. La hernia de disco lumbar es una enfermedad del sistema de movimiento. El principio de prevención requiere reducir el ejercicio y relajarse.

10. Debes fortalecer los músculos de la espalda y fortalecer la columna lumbar.

¿Es útil la moxibustión para el dolor lumbar? ¿Cuál es la mejor sopa de nueces Eucommia para el dolor lumbar?

30 gramos de Eucommia ulmoides. , 50 gramos de nueces, una cantidad adecuada de huesos o costillas de cerdo, cocine a fuego lento en sopa.

Es adecuado para la deficiencia renal. Los síntomas principales son dolores en la cintura y las rodillas, que empeoran con el esfuerzo, pudiendo incluso ir acompañado de caída del cabello, mareos y tinnitus.

Té de azufaifa de loto

30 g de muérdago, 10 dátiles rojos (sin hueso), 1 huevo (sin cáscara), cantidad adecuada de azúcar moreno, decocción en agua y tomar en lugar de té.

Adecuado para pacientes con deficiencia sanguínea, como dolor de espalda, vacío en la parte inferior del abdomen, acidez de estómago y tez pálida.

Sopa de patas de pollo Qianbaiba

Cocine a fuego lento 50 g de Qianjinba, 50 g de maní (con ropa), 10 dátiles rojos (sin hueso) y 6 patas de pollo.

Adecuado para el tipo de deficiencia de qi, que puede manifestarse como dolor lumbar, dolor abdominal, sensación evidente de hundimiento, dificultad para respirar, fatiga y sudoración excesiva.

¿Es útil la moxibustión para el dolor lumbar? ¿Cómo prevenir el dolor lumbar?

1. Ejercita tu cintura primero por la mañana.

Después de levantarte cada mañana, lo primero que debes hacer es ejercitar la cintura.

Hacer más ejercicios como contraer los músculos abdominales y estirar los músculos psoas, así como caminar, caminar hacia atrás, andar en bicicleta y otros ejercicios pueden prevenir y aliviar el dolor lumbar.

2. Aprende a relajarte y reducir la tensión.

El estrés aumentará las hormonas en la sangre, provocando hinchazón de los discos intervertebrales lumbares, lo que provocará dolor de espalda. Por lo tanto, organizarse razonablemente para trabajar y descansar y mantener un estado de ánimo feliz es de gran ayuda para prevenir el dolor de espalda.

3. Mantener una postura correcta

Las personas que permanecen sentadas durante mucho tiempo deben mantener la espalda pegada al respaldo de la silla al sentarse, para que los músculos de la cintura puedan relajarse y descansar. , y también para prevenir el dolor de espalda de vez en cuando. Gran solución para el dolor de espalda.

4. Mejora tu alimentación y evita la obesidad.

La obesidad ejercerá una carga excesiva sobre la columna. Al mismo tiempo, debido a que los músculos abdominales están flojos, no puede soportar la columna, lo que la obligará a deformarse.