¿Cuáles son las fechas y horarios del Festival de Verano 2020?
Horario de verano 2020: 22 de julio 16:36:44.
Hora del calendario gregoriano: miércoles 22 de julio de 2020, 16:36:44.
Fecha lunar: miércoles 2 de junio de 2020
Hora de inicio: miércoles 22 de julio de 2020 16:36:44.
Fecha límite: 09:06 del viernes 7 de agosto de 2020.
Algoritmo de fecha de verano
Fórmula de cálculo de verano: [Y*D C]-L
Interpretación de la fórmula: Y=últimos dos dígitos del año, D=0,2422 , L=año bisiesto, C=22,83 en el siglo XXI, 23,65 en el siglo XX.
Por ejemplo, la fecha del Gran Calor en 2088 = [88×0.2422 22.83]-[88/4]= 44-22 = 22, 22 de julio.
¿Qué significa calor intenso? Sólo explícalo brevemente.
"Shu" significa caliente, como su nombre indica, significa muy caliente.
El verano, el duodécimo término solar entre los veinticuatro términos solares, es también el término solar más caluroso del año. Sus características climáticas son: "Dou Zhi Bing es el Gran Calor, y el clima es mucho más severo que el Pequeño Calor, por eso se le llama el Gran Calor". Alrededor del pleno verano es la época más calurosa del año. En muchas zonas de nuestro país suelen producirse temperaturas elevadas de hasta 40 grados centígrados. El verano es la época en la que los cultivos cálidos crecen más rápidamente y en la que se producen más tormentas. Hay un proverbio que dice: "Si no cae un relámpago en el este, el oeste no puede moverse". Esto significa que si hay un relámpago en el este en una tarde de verano, aquí no lloverá. Si hay rayos en el oeste, llegarán tan rápido que será demasiado tarde para escapar. Al mismo tiempo, los desastres meteorológicos como sequías, inundaciones y catástrofes eólicas también son los que ocurren con más frecuencia en muchas zonas.
El gran calor en la antigua China se dividía en tres fases: “La hierba podrida es una luciérnaga; la segunda es esperar a que la tierra se humedezca y alivie el calor; estará bien cuando llueva. "Existen más de 2.000 tipos de luciérnagas en el mundo, divididas en especies acuáticas y terrestres. Las luciérnagas terrestres ponen huevos en la hierba seca. Las luciérnagas ovulan cuando hace calor, por lo que los antiguos creían que las luciérnagas estaban hechas de hierba podrida. El segundo clima es cuando el clima se vuelve bochornoso y la tierra está húmeda. El tercer tipo de clima son las fuertes tormentas frecuentes. Estas fuertes lluvias debilitan el calor y la humedad, y el clima comienza a transitar hacia principios de otoño.
Prevenir golpes de calor por altas temperaturas en verano
Prestar atención a la alimentación y la salud en verano para prevenir golpes de calor
Suplementar sal y minerales: Para trabajadores expuestos a las abrasadoras sol, debido a la gran cantidad de Si sudas, puedes reponer sal y minerales bebiendo agua corriente que contenga sal o bebidas deportivas que contengan oligoelementos como potasio y magnesio. No tome bebidas congeladas solo para refrescarse por un tiempo, para no causar calambres estomacales; las bebidas alcohólicas y las bebidas con alto contenido de azúcar harán que las personas pierdan más agua y no deben consumirse a altas temperaturas.
Dieta saludable para mejorar la nutrición: Para prevenir el golpe de calor en verano, debes prestar atención a tu dieta, comer más alimentos ligeros, comer menos alimentos ricos en aceites y grasas y reducir la ingesta calórica. Una dieta nutritiva en verano debe ser rica en calorías, proteínas y vitaminas A, B1, B2 y C. Puedes comer más sopa de tomate, sopa de frijol mungo, leche de soja, sopa de ciruela ácida, etc.
Consuma menos alimentos ricos en grasas y aceites y trate de comer lo más ligero posible. Los alimentos que no se digieren fácilmente suponen una carga adicional para el organismo. Pero cabe señalar que las personas que se encuentran en ambientes con altas temperaturas necesitan consumir suficientes calorías para complementar las proteínas, las vitaminas y el calcio. Coma más frutas y verduras.
Descansar lo suficiente en verano para prevenir un golpe de calor.
En verano los días son largos, las noches cortas y la temperatura será muy alta. En este momento, el reloj biológico se verá afectado hasta cierto punto y sentiremos fatiga física en este momento. Aparecerán síntomas parecidos al resfriado y la fiebre. En este momento, la forma más directa y eficaz de aliviar el calor es dormir. Normalmente dormimos entre 6 y 7 horas al día, pero si nos acostamos más tarde, la calidad del sueño será peor a esta hora.
Aunque la gente moderna trabaja hasta tarde, todavía quiere acostarse antes de las doce de la noche. Además, ten cuidado de no colocar el aire acondicionado o el ventilador eléctrico demasiado cerca de ti, ni acostarte sin secarte el pelo después de ducharte, ya que esto puede provocar que te resfríes fácilmente.
Presta atención a la protección solar en verano para prevenir un golpe de calor.
Recuerda preparar equipo de protección solar cuando salgas en verano. Es mejor no caminar bajo el sol abrasador desde el mediodía hasta la tarde, porque el sol es más fuerte a esta hora y la posibilidad de sufrir un golpe de calor es mayor. Si debes salir a esta hora, asegúrate de tomar medidas de protección, como sostener un paraguas, usar un sombrero para el sol, gafas de sol, etc. Si es posible, lo mejor es usar protector solar y preparar suficiente agua y bebidas.