¿Cuándo es el equinoccio de primavera en 2020? ¿Qué significa el equinoccio de primavera?
Hora del calendario gregoriano: viernes 20 de marzo de 2020.
Calendario Lunar: 27 de febrero de 2020 (grande)
Ramitas: El significado del año, mes y equinoccio de primavera de Gengzi.
El Equinoccio de Primavera, también conocido como Equinoccio de Día y Noche y Equinoccio de Día y Noche en la antigüedad, ocurre cada año del 19 al 22 de marzo cuando el sol alcanza los 0? .
Según los "Veinticuatro Términos Solares": A mediados de febrero, se divide por la mitad, que son noventa días y medio, por eso se llama Fen. Otro artículo, "La entrada y salida del yin y el yang en el período de primavera y otoño", decía: Durante el equinoccio de primavera, el yin y el yang también están en media fase, por lo que el día y la noche son a la vez fríos y calientes.
Entonces, el significado del equinoccio de primavera, en primer lugar, se refiere al equinoccio del día y de la noche, cada uno de 12 horas, en segundo lugar, en la antigüedad, la primavera era desde el inicio de la primavera hasta el final del verano; , y el equinoccio de primavera ocurrió dentro de los tres meses de primavera y se divide en partes iguales. Preservación de la salud de Chunfen
1. Debido a que el término solar del equinoccio de primavera divide el día y la noche, y el frío y el calor se dividen por igual, las personas deben prestar atención a mantener el equilibrio del yin y el yang en el cuidado de la salud. Stalin dijo: La posibilidad de que un objeto esté relativamente estacionario y temporalmente en equilibrio es la condición fundamental para la diferenciación de la materia y, por tanto, la condición fundamental para la vida.
Para obtener las condiciones básicas para esta vida temporal equilibrada, mantener el equilibrio del yin y el yang en el cuerpo humano se ha convertido en una importante regla de salud. Esta regla es muy importante en términos de espíritu, alimentación, vida diaria, cuidado personal, medicación, etc.
Cómo aplicar la ley del equilibrio yin y yang en el cuidado de la salud, coordinar diversas funciones del cuerpo, lograr un estado de equilibrio dentro y fuera del cuerpo y mantener el todo orgánico del cuerpo humano en un Estado relativamente tranquilo y equilibrado, que es la base de la atención sanitaria.
2. El período desde el comienzo del período solar de primavera hasta el período solar de Qingming es el período de crecimiento de las plantas, la sangre humana también está en su punto máximo y los niveles hormonales también están en un pico relativo. En este momento, las enfermedades no transmisibles comunes que son propensas a ocurrir incluyen presión arterial alta, trastornos menstruales, hemorroides, enfermedades alérgicas, etc.
En este período solar, debes elegir una dieta que pueda mantener la coordinación y el equilibrio de las funciones corporales de acuerdo con tu situación real, y evitar malentendidos dietéticos como demasiado calor, demasiado frío, demasiado alto o demasiado bajo. . Por ejemplo, al cocinar pescado, camarones, cangrejos y otros alimentos fríos, en principio, se deben combinar con condimentos calientes como cebolla, jengibre, vino y vinagre para evitar que el plato esté frío y frío, lo que puede dañar el bazo. y estómago y causar malestar abdominal después de comer. Por poner otro ejemplo, cuando se comen platos afrodisíacos como puerros, ajo y papaya, los huevos suelen ir acompañados de un nutritivo yin para lograr el propósito de complementar el yin y el yang.
Mantener un estado mental relajado, feliz y optimista. En la vida diaria, debe realizar ejercicio adecuado, dormir y comer regularmente y realizar un mantenimiento adecuado para lograr el mejor efecto para la salud.