"Escape de las ataduras del amor de madre": encuentra tu voz interior y aprende a curarte a ti mismo
El 8 de mayo debería ser el día más feliz para una madre. Sin embargo, una tragedia ocurrida en Liaoning hizo imposible que esta madre volviera a vivir una vida tan feliz.
A las 11:52 del 25 de abril, en las calles de la ciudad de Zhuanghe, provincia de Liaoning, frente a un hotel exprés, un automóvil negro atropelló con precisión a una tía anciana al costado de la carretera. La tía cayó al suelo en el acto y resultó gravemente herida.
En ese momento, el conductor del auto no solo no se detuvo a revisar, sino que dio marcha atrás, volvió a pisar el acelerador y golpeó a la tía que había caído al suelo por segunda vez.
Se entiende que el conductor que atropelló y mató a la tía resultó ser la hija biológica de la tía. La madre resultó gravemente herida y los esfuerzos de rescate fracasaron y lamentablemente murió. Li, quien mató a su madre biológica, acaba de divorciarse de su marido el año pasado. El niño pertenece a su exmarido y actualmente vive con su madre.
Debido a asuntos familiares triviales y discordias entre madre e hija, Li recientemente se escapó de casa. La madre buscó por todo el camino y encontró el hotel donde se hospedaba y convenció a su hija para que regresara a casa. Madre e hija tuvieron una acalorada discusión. Esta tragedia acaba de suceder.
Leer esta noticia me hizo temblar, pero también me hizo reflexionar. No puedo imaginar qué tipo de contradicción hay detrás de esto que hace que la relación entre madre e hija sea tan mala.
Madre e hija eran originalmente las personas más cercanas en el mundo, pero al final se convirtieron en enemigas que les costaron la vida.
Las madres siempre han sido consideradas como "las madres son fuertes" y las "grandes madres" tienen un aura sagrada a los ojos de las personas. Entonces, tan pronto como surge el pensamiento "Mamá no es buena", automáticamente lo bloquearé y lo pondré en lo más profundo de mi corazón, negándome a admitirlo o tocarlo, porque mi madre siempre ha estado pensando en nosotros y no puede. Contribuir lo suficiente a la familia. Decir algo malo sobre ella. Pero a veces, la esclavitud del amor maternal afecta e incluso controla nuestras vidas de manera invisible.
El psicólogo Jung dijo: "Las cosas de las que no somos conscientes constituyen nuestro destino".
Yu Lingna, máster en psicología de la Universidad de Zhejiang, tiene más de 10 años de experiencia en asesoramiento psicológico Experiencia práctica, más de 7.000 horas de experiencia en consultoría. Tiene una amplia experiencia práctica en depresión, trastorno obsesivo-compulsivo, ansiedad, crecimiento femenino y acompañamiento en traumas.
En el libro "Liberarse de la esclavitud del amor materno: dolor y curación en la relación madre-hija", la autora Yu Lingna analiza la vida cotidiana de las madres e hijas chinas y analiza 15 tipos de situaciones poco saludables. Las relaciones madre-hija. Las causas fundamentales, las manifestaciones y los efectos, combinados con sus muchos años de experiencia en consultoría, brindan soluciones prácticas y efectivas para sanar el daño causado entre mujeres y madres.
Estos análisis nos ayudan a pensar en las relaciones nocivas entre madres e hijas que conducen a conflictos y daños.
1. La ausencia del padre en la crianza resultó en una dependencia injustificada del uno del otro.
"Papá, papá, ¿a dónde vamos? ¡Mientras yo esté aquí, no tendrás miedo de nada! Bebé, bebé, soy tu gran árbol. Te acompañaré a ver el amanecer". toda mi vida." Esta es una historia El tema principal del programa para padres e hijos "Adónde vamos, papá". La letra está llena de amor paternal. Hay un dicho: El mayor amor que un padre les da a sus hijos es el reflejo de su espalda ocupada.
El amor de un padre es como un gran árbol, es el sustento de una familia. Si una familia no tiene este gran árbol, para que los niños crezcan sanos, la madre tiene que asumir esas responsabilidades de crianza. Debido a esto, el espacio donde se llevan hijas y madres es más denso, lo que fácilmente puede causar fricciones en la vida.
La relación entre Wu Qili, de 47 años, y su hija Wu Zhuolin se ha estado aclarando y confundiendo constantemente, y hasta ahora no se ha resuelto de manera efectiva. Xiao Longnu no tuvo la compañía del amor de su padre cuando era niña, y su relación con su madre Wu Qili creció en un patrón de amor y muerte. Ha habido muchos escándalos sobre el deterioro de la relación entre madre e hija. Crecer en un entorno así obviamente no es bueno para Wu Zhuolin. Finalmente, a la edad de 18 años, Wu Zhuolin anunció oficialmente que salió y dejó los brazos de su madre. Podemos sentir el dolor en el corazón de Wu Qili, pero ella no se levantó para detener a Wu Zhuolin porque sabía que su hija en ese momento ya no podía escuchar sus consejos.
La ausencia de un padre suele crear diversas diferencias en el trabajo y la vida entre madre e hija que llevan mucho tiempo en el mismo espacio, fortaleciendo diversos patrones emocionales poco saludables entre madre e hija. Es por eso que Wu Qili y su hija Wu Zhuolin tuvieron todo tipo de conflictos, que finalmente crearon un fuerte odio entre madre e hija.
2. La idea de preferir los niños a las niñas hace que las mujeres deseen ser amadas.
Los tiempos mejoran constantemente, pero la idea de preferir a los niños a las niñas sigue prevaleciendo en esta sociedad. Preferir hijos a hijas es un concepto de desigualdad entre hombres y mujeres. Esta idea feudal también afectará la concepción de la fertilidad de los padres, y estarán más dispuestos a tener niños que niñas.
El actor Chen Qiaoen creció en una familia que valoraba más a los niños que a las niñas. Creció bajo el palo de su madre. El hermano mayor y el hermano menor tienen todo lo que quieren, pero Chen Qiaoen no. Lo único que le quedó fueron las tareas del hogar, así como todo tipo de estrictas exigencias y palizas por parte de su madre. No importa lo bien que lo haga o lo mucho que lo haga, nunca recibo el amor de mi madre. Incluso de adulta, la madre es consciente del daño causado a su hija y quiere enmendarlo. Pero en el proceso de llevarse bien con su madre, la atmósfera entre madre e hija era muy deprimida e incluso la comunicación parecía muy pálida. En una entrevista, hubo una escena que me impresionó profundamente. Cuando Chen Qiaoen decía que su madre la golpeaba, inconscientemente le daba la espalda frente a la cámara con una expresión de miedo en su rostro. Es concebible que no haya podido salir de la sombra de la infancia hasta que crecí, e incluso de adulto todavía no puedo olvidarlo.
Dar prioridad a satisfacer materialmente al hermano mayor, al hermano menor, a la hermana mayor y a la hermana menor, ellos no reciben satisfacción material y asumen más responsabilidades familiares. Si hacen alguna exigencia, solo serán regañados por ello. siendo ignorante. Como resultado, las hijas a menudo no se atreven a expresar sus sentimientos internos. Cuando creció, su hija aparentemente considerada en realidad reprimió sus emociones internas y vivió una vida que no quería vivir.
3. "La hermana mayor es como madre", viviendo una vida que no le pertenece a uno mismo
Vi una publicación en Zhihu:
La mayor hija de una familia Las mujeres soportan la carga de toda la familia. Los escasos ingresos no son muchos, excepto para el alquiler de una casa y los gastos diarios. También tiene que enviar 1.500 yuanes a su familia cada mes para cubrir los gastos de manutención, pagar las deudas externas y pagar las dotes de sus dos hermanas menores.
Aunque era extremadamente reacio, todavía recordaba que no era fácil para mi madre cuidar de la casa sola. Me debatía entre ahorrar algo de dinero para mí o seguir asumiendo los gastos de la familia. Quería pensar en mí mismo, pero también sentía lástima por mi madre y sufría un tormento psicológico.
Un estudio de UNICEF de 2016 mostró que en todo el mundo, las niñas de 5 a 14 años dedican un 40% más de tiempo a las tareas domésticas que los niños de la misma edad. A medida que la niña crece, el tiempo aumenta. Como resultado, las niñas sacrifican la oportunidad de aprender, crecer y disfrutar de su infancia.
Después de llegar a la edad adulta, todavía es difícil alejarse de la responsabilidad de cuidar a los hermanos menores. Estos pierden sus límites e interfieren en su desarrollo profesional, matrimonio y cuidado de los hijos, lo que a su vez empeora la relación entre ellos. a ellos. Esto crea el dilema de ser odiado a pesar de dar.
Nunca son los demás quienes deciden si seremos felices o miserables cada día, sino nosotros mismos.
Entonces, ¿cómo podemos sanarnos, aceptarnos mejor, liberarnos de las cadenas del amor maternal y vivir mejor la vida que queremos?
La autora Yu Lingna nos cuenta cómo salir de una relación enfermiza entre madre e hija en el libro "Liberándose de la esclavitud del amor maternal":
1. Identificar la voz interior eso "no es propio" y deshacerse de él. La imagen interior de la madre
La imagen interior de la madre significa que cuando la hija está pensando en los problemas y tomando decisiones, las acciones requeridas por su madre aparecerán inconscientemente en ella. mente, perdiendo así su propio juicio y elección.
Hay tres imágenes internas comunes:
(1) Identidad y obediencia
Obedece siempre las palabras de tu madre y haz cosas que no son lo que te gusta o quieres .
(2) Contraidentificación y confrontación
Cómo se puede decir que la imagen interior de "madre" no hace nada, iniciando inconscientemente una resistencia.
(3) Ver y elegir ignorar
Ya sabes que no es tu propio pensamiento, y luego regresas tu atención a la autoconciencia. Haz lo que quieras hacer.
La primera etapa es estar completamente afectado, la segunda etapa es romper y resistir conscientemente, y la tercera etapa es llegar a un estado de ignorancia, y la imagen interior desaparecerá lentamente.
2. Encuentra tu voz interior y aprende a estar satisfecho de ti mismo
Escucha tu voz interior y haz lo que quieras, como descansar bien, dar un paseo Y mirando el paisaje incluso aturdido desenfrenado. Aprenda a estar satisfecho de sí mismo.
3. Establece límites interpersonales, tú eres tú, yo soy yo
Los llamados límites significan que cada uno tenemos nuestros propios sentimientos, conceptos y deseos, y nadie está obligado Ser para el otro. Sé responsable, debes ser responsable de tu propia vida, los demás sólo pueden darte sugerencias.
Para establecer los límites de la relación madre-hija, hay dos aspectos:
(1) Tenga cuidado con las palabras y comportamientos que desdibujan los límites o los violan
Por ejemplo, les gusta decir: "Somos una familia, ¿qué debes hacer?", o "Soy tu madre, lo hago por tu bien" y otras expresiones.
Si se encuentra en una situación de este tipo, primero debe considerar si las palabras y acciones de la otra parte son razonables y razonables, y si está de acuerdo con ellas antes de tomar una decisión.
(2) Utilice acciones para defender sus límites
En familias sin un sentido de límites, el proceso de establecer límites a menudo conduce a disputas, tal vez peleas y negativa a cooperar. Pero éste es un proceso necesario y no hay manera de evitarlo. Sólo luchando por lograrlo con acción se podrá establecer finalmente el límite.
El libro "Liberarse de la esclavitud del amor maternal" escrito por la autora Yu Lingna revela 15 tipos de relaciones poco saludables entre madre e hija. Aquí solo he escrito tres. Una relación poco saludable entre madre e hija tendrá un profundo impacto en la formación de la personalidad, la intimidad y el desarrollo de la vida de una mujer. Incluso si algunas personas sufren tortura psicológica durante todo el año, no están dispuestas a culpar a su madre, pero siempre están luchando por dentro. Como todo el mundo sabe, la mejor recompensa que un niño puede darle a su madre es la felicidad. Podemos aprender la autocompasión, la autoidentidad, comenzar a amarnos verdaderamente a nosotros mismos y ser tranquilamente nosotros mismos; mantener los límites con nuestra madre con gratitud, ya no esperar que ella cambie y no hay necesidad de romper con ella.
Espero que después de verte por aquí, ya seas madre o madre e hija, puedas comprender mejor la relación entre madre e hija, soltar tus inhibiciones, curarte y liberarte. ¡Empieza una vida mejor!