El significado ofensivo y defensivo de cada movimiento en Tai Chi estilo 24

Esta es la postura preparatoria del Tai Chi. Tiempo de reposo. La cabeza debe estar erguida. El significado es intenso. Esperar. Tire hacia atrás con el pecho. No se incline hacia adelante ni hacia atrás. Los hombros están hundidos y los codos caídos. Yemas de los dedos hacia adelante, palmas hacia abajo. La cintura y las caderas están sueltas. Mantenga los pies rectos. Separación paralela. La distancia es la altura de los hombros. Especialmente sea mentalmente sólido. Experimenta el vientre. Naturalmente el siguiente. No lo fuerces demasiado. Mantén mi paz. Sea amable con los demás. Entonces el interior y el exterior son uno. Tanto física como funcionalmente. Esta situación es fácilmente ignorada por todos. No sé cómo practicar. Todo se basa en esto. Espero que los estudiosos presten atención a esto primero.

Los caballos salvajes parten sus crines.

Ataca al enemigo por la derecha. Presione el botón. Voy a girar a la derecha. El pie izquierdo también se mueve hacia la derecha. El talón de mi pie derecho está flojo. Puntos del dedo del pie. Usa tu mano derecha para pegarte a las muñecas izquierda y derecha del enemigo. Suelte ligeramente hacia la izquierda. Mueva su muñeca derecha con su mano izquierda. Al mismo tiempo, tómate el tiempo para levantar el pie derecho. Arrodíllate y siéntate. Estire su pie izquierdo. Usa tu antebrazo derecho para colocarlo debajo de la axila del enemigo. Sus raíces fueron arrancadas para mí. Inclina tu cuerpo hacia atrás. En este momento, la mano izquierda también debe estar ligeramente separada de la espalda. Pesa muy fuerte tu mano derecha.

El ganso blanco extiende sus alas

Ataca al enemigo por mi izquierda. Golpea con ambas manos. Rápidamente puse mi pie derecho hacia atrás. Es decir, levante hacia adelante y salga. Siéntate un rato. Al mismo tiempo, gire el pie derecho hacia la izquierda. Mueva su pie izquierdo delante de su pie derecho. Ponte de puntillas. El corazón de la mano izquierda también está en el codo de la mano izquierda. Cuando se hunde en el abdomen. La mano derecha se eleva mientras se hunde. Levántalo hasta la esquina derecha de tu cabeza y desdóblalo. La mano derecha tiene el corazón apuntando hacia arriba. La mano izquierda corre hacia abajo. Extendiéndose desde el lado izquierdo hasta la cadera izquierda. Palmas hacia abajo. Entonces el poder del oponente está disperso y no es holístico.

Mete y gira

Coloca al enemigo desde mis partes izquierda, media e inferior. Golpear con manos o pies. Me hundiré. El poder se envía temporalmente a la pierna derecha. Levanta el pie izquierdo, da un paso hacia adelante y siéntate con las rodillas dobladas. También se endereza el pie derecho. Al mismo tiempo, la mano izquierda se mueve hacia arriba hacia el pecho derecho y hacia la izquierda. Mantén alejadas las manos o los pies del enemigo. Levante la mano derecha y baje la palma al mismo tiempo. Gira a la derecha hasta llegar a tu oreja. Zhang Zhang. Palmas hacia adelante. Hombros y codos pesados. Siéntate sobre tus muñecas, relaja tu cintura y avanza. Sus ojos lo siguieron. Presiona el pecho del enemigo. Todas las partes de la habilidad deben unirse. Significa irse. Funciona.

Agitando la pipa

Que el enemigo me golpee en el pecho con su mano derecha. Tengo una caja. Doble la rodilla derecha y siéntese. Levante ligeramente el pie izquierdo hacia atrás. Los tacones tocaron el suelo. El poder de cobrarlo. Doble su mano derecha hacia atrás al mismo tiempo. Construye un puente debajo de tu muñeca. Simplemente poniendo mi muñeca contra la suya. Sostén el interior de su muñeca con tu mano derecha. Presione hacia abajo a la derecha. Al mismo tiempo, la mano izquierda se cierra desde el frente izquierdo hacia arriba. En mi muñeca. Sostén la pipa contra el codo del oponente. En este punto se puede establecer el centro de gravedad. Elija de la columna izquierda y del lado derecho. Ayúdame. A ver si es conveniente. Se dice que la mano toca la pipa.

Rollo de la parte superior del brazo

Si la otra persona me agarra el brazo con una mano, seguiré el agarre de la otra persona y giraré el codo de la otra persona hacia adentro desde la parte exterior del brazo de la otra persona. Y uso mi codo para sostenerlo. Sostenga el antebrazo del oponente, use la fuerza combinada de la rotación del hombro, la cintura y la cadera para girarlo hacia adentro y, al mismo tiempo, golpee la oreja del oponente con su mano izquierda, dejando al oponente incapaz de hacerlo. contraatacar.

Coge la cola del gorrión (esta es la más poderosa)

Pon al enemigo en el lado opuesto y golpea mi pecho con tu mano izquierda. Daré un paso con el pie derecho hacia la derecha y me sentaré. Da un paso adelante con el pie izquierdo. Arrodíllate y siéntate. Estire el pie trasero. Por lo tanto, la mano izquierda es fuerte y la mano derecha es débil, y al mismo tiempo, la mano izquierda se eleva hacia el pecho. Las palmas miran hacia adentro. La punta del codo desciende ligeramente. Sólo pon mi muñeca entre sus codos. Estírese hacia adelante y hacia arriba horizontalmente. No parezca rígido y directo. Entonces el poder del otro es moverse por mí. Su situación también era precaria.

Que el enemigo me golpee en el costado con su mano izquierda. Voy a dar un paso con mi pie derecho hacia adelante y hacia la derecha. Doble las rodillas con firmeza. El pie izquierdo se debilitó. El cuerpo también gira hacia la derecha al mismo tiempo. Mira directamente con los ojos. La mano derecha gira simultáneamente. Muévete a la derecha. Mano derecha al frente. Envoltura lateral de la palma. Coloque su mano izquierda detrás de su espalda. Las palmas miran hacia adentro. Gira hacia el centro de tu mano derecha. Cuando se levanta la mano izquierda. Rápidamente puse mi codo derecho entre mis muñecas. Únase lado a lado. Inclina tu muñeca izquierda. Coloque su muñeca contra el dorso de su otra mano. Quédate afuera. Siéntate sobre la pierna izquierda. El pie izquierdo es muy sólido. El pie derecho es insuficiente. En ese momento, el enemigo estaba atacando. Me agaché hacia mi pecho. Cuando se rasca el lado derecho, se arrancan las raíces del otro lado. El cuerpo también está inclinado.

Que el enemigo retraiga sus armas. Doblo mi rodilla derecha. El pie derecho es sólido. Mantenga la pierna izquierda estirada.

Estirar. Esperar. Los ojos también van directamente hacia adentro. Al mismo tiempo, gire rápidamente la muñeca derecha hacia afuera. Coloque el corazón en mi mano izquierda entre mi muñeca y mi brazo derechos. Ir a. Usa sus brazos. Apretar al salir. Entonces el enemigo caerá en mis manos.

Deja que el enemigo aproveche la situación y aprieta por la izquierda. Tendré dos muñecas. Levante desde la izquierda. Vacíe su fuerza de compresión. Los dedos se alzaron. Palmas hacia adelante. Hombros caídos, codos caídos. Se coloca en tu muñeca. Pechos. Siéntate sobre la pierna izquierda. Utilice ambas manos para sujetar sus codos y muñecas hacia abajo. Avanzar. Doble la rodilla derecha. No moverse. Extiende tu pierna izquierda y tu cintura mientras atacas. Mantén tus ojos mirando hacia adelante, de arriba a abajo. Entonces el enemigo se retiró y se quedó atrás.

Single Whip

Deja que el enemigo ataque por detrás. Voy a cambiar mi peso sobre mi pie izquierdo. El dedo del pie derecho está inclinado. Gira a la izquierda y siéntate. Levante las manos izquierda y derecha sobre los hombros. Palmas hacia abajo. Sigue la cintura. Balancearse de lado a lado. Para hablar de la tendencia de rotación. Mientras mueves las manos hacia la izquierda. Simplemente cierra los cinco dedos de tu mano derecha. La flacidez es una palabra complicada. En este momento, la palma izquierda está temporalmente en la cintura. Tomando la mano de Diao. Palmas hacia arriba, pie derecho en posición. Gira a la izquierda y regresa. Levanta tu pie izquierdo. Da un paso a la izquierda. Arrodíllate y siéntate. Estire la pierna derecha. Gira tu cintura al mismo tiempo. Mete la mano izquierda. pasando por. Extiende tu palma hacia la izquierda. Palmas mirando hacia afuera. La cintura y las caderas están sueltas. Empuja hacia el pecho del enemigo. Hombros pesados. Deja caer los codos. Se coloca en tu muñeca. Esperar. Todos deberían actuar al mismo tiempo. Entonces no cayó ni una sola mano del enemigo.

Cloud Hand

Configura al enemigo para que golpee mi pecho con su mano derecha desde el lado derecho del frente. O flanco. Voy a bajar mi mano derecha. Palmas hacia adentro, en la parte superior de mi muñeca. Conéctate con la muñeca del enemigo. De izquierda a arriba. Gire a la derecha. Gire hacia abajo y luego a la izquierda. Dibuja un círculo grande. Como las nubes, el cielo se extiende hasta donde alcanza la vista. Entonces cayó la mano izquierda. Palmas hacia abajo. Bájalo y sube. Significa lo mismo que la mano derecha. El cuerpo también se gira con la mano derecha. Los ojos también siguen la muñeca. Referencia de rotación. Mueva el pie derecho medio paso hacia la izquierda y hacia la derecha, y dé un paso hacia la izquierda con el pie izquierdo. Sobre caballo. En este momento, la mano se mueve hacia arriba y hacia abajo por el pecho y el ombligo. Entonces el pie derecho volvió a quedar vacío. Haga que la gente se mueva medio paso hacia la izquierda. Luego continúa actuando como el segundo. Sólo cuando la realidad virtual cambia y gira alternativamente. Nunca parezca discontinuo. La magia de esta fórmula. Se trata del giro de cadera. Esto puede entonces afectar la fuerza fundamental del enemigo. Apágalo con las manos. Los académicos aprenden más.

Pedal derecho

Deja que el enemigo use su mano izquierda. Levanta mi muñeca derecha. Presioné el codo izquierdo de mi enemigo con mi muñeca derecha. Codos caídos y hombros hundidos. Es decir, llevar el brazo izquierdo del enemigo hacia la izquierda. Al mismo tiempo, la mano izquierda se pega a la muñeca izquierda del enemigo. Las palmas están hacia abajo y oscuras. Al mismo tiempo, da medio paso hacia adelante con el pie izquierdo hacia la izquierda. No moverse. La cintura está inclinada hacia la izquierda. Levanta tu pie derecho. Dedos y empeines. Patea directamente al lado izquierdo del enemigo. Al mismo tiempo, levante las palmas hacia los lados. Divide los hombros izquierdo y derecho en partes iguales. Para decir que los pies están divididos. Los ojos también siguen la mano derecha. Tire hacia atrás con el pecho. Autosuficiente. Entonces el enemigo no puede alimentarse por sí mismo.

Gira la vuelta y patea hacia la izquierda.

Levántate y haz una llamada telefónica con tu mano derecha. Voy a girar a izquierda y derecha. Cierra tu pecho y tira de tu espalda. Relajar la cintura es especialmente necesario para levantar el ánimo. Pierna izquierda colgando. Al girar con la cintura. Dedos del pie hacia abajo. Cuando el pie derecho no se mueve. Usa tu talón para empujar tu pie izquierdo hacia el vientre del enemigo. Dedos de los pies levantados. Cuando las manos giran con la cintura. De afuera hacia adentro. Al presionar con el pedal izquierdo. Palmas mirando hacia izquierda y derecha. Hombros separados. Mire con la punta de los dedos izquierdos. Mantente firme. Las piernas del enemigo entonces se inclinarán hacia atrás.

Menor potencial de independencia

Si el enemigo se retira. Aprovecharé la oportunidad para salvar mi cuerpo. Levanta la pierna derecha. Patea los dedos de tus pies en el estómago del enemigo. La mano derecha sigue. Doble los codos. Mueve las yemas de tus dedos hacia arriba, hacia la mano izquierda del enemigo. En este momento el pie izquierdo se vuelve sólido. Mantente firme. Cuando la mano derecha sigue. O contener las manos izquierda y derecha del enemigo. No son necesarios arrestos.

Jade Girl Shuttle (parece que el nombre original debería ser así)

Ataca al enemigo por la retaguardia derecha. Golpéalo desde arriba con tu mano derecha. Voy a girar a la derecha con el pie izquierdo. Levante su pie derecho inmediatamente. Aterriza frente a tu pie izquierdo. Separe los dedos de los pies hacia la derecha y siéntese. Retira tu mano izquierda. Cerca de la axila derecha. Entonces protege tu brazo derecho. Cruzar el codo derecho. Es decir, utilizar energía liberada. A la izquierda. Levanta la muñeca del enemigo. Al mismo tiempo, mueve tu pie izquierdo hacia adelante. Arrodíllate y siéntate. Mantenga los pies rectos. La mano derecha se convierte en palma. Sal rápidamente de debajo de tu codo izquierdo. Corre hacia el pecho y los costados del enemigo. No se caerá nada. Este se puede usar con ambas manos y parpadea y se enciende y apaga. Imprevisible. Aprovecha sus defectos. Entonces, la chica de jade se fue.

como símbolo de su flexibilidad.

Fan ha regresado de un viaje en el tiempo (parece que su nombre original debería ser así)

Deja que el enemigo ataque con su mano derecha. Levanté ansiosamente mi mano derecha desde el frente hacia arriba. Inclínese hacia la derecha. Gira las palmas hacia afuera. para apoyar la mano derecha del enemigo. Al mismo tiempo, levante la mano izquierda hacia el pecho. Abre con la palma de tu mano. Ve directamente al flanco enemigo. Hombros y codos pesados. Se coloca en tu muñeca. Relaja tu cintura. Al mismo tiempo, da un paso adelante con el pie izquierdo. Arrodíllate y siéntate. Apunta los dedos de los pies hacia adelante. Mira con tu mano izquierda. Fortalece tu pierna derecha y estira tu cintura y cadera. Su poder viene desde atrás. Abre tus brazos. Quería darle una palmada en la espalda. Eres invencible.

Muévete y toca

Haz que el enemigo golpee con su mano derecha. Voy a extender mi pie izquierdo ligeramente hacia la izquierda. Dobla tu cintura hacia la izquierda. Gira tu mano izquierda hacia tu oreja izquierda. Palmas hacia abajo. Doble su mano derecha alrededor de su muñeca. El siguiente es el espacio intercostal. Cierre el puño y gire la cintura hacia la derecha con la muñeca. Luego, el puño derecho gira hacia la costilla derecha. A esto se le llama tocar. Al mismo tiempo, levante el costado de su pie derecho y manténgalo firme. Relaja tu cintura y hunde tus caderas. La mano izquierda golpea el balón hacia adelante desde el lado de la frente izquierda. Deja de hablar. Levanta el pie izquierdo y da un paso al mismo tiempo. No moverse. Estire su pie derecho. El puño derecho golpea hacia adelante con la cintura y la pierna. Sin embargo, el efecto mágico de este golpe. Se trata de convertir a la gente en puños derechos. Empezando por mi muñeca derecha. Pega su muñeca derecha. Pasar de la costilla izquierda a la costilla derecha. En ese tiempo. Miedo a la retirada del enemigo. Simplemente camine recto con la mano izquierda y siga paso a paso. Muy emocionante. Detén su mano derecha. Dame un puñetazo. Golpea al enemigo en el pecho. Entonces el enemigo no se esconderá. Yo ganaré. El efecto mágico de este golpe. Por lo tanto, tanto moverse como detenerse son legales.

Apretado como un sello.

Haz que el enemigo sujete mi puño derecho con su mano izquierda. Puse mi mano izquierda en mi espalda y crucé mi codo derecho. Apoye sus brazos con las palmas y los codos. Quita la muñeca izquierda del enemigo. Si el enemigo quiere cambiar de manos, presiona. Voy a extender mi puño derecho. Tirado a los brazos. Hasta que las palmas queden inclinadas hacia adentro. Por ejemplo, tiras de sellado transversales inclinadas. No dejes entrar a tu oponente. Como cerrar la puerta cuando robas algo. A esto se le llama sellado. Al mismo tiempo, siéntate boca abajo con el pecho levantado. Luego separe. Transfórmate en un par de manos, presionando los codos del enemigo. haciendo imposible caminar. Inseparable. Es como cerrar una puerta. La puerta parece estar cerrada y no se puede abrir. Luego use fuerza prolongada. Simplemente presione el botón. Esperar. Ataque a la cintura. Doble la pierna izquierda y siéntese. La pierna derecha está alineada con la cadera. Una ventaja. Lucha contra el enemigo. Esto es legal.

Tramado cruzado

Hay enemigos. De derecha a arriba. Estaba ansioso por recuperar mi brazo derecho. Expandir de derecha a arriba. Al mismo tiempo giré a la derecha. Los pies izquierdo y derecho están unidos. Manos fuera de la cima. Combinar desde abajo. Forma una cruz. Siéntate sobre tu pie izquierdo. Levanta tu pie derecho. Da medio paso atrás hacia la izquierda. Mantenga los pies rectos. Como por ejemplo la puesta en marcha. Este es también un esfuerzo cercano y cercano. Cuando divido apasionadamente las manos del enemigo. Tenía miedo de que el enemigo atacara mi pecho primero. Entonces, até mis manos en una sola fuerza. En ese momento las palmas miraban hacia adentro. Cubre los brazos del enemigo. Si el enemigo cambia de manos, presiona. Utilizo mis manos para separar a mi oponente de izquierda a derecha de adentro hacia afuera. Palmas hacia arriba. O hacia abajo. Sólo cuando las manos están cruzadas. Al mismo tiempo, relaja ligeramente la cintura y las rodillas. hundir. Luego está la fuerza del enemigo. Es decir, la pérdida no es completa.

Gana motivación (vuelve a sudar)

Deja caer las manos a izquierda y derecha. Las palmas están en la misma posición hacia abajo y hacia arriba. Este es el final de un set de boxeo. En particular, no se debe ignorar a los académicos. Entusiasta del Tai Chi. Combina dos instrumentos. Cuatro elefantes. Chisme. Sesenta y cuatro hexagramas. Y todavía pertenece al Tai Chi. En otras palabras, quitarle el aliento del corazón. Regreso a Tiandan. Concéntrate, medita. Zhizhi tiene un plan. No puedo tirarlo. Para no hacer reír a la gente.