El inicio de la primavera el 4 de febrero: ¿Qué es bueno comer al inicio de la primavera? Recomendamos 11 alimentos.

El Comienzo de la Primavera, comúnmente conocido como "Gran Primavera", es el primero de los veinticuatro términos solares y supone el comienzo de la primavera. Cada año, alrededor del 4 de febrero en el calendario gregoriano, el sol alcanza 315. La primavera es el comienzo del año. Desde la perspectiva del ciclo de salud fisiológico humano, el mantenimiento de la salud en primavera es muy importante y está relacionado con la salud de todo el año. Por lo tanto, a partir de la primavera, debemos ajustar nuestras estrategias de salud para sentar una base sólida para la salud durante todo el año.

¿Qué comer a principios de primavera?

1. Es recomendable tomar medicinas tradicionales chinas que puedan reponer el qi, como Codonopsis pilosula, Radix Pseudostellariae, raíz de astrágalo, ñame chino, Acanthopanax senticosus, Atractylodes macrocephala, semillas de loto, lentejas blancas, azufaifas, regaliz, etc

2. Coma más soja, semillas de sésamo, maní, nueces, huevos, pescado, carne de res, pollo, carne de conejo, productos de soja, zanahorias, coliflor, trigo, trigo sarraceno, cebada, maíz, naranjas, kumquats, etc. .