Notas sobre el estudio de la teoría de la inocencia antigua en "Huangdi Neijing"
Para una introducción a la medicina tradicional china, la primera. La elección es el "Huangdi Neijing", que es una cita del primer antepasado de la humanidad, el emperador Xuanyuan y su "Shi Tianbo". Un pasaje que analiza la atención y el tratamiento de la salud. ? Aquí, utilizo el primer artículo de "Ancient Innocence" como pista para compartir mi experiencia de aprendizaje, con la esperanza de que los expertos puedan darme algún consejo.
Se dice que en el pasado, Huangdi nació muy inteligente. Era muy bueno hablando cuando era muy joven. Cuando era joven, rápidamente comprendió las cosas que lo rodeaban. Cuando creció, fue honesto y diligente, y se convirtió en emperador cuando se hizo adulto. Le preguntó a Qi Bo: Escuché que la gente en la antigüedad tenía más de 100 años y no mostraba signos de envejecimiento; la gente de hoy tiene solo medio centenar de años, pero sus movimientos son muy débiles. ¿Esto se debe a diferentes épocas o se debe a que hoy en día la gente no puede mantener una buena salud?
Respuesta de Qi Bo: Las personas que sabían cómo mantener la salud en la antigüedad fueron capaces de adaptar y coordinar los métodos para mantener la salud de acuerdo con los cambios naturales del yin y el yang en el mundo, para lograr el estándar correcto. Sólo comiendo moderadamente, teniendo un horario regular, sin trabajar precipitadamente ni teniendo relaciones sexuales excesivas podemos vivir en armonía, vivir hasta nuestra edad natural y morir a la edad de 100 años o más;
La gente de hoy no son así. Consideran el vino como una mezcla de agua, beben en exceso y hacen de la vida anormal un hábito. Se entregan a la embriaguez y la indulgencia, agotan la esencia Yin debido a la indulgencia desenfrenada, disipan el Qi debido a pasatiempos satisfactorios, mantienen la esencia llena descuidadamente y no son buenos en. controlar el espíritu, pero perseguir la agilidad instantánea del alma va en contra de la alegría de vivir y de las leyes de la vida y del trabajo, por lo que envejecerá en medio siglo.
? He escuchado las conferencias del maestro Xu Wenbing. Él tiene ideas particularmente reveladoras sobre la inocencia antigua. Él cree que mantener una buena salud es como criar flores y mascotas. No seas obstinado y comprende su naturaleza. Él cree que el objetivo final de aprender a mantener la salud es "restaurar la conciencia" y dejar que el instinto guíe el funcionamiento del cuerpo. Ésta es la esencia de nuestra “antigua inocencia”.
El lagarto le cortó la cola, pero abandonó su coche para proteger a su comandante. Nuestros cuerpos también tienen un instinto de conservación. Cuando tenemos insuficiente Qi y sangre, primero debemos proteger el Qi y el suministro de sangre en el tronco y debilitar el Qi y la sangre en las extremidades. Por tanto, hoy no es "diferente a los tiempos", sino "no lo sé". Una dirección equivocada conduce a la dirección opuesta.
¿Y qué es “saber”? Es decir, "El Dharma se basa en el yin y el yang, y se basa en números mágicos. Hay moderación en la dieta y la rutina diaria, y uno no debe actuar precipitadamente".
¿Qué es el "Dharma"? ? Probablemente esto signifique calendario. El calendario antiguo se puede dividir en calendario lunar y calendario solar. El calendario solar tiene veinticuatro términos solares y se utiliza para guiar la agricultura, mientras que el calendario lunar se basa en los cambios de la luna y se utiliza para guiar la vida. En la antigüedad, la gente trabajaba al amanecer y descansaba al atardecer, adaptando su vida al movimiento del sol, la luna y las estrellas. Se trata de "la ley está en el yin y el yang".
? ¿Qué es el "yin y el yang"? Yin y Yang, cielo y tierra comparten el mismo camino. Las cuatro estaciones del yin y el yang son el fin de todas las cosas y el fundamento de la vida y la muerte. Yin y Yang, las leyes de los cambios naturales del cielo y la tierra, no son duras y no pueden resistir la enfermedad. Este es el Tao.
? ¿Qué es la "armonía"? Yanzi dijo: Los caballeros son armoniosos pero diferentes; los villanos son armoniosos pero no armoniosos. Entonces la premisa de la "armonía" es diferente. La medicina tradicional china presta atención a la adaptación del tiempo, el lugar, las personas y las personas, por eso es diferente. "Diferente" no significa "discordante". Hay especialidades en la industria del arte y la forma de mantener la salud aquí es utilizar el arte de preservar la salud de manera flexible y dialéctica.
? ¿Qué es "fiesta"? Esta "sección" no es sólo una fiesta de los términos solares, sino también una fiesta del ritmo, y también puede ser una fiesta de la templanza. Esto se desprende del llamado "comer y beber con moderación".
? ¿Qué es "trabajo"? Si trabajas, trabajarás. En la antigüedad, la gente seguía el tiempo y descansaba al atardecer. Si necesitas encender una luz, trabajas duro. Actualmente, bajo la presión de la competencia, hay muchas cosas que implican cambiar el cuerpo por beneficios a corto plazo, y la presión mental resultante hace que la gente se dé el gusto. Se puede decir que esto es matar a la oca para obtener el huevo, "por lo que tiene medio centenar de años".
Aunque un hombre sólo tiene cien años, nace como un dios bajo el Emperador Amarillo, y presta especial atención a la preservación de la salud. Nosotros, los profanos, deberíamos prestarle más atención.
Nunca olvidaré por el resto de mi vida que mi cuerpo y mi cabello deben ser apreciados y valorados. Si no tuviera enfermedades ni dolores, viviría hasta los 100 años. ¿No es la mayor bendición para usted y su familia?