Debería bastar con que una persona alquile una casa y coma tantos platos sin tener que cocinar. ¿Qué hay de malo en comer sólo verduras y ninguna comida?

Si solo comes vegetales todos los días, algunos nutrientes que el cuerpo necesita complementar no se repondrán por completo, lo que puede provocar fácilmente un desequilibrio nutricional y desnutrición. Si una persona está desnutrida, la inmunidad del cuerpo se reducirá. En este momento, varias bacterias y virus pueden llegar fácilmente a su puerta y enfermarlo. Y cuando no comes nada y sólo comes verduras, los nutrientes que tu cuerpo necesita no pueden reponerse por completo y tu nivel de azúcar en sangre es propenso a sufrir cambios. A la larga, es posible que pierda peso y tenga un aspecto poco saludable.

Muchas mujeres piensan que el arroz tiene demasiadas calorías y que comer arroz hará que engordes fácilmente. Pero si no comes arroz durante mucho tiempo, provocarás una falta de carbohidratos y almidón en el cuerpo. Sin estas sustancias, los trastornos endocrinos de las mujeres se alteran fácilmente y el ciclo menstrual también se ve afectado fácilmente. Entonces este método para perder peso no es científico.