65438+18 de octubre ¿Es otoño o invierno ahora?

En términos generales, el 10 es otoño. Porque el invierno no ha comenzado.

El comienzo del invierno es uno de los veinticuatro términos solares. El mango del cubo apunta al noroeste, la longitud del sol es 225° y se cruza cada año entre 165438 + 7 y 8 de octubre en el. Calendario gregoriano. El comienzo del invierno es un término solar estacional, lo que significa que el invierno ha entrado desde entonces. Aproximadamente 65438+febrero, 65438+octubre y febrero son invierno; marzo, abril y mayo son primavera, junio, julio y agosto son verano; septiembre, 65438+octubre, 165438+octubre es el mes de otoño;

Nota de Otoño:?

En primer lugar, duerma lo suficiente

Desde la calurosa temporada de verano hasta la temporada de vientos de otoño, no solo la diferencia de temperatura cambia mucho, sino que también la diferencia diurna es enorme. En esta temporada de verano, las funciones corporales de las personas han estado en un estado de deshidratación. Después de desahogarse y entrar en este otoño, las funciones corporales de las personas han sufrido grandes cambios, haciéndolas más propensas a la fatiga y la somnolencia.

En segundo lugar, ejercicio adecuado

El otoño es la estación más adecuada para realizar algún ejercicio adecuado para mejorar la forma física. En otoño, la temperatura es relativamente baja y la diferencia de temperatura es relativamente grande, lo que facilita que las personas se resfríen. Ahora es la temporada de enfermedades. El clima es relativamente seco y la humedad es relativamente baja, lo que hace que la gente sienta sequedad en la boca y la piel. El ejercicio adecuado puede mejorar la condición física y resistir la invasión de enfermedades.

En tercer lugar, presta atención a tu dieta

Intenta comer menos alimentos picantes y ácidos, como los pimientos, que no solo resecan la piel, sino que también provocan estreñimiento y dañan fácilmente la piel. estómago. En otoño hay que prestar atención a cuidarse y beber sopas más nutritivas, como la sopa de huesos de rábano. , también puede humedecer los pulmones y reducir la aparición de tos y otras enfermedades.