Diciembre Lhasa

Equipo: Cuanto menos equipaje lleves cuando viajes por el Tíbet, mejor, pero debe ser suficiente. Una mochila de 45 litros o más es suficiente y con llevar una riñonera es suficiente. Guarde artículos personales como dinero en efectivo y documentos en su riñonera.

Yi: Debido a la mayor altitud en el Tíbet, la temperatura general es más baja que la del continente. Esto es especialmente importante en los campamentos base de Namtso y Everest. De julio a principios de septiembre es básicamente la temporada de lluvias en el Tíbet, y el clima no mejorará hasta mediados de septiembre, por lo que debes prestar más atención para mantenerte abrigado y evitar resfriarte. Todo el equipo corporal, incluidas blusas, pantalones y zapatos, debe ser impermeable. Durante la temporada de lluvias, llueve mucho por la noche en Lhasa y Nyingchi, por lo que se necesitan chaquetas de plumas, chaquetas de lana, pantalones de lana, guantes y gorros. En el Tíbet, debes usar zapatos para caminar. En primer lugar, las condiciones de la carretera en algunos lugares son muy malas y protegen tus pies. En segundo lugar, los zapatos para caminar tienen un mejor rendimiento impermeable y cálido. Deberías traer un saco de dormir. Las condiciones de alojamiento en muchos lugares del Tíbet no son muy buenas y algunas camas están muy sucias. Dormir en tu propio saco de dormir te mantendrá abrigado e higiénico. A menos que esté acampando, de lo contrario no es necesario que traiga una estera a prueba de humedad, pero sí debe traer pantuflas.

Comida: Hoy en día, los restaurantes chinos en el Tíbet los abren básicamente habitantes de Sichuan. Para el desayuno, puedes gastar unos yuanes para comer una comida completa en una pequeña tienda. También puedes cocinar verduras para el almuerzo y la cena, y el precio no es demasiado caro. Hay tres lugares principales para comer comida china en Lhasa. Uno está en los suburbios occidentales, es decir, el área al oeste de la estatua de bronce del yak, no está lejos del Palacio Potala y sirve principalmente estofado de Sichuan; Niangre A lo largo de South Road, junto a la taquilla de aviación civil, también hay varios restaurantes de Sichuan para probar. (No vayas a la comida rápida de hamburguesas en esta calle, es extremadamente desagradable). El tercer lugar es la sección entre el Hotel Balangxue y el Hotel Ya en Beijing Middle Road y Beijing East Road. También hay varios pequeños restaurantes de Sichuan.

En cuanto a comida tibetana, tibetana y nepalí, puedes acudir al Ganglameduo Bar en Ya Hotel, al Wei Niu Salon Restaurant al lado del Jiri Hotel o al Maggie Ami Bar. El Palacio del Dios de la Nieve, frente al Palacio Potala, es uno de los restaurantes tibetanos más exclusivos de Lhasa. La famosa comida tibetana es el té de mantequilla, las chuletas de cordero fritas, los bollos tibetanos al vapor, la morcilla, la carne de yak guisada con rábanos, etc. Puedes probarlos cuando llegues a Lhasa, pero mucha gente no está acostumbrada a ellos.

Alojamiento: Hoy en día, los hoteles más famosos de Lhasa son Balangxue y Jirijia Hotel. Son más famosos que otros hoteles. En primer lugar, son baratos. En segundo lugar, puedes encontrar amigos que alquilen un coche contigo. , lo cual es muy conveniente. Estos tres hoteles están todos en Beijing East Road, muy cerca uno del otro. Relativamente hablando, el Hotel Ya es el más caro, mientras que el Hotel Balangxue es más antiguo porque las habitaciones están separadas por tablas de madera, por lo que el equipo de insonorización es deficiente. Todavía recomiendo el hotel Ji. Los tres hoteles cuentan con lavandería gratuita, baños privados y baños públicos. La única desventaja de Balangxue es que después del lavado, la ropa se mezcla y tienes que seleccionarla tú mismo, mientras que Jiri tiene una bolsa de lavandería especial. Después del lavado, el camarero la mete en la bolsa y la lleva a tu habitación.

Balangxue Tel: 0891-6323829, habitación estándar 180 yuanes, habitación doble ordinaria 70 yuanes por persona, habitación para tres o cuatro personas 25 yuanes por persona, habitación individual 35 yuanes.

Número de teléfono de Jiri: 0891-6323462, la habitación doble o triple ordinaria cuesta entre 25 y 30 yuanes, no hay habitación estándar.

Ya Hotel Tel: 0891-6323496, una habitación grande para seis o siete personas cuesta 25 yuanes por persona por día, una habitación doble sin instalaciones sanitarias cuesta 90 yuanes y una habitación estándar en el edificio principal cuesta 150-250 yuanes. También hay muchas habitaciones con diferentes precios.

Alojamiento en Shigatse:

Hotel Everest, habitación doble 25 yuanes por cama; sin baño, baño público (no se recuerda el número de teléfono).

La casa de huéspedes Gangguoyuan cuesta 15 yuanes por cama y el tiempo de suministro de agua caliente para bañarse es limitado. Tel: 0892-8822282

Postal Hotel, la habitación estándar cuesta 120 yuanes por noche, las condiciones no son malas, no hay habitación estándar. Tel: 0892-8829888

Alojamiento Lingzhi:

Hotel Lingzhi Yingbin, habitación doble, 35-40 yuanes por cama. Tel: 0894-5822410;

Hotel Kangfuyuan: la habitación estándar cuesta 60 yuanes/habitación, puedes comprar una cama individual; la habitación estándar de lujo cuesta 168 yuanes/habitación. Tel: 0894-5821181

Cuando vayas al Monte Everest, puedes alojarte en el Monasterio Rongbuk o en el Campamento Base del Monte Everest.

OK: Viajar al Tíbet es más caro que a otros lugares y los costos de transporte representan la mayoría, especialmente los gastos de viaje de ida y vuelta. Será más barato tomar un autobús local de larga distancia, pero los lugares pintorescos del Tíbet están dispersos y relativamente alejados, por lo que es más rentable que 4 o 5 personas alquilen un autobús juntas y compartan el precio.

Hay tablones de anuncios en los pasillos de entrada de los tres hoteles para mochileros, donde puedes publicar mensajes para contactar contigo sobre el alquiler de un coche.

El precio inicial de un triciclo en el Tíbet es de 3 yuanes, y de 4 a 5 yuanes en lugares un poco más alejados; todos los taxis cuestan 10 yuanes. (El monasterio de Drepung en Lhasa está lejos, por lo que el precio del taxi es de 20 yuanes).

Esta vez fui a Gyantse, Shigatse y Nyingchi durante 4 días. Cuatro personas alquilaron un coche, Toyota costó 62, 4.400 yuanes y el precio medio por persona fue de 1.100 yuanes. Ir a Namtso durante 2 días, alquilar un coche para 4 personas, Toyota 62, 1300 yuanes, 325 yuanes por persona. El Día Nacional y el Primero de Mayo, los precios de los automóviles subirán. También será más caro ir a Shigatse y al Monte Everest. La comida para el conductor está incluida, pero el alojamiento no está incluido. Los automóviles que van al área del Monte Everest deben pagar tarifas de construcción de carreteras según el número de ruedas. 100 yuanes, los vehículos todoterreno cuestan 400 yuanes y los camiones cuestan 600 yuanes. Además, cada turista debe pagar una tarifa por el lugar escénico de 65 yuanes. El conductor debe tener todas las licencias de conducir. Esta vez, cuando fui a Linzhi, me encontré con una inspección del automóvil en el camino. Nuestras licencias de conducir estaban todas completas, pero el automóvil que compró era un automóvil desechado. la extensión se aplicaría una vez por trimestre. En cuanto al procedimiento de desguace, su automóvil acababa de expirar el 20 de septiembre y necesitaba pasar por el procedimiento de desguace extendido. No conocíamos las regulaciones. Se enteró, tuvimos que molestar al capitán del equipo de tráfico durante mucho tiempo antes de que nos soltara. El líder del equipo nos dijo que la mayoría de los Toyota 62 en el Tíbet son autos desechados. Luego lo entendimos y debemos prestar atención a este aspecto, si realmente no queremos dejarlo ir, solo podemos llenar algunos sobres rojos para pasar.

Mal de altura: Los síntomas del mal de altura son los siguientes: dolor de cabeza, mareos, excitación e insomnio, opresión en el pecho, respiración acelerada, pérdida de apetito, vómitos, diarrea, distensión abdominal, etc. Antes de ingresar a la meseta conviene descansar bien, no estar nervioso ni bajo presión psicológica, evitar resfriados, evitar fumar y el alcohol, tomar ginseng americano por vía oral y comer Rhodiola rosea con una semana de anticipación para fortalecer la resistencia. Si ingresa a la meseta por tierra, es mejor ingresar desde la línea Sichuan-Tíbet o la línea Yunnan-Tíbet, y salir desde la línea Qinghai-Tíbet o la línea Xinjiang-Tíbet será mejor adaptarse gradualmente desde baja altitud a. gran altura Si toma un avión, el mal de altura generalmente ocurrirá por la noche o puede aparecer al día siguiente, por lo que después de llegar a Lhasa, debe descansar lo suficiente y no relajar la vigilancia solo porque crea que no pasa nada. en ese momento. Manténgase abrigado. Es mejor no ducharse durante los primeros días para evitar resfriarse. Al llegar al Tíbet, lo mejor es adaptarse a Lhasa durante 1 o 2 días antes de ir a un lugar lejano. Esto permitirá un proceso de adaptación y también proporcionará una buena condición para su cuerpo durante el futuro viaje. Si desafortunadamente se produce mal de altura durante el viaje, debe tratarlo a tiempo, tomar rhodiola rosea a tiempo e inhalar oxígeno si es grave. Si tiene opresión severa en el pecho, tos intensa, dificultad para respirar, reacción lenta o incluso coma, debe ser enviado al hospital para recibir tratamiento o trasladado a un área de menor altitud. Se necesita mucho tiempo para ingresar a la meseta en automóvil, las condiciones de alojamiento son malas y la fuerza física es alta. Conviene preparar algunos medicamentos, agua, bebidas y alimentos de fácil digestión para reponer el agua y las calorías necesarias en el cuerpo. tiempo. Coma más verduras y frutas. Si puedes comer, dormir y mantener una actitud optimista podrás superar el mal de altura.

Medicamentos: medicamentos para el resfriado (antipiréticos, antiinflamatorios, antibióticos, gránulos de isatis), medicamentos para traumatismos (aerosol Yunnan Baiyao, tiritas, gotas para los ojos), medicamentos nutricionales (multivitaminas), prevención del mal de altura ( Qinghai o Tíbet) cápsulas de Rhodiola rosea producidas por fábricas farmacéuticas), antipiréticos (tabletas de desintoxicación de Bezoar, Xia Sangju), medicamentos gastrointestinales (ácido fluorópico, modinina), pastillas para la garganta, entre ellas los gránulos de raíz de isatis y multivitaminas, las pastillas para la garganta deben tomarse todos los días. También se debe consumir Rhodiola rosea.

Otras cuestiones de salud: Manténgase abrigado; use gafas de sol y sombrero para el sol; debido al polvo en las rutas turísticas del Tíbet y las malas condiciones sanitarias, no se recomienda llevar lentes de contacto; ir a la meseta Cuando los labios están secos, es fácil tener labios agrietados y hemorragias nasales. Beba más agua, tome más pastillas para la garganta y lleve protector solar, loción corporal, bálsamo labial, ungüento nasal y aceite refrescante. Debido al clima y al cansancio del viaje, los ciclos menstruales de las mujeres suelen verse interrumpidos, por lo que es necesario llevar suficientes productos de higiene fisiológica.

Asunto con el permiso de defensa fronteriza: para ir a ciertos lugares en las áreas del Monte Everest, Zhangmu, Ngari y Linzhi en el Tíbet se requiere un permiso de defensa fronteriza. Lo mejor es solicitarlo en el lugar de residencia. Ahora es difícil solicitar un permiso de defensa fronteriza en el Tíbet. Puede solicitar un permiso de defensa fronteriza en la sección de registro de hogares de la Oficina Municipal de Seguridad Pública del lugar de residencia. residencia con su tarjeta de identificación y folleto de registro del hogar y complete un formulario de solicitud para un permiso de defensa fronteriza, complete el motivo de la solicitud para visitar a familiares y el destino, simplemente complete el área de Shigatse, el área de Ali, el área de Nyingchi y Shannan. área El tiempo de procesamiento no lleva mucho tiempo y, por lo general, puede recibirlo el mismo día. Simplemente lleve su pasaporte consigo, no necesita solicitar un permiso fronterizo.

Cibercafés: el nivel de vida actual del Tíbet está mejorando día a día y hay cibercafés en todas partes. No hay problemas para acceder a Internet en grandes áreas. El costo del acceso a Internet es generalmente de 4 yuanes/5 yuanes. una hora, pero la velocidad de algunos cibercafés sigue siendo un poco más lenta.

Telecomunicaciones: Actualmente, China Telecom y las comunicaciones móviles no tienen grandes problemas en las grandes ciudades del Tíbet, pero China Unicom tiene un ligero problema.

Bancos y cajeros automáticos: Es mejor llevar suficiente dinero en efectivo. El cajero automático está en Lhasa, China Construction Bank tiene acceso a Internet y la tarjeta verde postal también es más fácil de usar, pero lo es. Todavía se recomienda traer efectivo, porque es imposible atravesar las áreas remotas. Conseguí el dinero. Además, si cambias algo de dinero suelto, puedes dar limosna a los templos o a personas mayores que mendigan. El Tíbet no acepta monedas.

Costumbres y tabúes: Al visitar los templos, no se permite tocar las estatuas de Buda a voluntad. Las mujeres no pueden entrar en algunos templos budistas. Se debe respetar a los lamas y los templos se debe girar en el sentido de las agujas del reloj; ;

Precio de referencia de la entrada:

Lhasa: Palacio Potala 70 yuanes, Cúpula Dorada del Palacio Potala 10 yuanes, Exposición de Bellas Reliquias Culturales del Palacio Potala 10 yuanes; Templo Jokhang 35 yuanes; Yuan; Norbulingka: 25 yuanes; Monasterio de Drepung: 25 yuanes; Museo del Tíbet: 30 yuanes; Parque Longwangtan: 3 yuanes; Fuente termal de Yangbajing: 20 yuanes en el interior; y Shigatse:

Templo Baiju 30 yuanes; Monasterio Tashilhunpo 45 yuanes; Everest 65 yuanes

Ningchi:

Basongcuo cuesta 50 yuanes; 10 yuanes; en el camino de Linzhi a Lhasa, hay una atracción principal donde no tienes que bajarte del autobús por 5 yuanes;

Problema de evasión de tarifas:

Potala La evasión de Palace Fare es más difícil.

El horario de apertura del Monasterio de Drepung es de 9:00 a 16:00; está abierto a los peregrinos tibetanos antes de las 9 a.m., y si vas después de las 8 en punto, puedes entrar con los tibetanos sin comprar. un boleto, pero algo El templo budista aún no está abierto, pero serás recompensado si esperas adentro. No olvides donar algo de dinero para incienso.

El templo de Jokhang está abierto de 9:00 a 16:00. Básicamente está abierto a los tibetanos por la mañana y a los turistas por la tarde. También puedes evadir la tarifa si entras después de las 8:00. En punto de la mañana, y el templo budista en el segundo piso también está abierto, la única desventaja es que hay tantos tibetanos que hay que hacer cola para visitarlo. Hay una manera de evitarlo. quieres tener la consagración, y el lama generalmente será muy complaciente y te dejará entrar directamente Jeje, entra y visita, pero todavía hay mucha gente, así que supongo que solo puedes seguir. todos alrededor. Por la tarde fui a la Cúpula Dorada del Templo Jokhang, que está abierta, pero la sala budista del segundo piso no está abierta y hay poca gente. La sala budista está relativamente limpia y los lamas controlan los billetes de forma más estricta. Puedes decidir por ti mismo y no olvides donar algo de dinero para incienso.

Los templos tibetanos suelen estar abiertos a los peregrinos tibetanos por la mañana. Si vas temprano y los sigues, la posibilidad de evasión de tarifas es mayor. Por la tarde, la evasión de tarifas suele ser más estricta, pero es un problema. Visita poco común, si las finanzas lo permiten, es mejor comprar un boleto para poder guardar un recuerdo. Aún tienes que donar algo de dinero para incienso para ingresar al templo.

Otras preguntas:

Hay muchos pequeños mendigos en el Tíbet. Normalmente no piden mucho, 1 centavo es suficiente, pero cuando te rodea un grupo de niños, puedes hacerlo. No podrás soportarlo, así que debes prestar atención al dar dinero; cambia más cambio, puedes cambiarlo por 1 centavo en el Tibet Construction Bank. Si no tienes dinero suelto en el templo, puedes preguntar. Pídele al lama que lo cambie, o puedes cambiarlo tú mismo directamente en la oficina de donaciones.

Al comprar en la calle Bajiao, se recomienda no comprar directamente en los puestos. Hay muchas tiendas pequeñas cercanas. La calidad de procesamiento de los productos en ellas es mejor que la de los puestos, pero los precios. son un poco más caros que en los puestos. Cuando se negocian precios, si se habla de 2 o 3 veces la cantidad de productos, básicamente se tendrá éxito. Los tibetanos prestan atención al precio de apertura y al precio de cierre, por lo que las cosas que compres serán mucho más baratas.

Tenga en cuenta que hay muchos hui que se hacen pasar por tibetanos honestos en la tienda. Son muy bárbaros y compran y venden a la fuerza. Si no compra después de negociar el precio, incluso lo harán. pelea contigo. Alquila un auto con nosotros esta vez. Un beijingés de Namtso fue engañado por ellos, así que recuerda vigilar a la gente.

El punto más importante es que debemos prestar atención a la protección del medio ambiente y no tirar basura. El medio ambiente en la meseta nevada es realmente preocupante. Además de que los tibetanos no tienen la costumbre de ir al baño, los turistas. La basura de otros lugares también supone una gran carga para la meseta. Piggy (mi amigo) y yo recogimos tres bolsas grandes de basura cuando fuimos al lago Namtso. Lo más molesto fue que acabábamos de terminar de recoger aquí y todavía estábamos tirando basura allí, pero no lo hizo. Haz cualquier cosa. Es inútil, empieza por ti mismo, empieza por un lado y protege este hermoso paisaje.

Trae más lápices. Hay muchos niños tibetanos en el camino, e incluso algunos lamas te los pedirán. Creo que esto es mucho mejor que darles dinero y dulces.

Adjunto mi equipo para este viaje al Tíbet:

Riñonera ajustada (contiene dinero en efectivo, documentos, billetes de avión)

Mochila de 45 litros, saco de dormir, chaqueta polar, chaqueta de plumas, chaqueta, pantalones polares, pantalones tipo chaqueta, gorro, guantes, gafas de sol, chubasquero desechable, botas de montaña, zapatillas, artículos de tocador, protector solar, crema hidratante, protector labial, lámpara frontal, mapa, cámara, película, pilas de repuesto , una bolsa impermeable (no usada, porque no llovió, se recomienda traerla), una cuerda (no usada, hay lavandería gratis en los días propicios), una bolsa de medicamentos (rhodiola rosea, gránulos de raíz de isatis, medicamento antiinflamatorio, medicamento para el resfriado, antipiréticos, medicamento gastrointestinal, parches hemostáticos, multivitaminas, tabletas desintoxicantes de bezoar, pastillas para la garganta), una bolsa de snacks (chocolate y cecina).