¿Qué ponerse en los festivales de verano de 2022?
¿Qué es adecuado comer durante el período solar de verano?
El verano es propicio para caminar.
Caminar es un ejercicio de verano con una velocidad entre correr y caminar. Debido a que el método de ejercicio es simple y no produce lesiones accidentales, es muy popular entre los entusiastas del deporte, especialmente las personas mayores. El ejercicio de caminar tiene una cantidad moderada de ejercicio, bajos requisitos técnicos y sin restricciones de equipo. Tiene un buen efecto para fortalecer los músculos de las piernas y mejorar la función cardiopulmonar. Las mañanas y tardes de verano después del atardecer son buenos momentos para caminar, especialmente al atardecer, lo que no sólo ayuda a la digestión sino que también permite disfrutar del aire fresco.
El jogging acuático es adecuado para el verano.
Hacer jogging en el agua puede ayudar a refrescarse en verano. Trotar en el agua no solo puede sentir la temperatura fría del agua, sino también distribuir la carga corporal de manera uniforme, lo que obviamente es mejor que correr en tierra. En el suelo, cada pie de un atleta necesita tocar el suelo aproximadamente 65,438+0,000 veces cada 65,438+0 millas. Los pies, las rodillas y las caderas temblarán, por lo que a menudo se torcerán los músculos o se tensarán los ligamentos en aguas profundas; de los miembros inferiores es cero, por lo que esta situación no se produce.
¿Cuál es la costumbre de comer en verano?
1. Comer cosas nuevas durante el período solar de Xiaoxia: Muchos lugares entre la gente tienen la costumbre de "comer cosas nuevas" durante el período solar de Xiaoxia. Los agricultores cocinarán arroz con arroz nuevo, adorarán a los dioses de los cereales y a los antepasados, y rezarán por una buena cosecha después del otoño. Luego la gente prueba felizmente el vino nuevo y así sucesivamente. En algunos lugares, el trigo recién cosechado se fríe, luego se muele hasta convertirlo en harina y se come con agua y azúcar. Esta forma de comer ya existía en la dinastía Han y era más común en las dinastías Tang y Song. Su Gong, un científico médico de la dinastía Tang, dijo que los fideos fritos pueden "eliminar el calor, detener la diarrea y fortalecer los intestinos".
2. Ayuno: El día de ayuno del pueblo Miao en el oeste de Hunan es desde el día anterior al día después del caluroso verano de cada año. Durante este período no se permite comer pollos, patos, peces, tortugas, cangrejos, etc. Se dice que comerlo por error traerá un desastre, pero aún se puede comer carne de cerdo, ternera y cordero.
3. Comer fideos: Como dice el refrán, "Los días caninos del verano llegan con el calor del verano". v significa esconderse, por eso la gente debería salir menos para escapar del calor. En términos de dieta, la gente comerá alimentos fríos para refrescarse y pasar cómodamente los momentos más calurosos.
¿Es el caluroso período estival el comienzo del caluroso verano?
No, verano y verano no son el mismo día. El calor menor es relativo al calor grande. Los antiguos creían que el período Xiaoshu no era la época más calurosa del año, por eso lo llamaron Xiaoshu. Cada año, alrededor del 7 de julio, cuando el sol alcanza los 105 grados, comienza el período solar de verano. La llegada del término solar estival marca la etapa más calurosa del verano. Sin embargo, el calor abrasador es diferente al pleno verano, y el calor abrasador no es el comienzo de la canícula. El intenso calor, es decir, los tres días del verano, comienza el tercer día Geng después del solsticio de verano. Afectado por los términos solares y el día Geng, el momento del alojamiento es diferente cada año. Los Dog Days incluyen los tres días primero, medio y último y tienen una duración de treinta o cuarenta días. Generalmente son entre mediados de julio y mediados de agosto y son la época más calurosa del año. El primer y último día están fijados en 10 días, y los días intermedios no están fijos. A veces son de 10 días, a veces de 20 días, por lo que los días caninos no están fijos.
Poemas antiguos sobre el calor abrasador
Poema heptasílabo/cuatro versos heptasílabo
Dinastía Song. Chaobu Zhao
Un cuenco se divide en cientos de manantiales,
Yuxi tiene un verano agradable.
Mirando hacia el mundo de los mortales todos los días,
Puedo sentarme en el pasillo.
Solo queda un verano para que la lluvia haya pasado y el cielo se haya despejado.
Festival de Verano de la Luz de Junio
Dinastía Tang. Yuan Zhen
De repente, llegó un viento cálido, seguido de un ligero calor.
Tan pronto como Bamboo gritó, comenzó a llover primero. Las montañas estaban oscuras y hubo truenos.
La casa es azul oscuro y el presidente de los Caballeros es verde.
El águila aprende cosas nuevas, pero el grillo no tiene prisa.
¿Qué es adecuado para cultivar en verano?
1. Lechuga
En verano soleado, podemos cultivar algunas lechugas. Las verduras como la lechuga generalmente requieren poco tiempo para crecer y desarrollarse, por lo que se pueden comer en un corto período de tiempo después de plantarlas. La lechuga generalmente se planta a principios de julio. Los brotes que brotan a principios de agosto se pueden plantar normalmente y algunos se pueden cosechar para el consumo alrededor de septiembre. Por supuesto, no se trata sólo de lechuga.
La coliflor y otros ingredientes se pueden plantar durante el verano, normalmente alrededor de diciembre.
2. Las hortalizas verdes
Las hortalizas siempre han sido un alimento habitual en la mesa. Las hortalizas se suelen plantar en las épocas de calor intenso. Durante la calurosa temporada de verano, prepare las plántulas en julio y espárgalas en el suelo para comenzar a cultivarlas. Verás madurar tus propias verduras en septiembre.
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