¿Conoces 30 sugerencias médicas?

1. Al medir la presión arterial, es mejor medirla con la mano izquierda y la derecha.

Normalmente el que sea mayor.

Por supuesto, una medida no es suficiente, se necesitan varias medidas.

2. Cepillarse el cabello 100 veces al día no “fortalece tu cerebro”.

Aprender un instrumento, aprender un idioma, aprender una nueva habilidad... esto es mejor para el cerebro.

Pero no está mal peinarse 100 veces. Después de todo, serás más fuerte si usas esa mano con más frecuencia.

Una copa de vino tinto al día realmente no hará que tu corazón se sienta mejor.

Experimentos en ratones sugieren que el resveratrol presente en el vino tinto puede tener beneficios para el corazón.

Pero si la ingesta animal se traslada a la humana, equivale a beber unos 1.000 litros de vino tinto al día.

¿Quién puede beber?

La diabetes no se produce por comer demasiado azúcar.

Existen muchas causas de diabetes, incluidos factores genéticos congénitos y factores ambientales adquiridos, que no necesariamente están relacionados con el consumo de azúcar.

Hay muchos tipos de anemia, pero comer gelatina de piel de burro, dátiles rojos y azúcar moreno no ayudará.

La deficiencia de hierro, la deficiencia de vitamina B12, el ácido fólico, los metales pesados ​​(plomo) y la genética... estas causas comunes de anemia no se solucionan comiendo.

6. No existe ningún medicamento para la resaca y los "medicamentos protectores del hígado" no pueden aliviar la resaca.

La tasa metabólica del alcohol depende principalmente de la actividad de enzimas relacionadas. Actualmente, no existen fármacos que puedan aumentar significativamente la actividad de estas enzimas.

Ni siquiera los medicamentos y productos para el cuidado de la salud que afirman "proteger el hígado" pueden lograrlo.

7. Roncar significa no dormir profundamente.

El ronquido es el ruido provocado por la mala respiración. Los ronquidos intensos pueden provocar "apnea del sueño", que es peligrosa pero tratable.

Cirugía

8. Solo recuerda cinco palabras después de la permanente, no garabatees.

Las cinco palabras son:

Enjuagar (agua fría/agua del grifo, no agua helada);

Quitar (ropa quemada);

Remojar (remojo continuo en agua fría);

Cubrir (cubrir con una gasa o toalla limpia);

Enviar (ir al hospital).

El mito de larga data de que la pasta de dientes, la salsa de soja, la manteca de cerdo y la harina deben blanquearse y luego aplicarse... no es confiable.

9. No espolvorees nada más que sal sobre la herida.

Rociar o untar cosas sobre la superficie de la herida después de una lesión puede causar una infección secundaria, aumentar la dificultad para los médicos para limpiar la herida y aumentar la posibilidad de hiperplasia de la cicatriz. Esto es simplemente "matar dos pájaros de un tiro". ".

10. Es normal defecar de tres veces al día a tres veces por semana.

Mientras tu caca tenga un aspecto normal, no te preocupes por la frecuencia.

11. Independientemente de que existan factores de alto riesgo, las personas mayores de 50 años deben realizarse una colonoscopia.

Recuerda recordárselo a los padres.

12. Los pacientes con fracturas no son aptos para beber sopa de huesos.

Porque el suplemento más no es el calcio, sino la grasa. La persona tenía huesos rotos y dificultad para moverse. ¿Comer carne grasa no aumenta su carga?

Si desea complementar el calcio, coma más vegetales de color verde oscuro, productos de soya y leche.

13. Comer pelo no afecta a la cicatrización de las heridas.

Los factores que realmente afectan a la cicatrización de las heridas son: la edad, el nivel alto de azúcar en sangre, las infecciones, la circulación sanguínea local, el tabaquismo...

Varios "tabúes" y la falta de comer dificultarán la cicatrización de las heridas. .

14. Para fortalecer las rodillas, realiza una acción todos los días: sentadillas contra la pared.

Ginecología y Obstetricia

15. Las ventajas de tomar pastillas anticonceptivas de acción corta superan a las desventajas.

Las píldoras anticonceptivas de acción corta pueden aliviar los dolores menstruales y reducir el acné... se puede decir que son "muy buenas y poderosas".

Siempre que no existan contraindicaciones, es seguro consumirlo bajo supervisión médica.

16. La erosión cervical no es una enfermedad

Cuando vas al médico tratando la erosión cervical, lo mejor es darte la vuelta y salir corriendo, porque la "erosión cervical" no es una enfermedad. y es normal en la mayoría de los casos.

17. Puedes tener relaciones sexuales durante el embarazo

Siempre que seas una mujer embarazada sana y no tengas factores de alto riesgo para el embarazo, podrás tener una vida sexual normal durante el embarazo. .

18. No existe tal cosa como "proteger a adultos o niños"

La relación entre madre y bebé es, por supuesto, "una pérdida y un honor".

Entonces, no hay elección.

Deja que el médico se encargue.

19. El confinamiento tradicional es perjudicial.

Las madres posparto sí necesitan cuidados, pero no deben lavarse el pelo, bañarse, cepillarse los dientes, levantarse de la cama ni salir...

Pediatría

Los bebés menores de 20,6 meses no necesitan beber más agua y los bebés menores de 1 año no necesitan comer sal.

Porque se encuentra en la leche materna y en las fórmulas infantiles.

21. Los niños también tienen miedo al calor, por eso no es necesario envolverlos en tres capas.

Existe una especie de resfriado, llamado abuelos, y los abuelos piensan que tienes frío; existe una especie de "enfermedad" llamada "trastorno obsesivo-compulsivo al vestir".

22. Si tu bebé está resfriado o tiene fiebre, no uses alcohol para bañarlo ni “tapar el sudor”.

La piel del bebé es delicada y los baños con alcohol pueden provocar intoxicación por alcohol.

La sudoración es el resultado de la fiebre, no la causa. Si se tapa demasiado, provocará calor y deshidratación, y el niño se sentirá más incómodo.

Medicina Dental

23. Necesitas un aparato ortopédico para hacer frente al rechinamiento de los dientes, no insecticidas.

Existen muchas razones complejas para rechinar los dientes. Incluso si no lo entiendes en este momento, siempre es correcto usar aparatos ortopédicos personalizados para proteger tus dientes primero.

24. Un hombre de 80 años puede tener 20 dientes sanos.

Sí, no creas que ser “anticuado” es tu destino, siempre y cuando visites al dentista con regularidad e insistas en cuidar tus dientes.

Dermatología

25. La estancia en un hotel no provocará enfermedades infecciosas.

El contacto sexual es la principal vía de infección.

26. Ninguna cantidad de colágeno puede embellecer tu rostro.

Si se ingiere, se convertirá en aminoácidos, pero no puede convertirse directamente en colágeno en la piel. De nada sirve aplicarlo en el rostro porque la piel no puede absorber esta sustancia macromolecular (proteína).

Comer bien y beber más agua es la base de una buena piel.

27. La protección solar no sólo previene el oscurecimiento, sino que también reduce el cáncer de piel.

Los rayos ultravioleta del sol pueden causar cáncer de piel, así que no te quemes demasiado.

Oftalmología y Otorrinolaringología

28 Apagar las luces, jugar con el móvil, ver la televisión, leer libros electrónicos… es más perjudicial para la vista.

Ahora que las luces están apagadas, vete a dormir.

29. Si te quedas atrapado en una espina de pescado, no te tragues el arroz.

Tose lo más que puedas y pellizca. Si no, consulte a un médico.

Oncología

30. La vacunación también puede prevenir el cáncer

Algunas infecciones virales están claramente asociadas con cánceres relacionados, como la infección por el virus de la hepatitis B y el cáncer de hígado, y Infección por el virus del papiloma humano (VPH) y cáncer de cuello uterino.

Por lo tanto, la vacunación oportuna puede reducir significativamente la posibilidad de padecer cáncer de hígado y cáncer de cuello uterino.