"La primera taza de té con leche en otoño", ¿es el equinoccio de otoño el primer día de otoño?
La razón por la que el equinoccio de otoño es el equinoccio de otoño es porque el sol ha alcanzado los dorados 180 grados, y la llegada del equinoccio de otoño también significa que ha pasado la mitad del otoño. En el equinoccio de otoño, la posición de la luz solar directa se desplaza hacia el sur, lo que hace que las noches sean más largas y los días más cortos en nuestro hemisferio norte. Bueno, el equinoccio de otoño es alrededor del 23 de septiembre de cada año. El equinoccio de otoño de este año es más temprano, el 22 de septiembre. Este no es el primer día de otoño. El primer día de otoño ya ha comenzado a principios de otoño.
Desde el equinoccio de otoño, muchos lugares de China han entrado en otoño cuando el clima es fresco y comienza la cosecha. Después del equinoccio de otoño, el aire frío comienza a ser cada vez más abundante. Cuando llueve, la temperatura también bajará, pero después del equinoccio de otoño las precipitaciones no serán intensas. El equinoccio de otoño también significa la llegada de la temporada de cosecha. El arduo trabajo de los agricultores durante todo el año es evidente para todos y todas las regiones se sumergen en la alegría de la cosecha. Los norteños comienzan a cosechar maíz y otros cultivos después del equinoccio de otoño y luego plantan trigo de invierno.
Después del equinoccio de otoño, debido a la frecuente llegada de aire frío, todo el mundo debe prestar atención a su salud. Después del equinoccio de otoño, la diferencia de temperatura entre el día y la noche aumentará. Asegúrese de mantenerse abrigado y ponerse ropa a tiempo. Después de que llegue el aire frío, también debemos prestar atención a una dieta saludable, tratar de evitar comer algunos alimentos crudos y fríos que sean difíciles de digerir, y comer algunas frutas, verduras y frutas frescas que humedezcan los pulmones y nutran el yin. , preparar algunas comidas medicinales nosotros mismos, como Tremella y sopa de semillas de loto. No es una mala elección. Además, también debemos prevenir algunas enfermedades habituales en otoño, como la gripe, enfermedades infecciosas intestinales, etc. El segundo es hacer más ejercicio para mejorar la condición física y mejorar la inmunidad. Muchas personas tienen la costumbre de remojar los pies en agua tibia cuando hace frío. La medicina tradicional china demuestra que remojar los pies en agua tibia es bueno para disipar el frío y activar la circulación sanguínea, y es una buena forma de fortalecer el cuerpo. A través de las medidas anteriores podremos tener un cuerpo sano para resistir el frío antes de que llegue el invierno.