¿Cuándo es el solsticio de verano en 2020? ¿Cuándo es el solsticio de verano en 2020?
El solsticio de verano de 2020 es el 21 de junio.
Hora del calendario gregoriano: 21 de junio de 2020, 5:43:33.
Fecha del calendario lunar: domingo de mayo (Año Nuevo)
Hora de inicio: 05:43 del día 21 de junio de 2020.
Hora de finalización: 23:14 del 6 de julio de 2020.
Introducción al Solsticio de Verano
El 21 o 22 de junio de cada año es el solsticio de verano. El día del solsticio de verano, el sol incide directamente sobre la tierra hasta el punto más septentrional del año, casi directamente hacia el Trópico de Cáncer (23° 26′28″44 de latitud norte). El día es el más largo del norte. hemisferio y se alarga a medida que se avanza hacia el norte.
El solsticio de verano también es el día más largo del año. Cuanto más al norte se va, más largo es el día. el día dura aproximadamente 14 horas y 58 minutos; en Mohe y Wu, en el extremo norte de Heilongjiang, el solsticio de verano dura hasta 17 horas al norte del Círculo Polar Ártico y el sol no se pone hasta el solsticio de verano. El solsticio finlandés cae casi en la noche del Círculo Polar Ártico. A la gente le gusta ir a las montañas en las afueras de la ciudad para disfrutar del sol de la "noche blanca". Cada verano hay 73 "noches blancas" en Miyal y sus zonas del norte. La gente correrá hacia el bosque el 23 de junio. Encenderá una hoguera y bailará para dar la bienvenida a la "noche blanca".
¿Está oscuro el solsticio de verano?
Ha llegado el tercer sol Geng después del solsticio de verano. aún no fijado;
El período de incubación es desde el solsticio de verano hasta el tercer día de vigilia, que es el alojamiento inicial, ya que los 365 días de un año (366 días en los años bisiestos) no son un múltiplo integral. del 10, un día Geng de este año puede no ser el día Geng del próximo año. Es decir, la fecha del Día Geng es variable y no fija, por lo que la fecha de alojamiento es diferente cada año, pero la fecha de alojamiento siempre es entre julio. 11 y 21 de julio El día Geng es el del medio, y el primer día Geng al segundo día Geng después del comienzo del otoño es el final. Cada día Geng tiene una diferencia de 65,438+00 días, y el número de días en el medio. El festival no está fijo. Hay cuatro días Geng desde el solsticio de verano hasta el comienzo del otoño, hay 65,438+00 días en el medio, hay cinco días Geng y hay 20 días en el medio.
¿Cuáles son las características de los términos solares de verano?
Solsticio de verano, la época de sol en un año. La época más larga, cuando el Yang Qi está en su apogeo y el Yin Qi está creciendo, es un período muy. Período crítico en la teoría de la preservación de la salud en la medicina tradicional china. La llegada del solsticio de verano marca la llegada del pleno verano. Mucha gente piensa que las características climáticas se han vuelto significativamente más cálidas en esta época, pero esto es solo un período de transición. desde el largo verano hasta el solsticio de verano. Después del solsticio de verano, el clima comenzará a ser muy caluroso y lloverá mucho en verano, que es la estación más húmeda y calurosa. Los expertos señalan que cuando hace calor, el cuerpo humano suda demasiado y se enoja con facilidad, lo cual es una característica de esta enfermedad. Enojarse fácilmente puede provocar incendios y gases nocivos, que consumen fluidos corporales, la sudoración excesiva puede dañar directamente; Los fluidos corporales provocan fatiga directamente e incluso causan resfriados. Por lo tanto, después del solsticio de verano, la gente debe prestar especial atención a prevenir el calor excesivo y la sudoración. Si es necesario, la mayoría de la gente moderna encenderá el aire acondicionado y los ventiladores. ambiente interior ventilado.
Cómo mantenerse saludable en el solsticio de verano
1. Dieta
La dieta en el solsticio de verano debe regular el qi del estómago. Puedes beber más frijol mungo. sopa y coma frutas y verduras frescas. El melón de invierno, el melón amargo, la sandía, las espinacas acuáticas y el amaranto son frutas y verduras de temporada. Al mismo tiempo, preste atención al calor y la humedad del verano. aliviar la humedad, como cebada, arroz glutinoso, lentejas, etc.;
En términos de eliminar el calor y eliminar el calor interno, puede utilizar melón amargo para guisar carne magra, sofreír apio con luffa, y medicinas tradicionales chinas que eliminan el calor, como hojas de bambú y raíces de Imperata cogongrass, para remojar en agua y beber. Las personas propensas a sudar pueden usar ginseng americano, Ophiopogon japonicus, lirio y otras hierbas que nutren el yin para cocinar gachas y sopa. Es bueno para el efecto qi y yin.
Si tienes la boca seca y la orina amarilla, puedes usar plátano para hacer té; en climas cálidos, puedes usar prunella vulgaris y diente de león para beber para síntomas como dolor de garganta y sequedad nasal.
2.
Durante el solsticio de verano, preste atención a la adaptación del entorno de vida, evite el ejercicio al aire libre al mediodía y trate de hacer ejercicio temprano en la mañana o en la noche. Es necesario que haya un período de transición después de salir de la habitación con aire acondicionado para permitir que la temperatura corporal baje y evitar un cambio rápido de un ambiente de alta temperatura a un ambiente frío, lo que puede provocar malestar físico, o incluso resfriados y aire. -Enfermedad condicionante.
No importa qué tipo de físico tengas, debes prestar atención a una mente tranquila durante el solsticio de verano, observar los cambios en la transferencia del yin y el yang en la naturaleza, evitar la exposición al sol abrasador, y evite el ejercicio extenuante que consume energía y daña el yin.