¿Cuáles son las costumbres tradicionales en 2022? ¿Cuáles son los términos solares adecuados para comer?
Contenido
Costumbres tradicionales de Jingzhe
¿Cuáles son los términos solares adecuados?
Notas sobre el mantenimiento de la salud en Jingzhe
¿Cómo aumenta Jingzhe la energía yang en el cuerpo?
La costumbre tradicional de Jingzhe
Sacrificar al tigre blanco para resolver disputas
Según el folklore chino, el tigre blanco es el dios de la lengua y las disputas. Cada año sale a buscar comida y comerse a la gente. Si haces esto, a menudo los villanos te molestarán durante este año, lo que obstaculizará tu desarrollo futuro y causará todo tipo de problemas.
Para protegerse, todos sacrificaron el tigre blanco el día del terror. El llamado sacrificio del tigre blanco se refiere al uso de pinturas en papel de tigres blancos para el sacrificio. Los tigres de papel suelen ser de color amarillo y negro, con un par de colmillos pintados en los cuernos.
Al sacrificarlo, debes alimentarlo con sangre de un cerdo gordo para que no lastime a nadie si lo comes. Luego ponle carne de cerdo cruda en la boca del tigre de papel para que quede bien. cubierto de aceite y agua y no puedes abrir la boca para decirle a la gente lo que está bien y lo que está mal.
Deberías comer peras cuando tengas miedo.
Debido a que el clima se vuelve significativamente más cálido después de una picadura, las personas son propensas a tener sequedad de boca y tos debido a infecciones externas. Las peras son de naturaleza fría y de sabor dulce, y tienen el efecto de humedecer los pulmones, aliviar la tos, nutrir el yin y eliminar el calor. Comer peras en esta época es muy nutritivo para el organismo.
Usa una piel de tambor cuando tengas miedo
El miedo lo provocan los truenos. Los antiguos imaginaban al Dios del Trueno como un dios alado con pico de pájaro, que sostenía un martillo en una mano y golpeaba muchos tambores celestiales alrededor de su cuerpo con la otra mano, haciendo un trueno. En este día aterrador, el Dios del Trueno toca el tambor en el cielo, y el mundo humano también aprovecha esta oportunidad para tocar el tambor.
"Golpear al villano" para ahuyentar la mala suerte
La costumbre popular de "golpear al villano" simboliza que a principios de febrero, un trueno despertará a todas las serpientes, insectos, ratas y hormigas, los reptiles y hormigas del hogar también se levantarán y buscarán comida por todas partes.
Por eso, en la antigüedad, la gente usaba incienso y artemisa para fumar los cuatro rincones de sus casas para ahuyentar serpientes, insectos, mosquitos, ratas y olores a humedad. Con el tiempo, gradualmente se convirtió en el hábito de abofetear a las personas infelices para ahuyentar la mala suerte, que fue el predecesor de "abofetear al villano".
Muchas personas deifican "golpear a los villanos", pero esto es una costumbre puramente popular. El propósito de vencer al villano es ahuyentar a los villanos que te rodean y desahogar tu insatisfacción interior abofeteando al muñeco de papel que representa al oponente.
El propósito de la mayoría de las personas que golpean a los villanos es esperar que todo vaya bien en el nuevo año, y los que son "golpeados" son principalmente "villanos" que se encuentran en la vida y el trabajo, así como también llamadas "amantes" ".
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¿Cuáles son los términos solares adecuados para usted?
1. Brotes de bambú
Los brotes de bambú se nombran según la estación. Después del comienzo de la primavera, los brotes de bambú emergerán del suelo y la carne quedará tierna y deliciosa. Los brotes de bambú de primavera se conocen como "salvajes" en los platos y se pueden comer como vegetariano. Y los brotes de bambú también son un tipo de alimento fresco y se pueden cocinar con cualquier tipo de alimento cárnico. Además, los brotes de bambú se pueden comer en grados según la frescura de cada parte, cada uno con su propio sabor. Los brotes de bambú más tiernos se pueden escaldar en agua y servir fríos, lo que no solo es tierno y refrescante, sino que también conserva el sabor original de los brotes de bambú. La mitad de los brotes de bambú se puede cortar en rodajas y saltear con rodajas de carne; , o usarse como guarnición; las raíces viejas se pueden guisar con carne o cocinar.
2. Huevo
Según la leyenda de Guangdong, el tigre blanco, uno de los antiguos espíritus malignos, saldrá a buscar comida el Día del Terror. Por el bien de la paz, la gente sacrifica el tigre blanco en el día del terror. Éste es el origen del sacrificio del tigre blanco.
Los tigres blancos suelen mostrar los dientes. Aliméntelo únicamente con huevos y no dañará a las personas una vez que esté lleno. Después de la evolución, los huevos que originalmente se alimentaron al tigre blanco ahora se alimentan a los humanos.
3. Pierce
Comer peras es una costumbre popular tradicional del norte. La gente quiere comer peras en el Día Jingzhe, lo que significa deshacerse de las plagas.
La primavera regresa a la tierra y el clima es relativamente seco, lo que fácilmente puede provocar sed en la gente. Las peras crudas son de naturaleza fría y de sabor dulce. Tienen el efecto de humedecer los pulmones, aliviar la tos, nutrir el yin y aliviar el calor, por lo que las peras son especialmente adecuadas para comer durante esta temporada.
4. Soja frita
En Shaanxi, algunas personas en algunas zonas quieren comer frijoles fritos después de haber sido electrocutados. La gente remoja la soja en agua salada y la fríe en una olla. El crujido simboliza el salto de los insectos en la olla cuando son torturados por el calor.
La soja es un alimento barato, especialmente para las mujeres. Las isoflavonas que contiene pueden producir efectos similares a los del estrógeno, reducir el colesterol en sangre, proteger el corazón y prevenir el cáncer de mama y la osteoporosis.
5. Panqueques
En algunas zonas de Shandong, los agricultores queman panqueques en sus patios el día del Despertar de los Insectos, lo que significa que el humo mata las plagas.
Las tortitas se elaboran a partir de cereales crudos y son ricas en nutrientes. Tienen un sabor crujiente y suave y son fáciles de almacenar y transportar.
Algunas personas creen que comer panqueques requiere masticarlos durante mucho tiempo, por lo que pueden producir fluidos corporales, fortalecer el estómago, estimular el apetito, promover el movimiento del nervio facial, ayudar a mantener la salud de los sistemas visual, auditivo y olfativo. nervios y ralentizar el envejecimiento. Se puede considerar un alimento saludable.
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Precauciones para el cuidado de la salud en Beijing y Zhejiang
Llevar una dieta ligera.
Antes y después del Despertar de los Insectos, el clima se vuelve significativamente más cálido y la dieta cambia de los sabores ricos y espesos del invierno a alimentos suaves y suaves. Puedes comer más verduras frescas y alimentos ricos en proteínas para fortalecer tu cuerpo y resistir la invasión de gérmenes. Trate de comer menos alimentos grasosos y con grasa animal, y también coma alimentos menos irritantes, como pimientos, cebollas, ajos, pimientos, etc. Los expertos en salud también sugieren: "En la relación entre los cinco órganos internos y los cinco sabores, la acidez ingresa al hígado y tiene características astringentes, lo que no favorece el crecimiento del qi yang ni la liberación del qi del hígado. En este momento, usted Debería comer más alimentos dulces y menos ácidos para reponer el bazo y el estómago ".
Además, los brotes de bambú, el apio y otras verduras de fibra cruda tienen un buen efecto sobre la motilidad gastrointestinal y ayudan al metabolismo. para que puedas comer más. Otros alimentos, como puerros, setas, ñame, ternera, rabo de pelo, carpa cruciana, etc. , que favorece el crecimiento de Yang y también es muy adecuado.
"Huangdi Neijing" dice: "Primavera en marzo, esto se llama Chen. El cielo y la tierra nacen, y todas las cosas son prósperas. Acuéstese por la noche y salga temprano, camine por el patio, ponga su cabello suelto y caminar despacio, y ganarse la vida con ello "Significa que cuando todo reviva en primavera, acostarse temprano y levantarse temprano, y caminar despacio para sentirse feliz y saludable". Esto resume los puntos básicos de Jingzhe sobre el mantenimiento de la salud en la vida diaria.
Debido a que la primavera corresponde al hígado, un cuidado médico inadecuado dañará el hígado. Los estudios epidemiológicos modernos también han confirmado que Jing y Zhejiang son las estaciones con mayor incidencia de enfermedades hepáticas. Además, como gripe, meningitis, varicela, herpes zóster, fiebre hemorrágica epidémica, etc. Es probable que estallen epidemias durante este período solar, por lo que debemos prevenir este tipo de enfermedades.
Tabúes
Comer alimentos menos ácidos, como espino, uvas, pomelo, granada, manzana, espinacas, coliflor, lechuga, etc.
Evitar alimentos irritantes, como guindilla, pimienta, mostaza, curry en polvo, café, té fuerte, etc. Este tipo de comida puede dañar fácilmente el yin del pulmón.
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¿Cómo aumenta Jingzhe la energía yang en el cuerpo?
Elección de la ropa
Después del despertar de los insectos, la temperatura sigue siendo muy baja, por lo que "abrigarse durante la primavera" es especialmente importante. No se quite la ropa abrigada demasiado pronto. En este momento, se recomienda que las personas usen ropa holgada, traten de relajarse y mantener un estado de ánimo cómodo. Además, el clima cálido y frío puede provocar fácilmente enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. Los amigos con este tipo de enfermedades deben estar atentos. La primavera también es propensa a la dermatitis y las alergias al polen, por lo que los pacientes con enfermedades relacionadas deben prestar atención.
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En tu dieta diaria conviene ingerir más alimentos ligeros y ricos en proteínas y vitaminas, como brotes de bambú, espinacas, aloe vera, rábanos, melón amargo, apio, pollo. , huevos y leche espera. , fortaleciendo así nuestro físico, resistiendo la invasión de gérmenes y comiendo menos alimentos con grasa animal. La primavera es la estación en la que las enfermedades hepáticas son más comunes y una atención médica inadecuada puede dañar el hígado. Por tanto, debemos prestar atención a nutrir y proteger el hígado, aumentar el dulzor y reducir la acidez, comer más alimentos dulces y menos ácidos.
Además, el ajo es un alimento antibacteriano. Comer ajo con regularidad tiene un gran efecto en la prevención de enfermedades respiratorias y gastrointestinales. Comer más cebollas y jengibre también puede mejorar la inmunidad humana.
Vida diaria
Algunas personas pueden sentirse somnolientas y somnolientas recientemente y despertarse tarde en la mañana. Esta situación a menudo la gente común la llama "sueño primaveral". Este es un fenómeno fisiológico normal. Se recomienda que los ciudadanos se acuesten y se levanten temprano, estiren las extremidades con frecuencia, caminen despacio, respiren aire fresco, se sientan felices y presten atención a la adaptación de sus emociones y mentalidades, y no se enojen;
Además, debido al aumento de la temperatura y la humedad, comienzan a multiplicarse diversas bacterias y virus. Así que abra más ventanas y ventile con frecuencia.
Ejercicio
El olor al cielo es la estación en la que se eleva el Yang Qi. Las actividades adecuadas por la mañana pueden estimular el aumento de Yang Qi en el cuerpo. Una ligera sudoración durante el ejercicio es suficiente.
Los estiramientos pueden aliviar la fatiga, refrescar la mente, aumentar la fuerza y mover las extremidades, por lo que se recomienda madrugar y estirar más en primavera.
Salir a caminar en primavera puede eliminar el cansancio. Al caminar, puede utilizar acciones como limpiarse las manos, frotarse el pecho y el abdomen, golpearse la espalda y darse palmaditas en todo el cuerpo.
Volar una cometa en primavera puede dragar los meridianos y reconciliar el qi y la sangre. Las personas de mediana edad y mayores deben prestar atención a la protección del cuello cuando vuelan cometas.
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