Qué comer durante los 24 términos solares y las fuertes nevadas y los tabúes entre los términos solares y las fuertes nevadas

1. Continúe complementando su dieta, coma más carne, codorniz, carpa cruciana, ganso, nueces, castañas, batatas, pepinos de mar, berenjenas, ñame, naranjas, etc. La medicina tradicional china debe prestar igual atención a calentar el yang y nutrir el yin, principalmente reponer la esencia y nutrir la sangre, y tonificar el medio y reponer el qi, como el dangshen, el ginseng, la baya de goji, la asta de venado, la eucommia, el achyranthes, la raíz de la flor del vellón y el cordyceps. , angélica, raíz de peonía blanca, gelatina de piel de burro, astrágalo, longan, etc.

2. No es aconsejable comer en exceso costillas de cerdo fritas, brochetas de cordero, carnes grasas, despojos de animales, aceite animal, etc. Comer demasiado dañará el bazo y el estómago y promoverá fácilmente la humedad y la flema. No te excedas, hazlo según la situación y no lo hagas al azar.

3. Evitar todo tipo de frutas pegajosas, crudas y frías, helados, bebidas heladas, etc.