【Original】¿Cómo dominar una habilidad rápidamente?
Aquí hablaré de mi propia experiencia.
Lo primero es dominar los movimientos técnicos más básicos. En esta etapa, las vías neuronales para la memoria del movimiento aún no se han establecido en el cerebro, y es necesario descomponer los ejercicios de movimiento uno por uno hasta que cada movimiento pueda formar la memoria muscular.
El segundo paso es que, después de haber practicado los movimientos descompuestos, puedes practicar los movimientos combinados. Este cambio es crucial. Los físicos creen que hay dos cosas en el universo, una es materia y la otra es campo. Practicar un conjunto completo de movimientos equivale a establecer un "campo" que pueda acomodar (solidificar) estos movimientos.
El tercer paso es dominar la "jerga" de esta habilidad. Como dice el refrán: "Cada línea es como una montaña". Esta montaña está formada por innumerables jergas. El cerebro humano es extraño. Cuando se exponen a una habilidad por primera vez, incluso si la practicas bien, no tienes confianza en ti mismo. Pero una vez que dominas la jerga de esta habilidad, es como entrar de repente en una habitación y convertirte en un "veterano". El cerebro tiene especial confianza en cosas familiares, como caminos familiares, trabajos familiares, etc. Usar jerga para describir una habilidad le dice a tu cerebro: "He dominado esta habilidad por completo". Si aún no la dominas, descartar estas "jergas" de vez en cuando será particularmente útil para tu cerebro.
¿Te acuerdas? Hay tres herramientas para dominar rápidamente una habilidad: acciones de descomposición - acciones de síntesis - jerga. ¡Date prisa, elige una habilidad que te guste y practícala!
Soy Dedo. Me centro en la psicología, la educación infantil y la existencia digital humana. Me encanta escribir y viajar. Si está interesado en mi artículo, deje un mensaje para comunicarse conmigo.