9.6.2019 Wang/212 Inspección de la semana 26 de seis grupos en la fase 3.0.

1 Acuéstese temprano y levántese temprano

*Promedio diario: despertarse temprano a las 4:13. El último tiempo de descanso es a las 23:14 y la calidad del trabajo y el descanso es de aproximadamente el 91%. El tiempo promedio de sueño es de 22:13 y el tiempo promedio de despertar es de 4:42. El tiempo medio de sueño es de unas 6 horas y 29 minutos. ¡El estado general del sueño es muy bueno!

2. Práctica:

¡La práctica de esta semana fue genial! Corro los 7 días de la semana. Corrí menos esta semana que la semana pasada. , un * * * son 37,95 kilómetros. El sábado por la mañana me desperté sintiéndome mareado y con náuseas. No me atrevo a hacer ejercicio extenuante. Después de lavarme, para seguir haciendo ejercicio, caminé por el parque Haihe Old Road durante mucho tiempo, así que caminé lentamente.

3. Aprendizaje lector: Está bien practicar la lectura. Lea el artículo de la semana pasada "No pierda la gestión del tiempo". Hasta ahora he estado leyendo el Capítulo 6. Debido a nuestra práctica 3.0, estamos practicando la despedida. Yo también quiero leer este libro.

Aprende esta pieza. Todas las mañanas de esta semana, usé mi tiempo de carrera matinal para escuchar “Whatever Courage Is Your Name” y “Family Origins” del club de lectura de Fan Deng. y "¿Estás feliz, tienes razón o no?" y "Barre las calles". Esta mañana escuché “El método de descanso efectivo”. A continuación quiero escuchar la biografía de Leonardo da Vinci.

*Las reuniones del grupo de práctica 3.0 se llevarán a cabo todos los viernes por la mañana de 6:00 a 7:00. El líder de turno de esta semana soy yo. Por la mañana fui anfitrión de la reunión matutina. Como escribí el manuscrito el viernes por la noche, estaba muy preparado para el sábado. En mi prefacio personal, debido a que era temporada de venta de libros, recordé mi infancia y escenas familiares. Como era la segunda vez que presentaba, todavía estaba muy nervioso, sudaba por todo el cuerpo y el sudor me goteaba por la espalda y el pecho. Es como correr 5 kilómetros y luego parar. El sudor no podía dejar de fluir. Pero afortunadamente no fue un encuentro cara a cara. Usamos la voz yy y seguimos el proceso. Primero, invité a Hui Jin a compartir su experiencia viajando por Occidente y finalmente lo invité. Wang Bei compartió su experiencia de viajar por el Tíbet y el Ministro del Tiempo no pudo soportar interrumpirlos. Creo que la reunión de esta mañana fue un éxito. Retraso 10 minutos.

*Aproveche el tiempo de camino hacia y desde el trabajo todas las mañanas para escuchar las noticias de la mañana y regrese por la noche para escuchar las transmisiones de noticias nacionales de CCTV y las transmisiones de noticias de Tianjin. Life Channel para conocer los principales eventos nacionales y extranjeros. Todos los sábados y domingos me gusta escuchar "News Weekly" en el Canal Económico de la Estación de Radiodifusión Popular de China.

*Semana ocupada: el sábado pasado, compré dos calderas eléctricas de la empresa Li Zhiwei. El domingo por la mañana, me levanté temprano y regresé a mi ciudad natal. Cuando llegué a casa cerca del mediodía, me comuniqué con Zhang Haitao, mi compañero de clase a cargo de la electricidad, para cambiar el nombre de mi hogar, y luego. Regrese a su ciudad natal para ver el progreso de la renovación de la casa en su ciudad natal. El lunes obtuve mi permiso de residencia de Jinnan y del Centro de Gestión de Población Migrante, y regresaré a mi ciudad natal en un futuro próximo para solicitar un permiso de residencia en la comisaría de policía local. El martes me comuniqué con Oriental Green Forest Technology sobre cuestiones de protección ambiental e hice una evaluación de impacto ambiental. En los últimos dos días, Xiao Dan, un técnico de Cangzhou Wilson Machinery, estuvo en la empresa depurando todos los equipos del piso. Y se comunicó con el supervisor de producción, saliendo al final. Después de entrevistar a un vendedor el jueves por la mañana, fui a Beijing para discutir el proyecto del panel de puerta con Wang Long y entrevisté a un contador el viernes. Esta tarde, el Sr. Wu, con quien había hablado, llamó para preguntar sobre cuestiones contables. Él piensa que es ideal, pero necesita cinco descansos y no podemos aceptarlo ahora.

*Sigue escribiendo en un diario y escribiendo todas las mañanas.

*Cada vez que veo el mapa mental dibujado por un alumno que está practicando, ¡tengo la necesidad de saber qué debo hacer! Creo que el pensamiento cartográfico me resulta muy útil y me ayuda a analizar mejor los problemas. Escuché una clase sobre mapas mentales de gestión del tiempo durante mi trote matutino esta tarde. Poco a poco lo dominé y lo aprendí lentamente. Esta semana, Yang Huan compartió un enlace con nosotros, que es un mapa mental de cortinas. Tendré que profundizar en ello en algún momento.

* La práctica de 90 días de la Clase 3.0 en 212, 11 semanas ha finalizado.

*También estudiaré en los próximos días. Domine gradualmente el método de mapas mentales y reconstruya sus nuevas metas de 90 días de acuerdo con el método de gestión de metas del entrenador Ziling. A partir de hoy, gasté 99 yuanes en Ximalaya para comprar "Sección 9 de gestión del tiempo" del profesor Ye Wubin. Ahora mejoraré gradualmente los puntos de bonificación de clase durante la próxima semana; de lo contrario, definitivamente estaré al final de este mes. Ya he donado dos veces.

Esta semana probé la mayor cantidad de habitaciones, porque mi amigo que nos acompañó en Shanghai el fin de semana pasado confundió el bien y el mal, y el tiempo se estropeó, lo que resultó en tareas sin terminar. Acostarse temprano y levantarse temprano no se consigue. Doné 100 yuanes a la comunidad de mi empresa y 60 yuanes.

4. Familia

A. La casa de mi ciudad natal ha sido renovada y las baldosas se pondrán esta semana. El aislamiento comienza con las paredes interiores y termina con los techos suspendidos. Me reuní con Zhang esta semana. Él dijo que estaba poniendo las baldosas del jardín esta semana y que ella quería terminarlas todas antes del 1 de junio. Esta semana transfirí dinero a la cuenta WeChat de Zhang. 20.000 yuanes como pago parcial. Hoy regresé a mi ciudad natal para ver el progreso de la renovación de mi casa. Se han colocado los azulejos y se han colocado las puertas de madera, pero aún no se ha instalado el baño. Los baños no están en su lugar.

B.

5. Suerte de riqueza: debido a la mala práctica y la tarea peligrosa de esta semana, olvidé registrarme, incluido no registrarme con anticipación con el equipo de cinco personas de la compañía. Entonces doné un sobre rojo de 160 yuanes.

*Se ha recibido presupuesto de reforma. El pago parcial de 20.000 yuanes se paga el noveno día del segundo mes lunar. Esta semana se pagó a Zhang el pago por el progreso de la renovación de 10.000 yuanes. El miércoles pasado por la tarde, le pagué a Zhang WeChat 20.000 yuanes por el progreso de la renovación. Esta semana, el martes 5 de mayo, Zhang recibió un pago parcial de 65.438+00.000 yuanes. La mañana de este miércoles 22 de mayo. De WeChat a Zhang, el pago por progreso del proyecto fue de 20.000 yuanes.

*Lo anterior es la riqueza de mis amigos. Aunque no es riqueza en efectivo, creo que la riqueza de los amigos es más útil que la riqueza en efectivo.

Social

A. Participé en una entrevista este jueves como vendedor. Tuve una entrevista con un contador el viernes.

b.

*Principalmente interacción en línea con amigos que son fáciles de realizar

7. Entretenimiento

8. Semana: Se abrirá nuevamente la próxima semana y comenzaremos a escuchar la novena sección sobre gestión del tiempo del maestro Ye Wubin y la utilizaremos. El próximo miércoles, la Cámara de Comercio de Jixian Metal organizará los días 10 y 31. Participar en la investigación. Prepárate para una reunión. Es necesario solicitar un sistema organizativo.

1. Asegúrate de acostarte antes de las 21:30 horas y el software de seguimiento del sueño tendrá un informe positivo.

2. Comienza a leer el Capítulo 6 de "No pierdas la gestión del tiempo".

3. Empieza a hacer el trabajo de ruptura uno tras otro esta semana.

Reflexión: No planifiqué bien esta semana y muchas cosas sucedieron inesperadamente. Planifique con anticipación para la próxima semana.

Dilo de nuevo. "Demasiado tarde" no significa que no estés preparado, sino que aún no te has decidido y no lo has dado todo. ¡Aprovecha el final de cada día y, en 2018, convierte "pero ya es demasiado tarde" en "afortunadamente lo logré"!

*Crecer bajo presión y avanzar en medio del ajetreo. ¡Nadie puede ser vencido por una voluntad fuerte!

Lo que no hice bien esta semana:

* 1. El organigrama debería publicarse esta semana, pero se ha retrasado, y el retraso es muy grave.

* 2. No pasar suficiente tiempo con la familia

Áreas que necesitan mejorar la próxima semana:

*Debes practicar correr por la mañana y acostarte y levantarte temprano. .

* Priorizar los asuntos laborales

* Potenciar el rendimiento

* Intenta pasar el mayor tiempo posible con las personas mayores y los niños.

Compartir emociones:

¡Pon en práctica lo aprendido y une el conocimiento con la acción! ¡Di lo que hago, haz lo que digo!