El 5 de mayo, el largo verano, es el momento de tomar el sol
Me gusta oler la luz del sol debajo de la colcha después de tomar el sol, y me gusta el calor cuando tomo el sol sobre mi espalda. Al crecer, me encantaba perseguir el sol y ver el amanecer por la mañana. Me gusta recibir toda la energía de la naturaleza por la mañana, hacer ejercicio bajo el sol de la mañana e intercambiar energía con las flores y plantas de la naturaleza. También me gusta observar el hermoso paisaje bajo el atardecer por la noche y me lleno de alegría.
Changxia, el primer término solar del verano, significa despedida de la primavera y el comienzo del verano. Es un término solar importante que marca la temporada de máximo crecimiento de todas las cosas. Después del largo verano, aumenta la luz del sol, la temperatura aumenta gradualmente, aumentan las tormentas y los cultivos entran en la etapa de crecimiento vigoroso.
Llega la primavera y crece el verano, crecen las cosechas de otoño y crecen las tiendas de invierno. Cuando llega el verano, todo florece.
Durante el largo verano, el metabolismo del cuerpo humano se acelera y el suministro de sangre al corazón y al cerebro es insuficiente, lo que a menudo hace que las personas estén irritables, cansadas y perezosas. Es necesario organizar razonablemente el tiempo de trabajo y descanso, complementar la nutrición y adoptar métodos correctos de atención médica.
5 de mayo, el largo verano, la mejor manera de mejorar el Yang Qi es disfrutar de la espalda.
La parte de atrás es por donde pasa nuestro Du Vein. El Du Vein se llama el mar de las Venas Yang y gobierna el Yang de todo el cuerpo. Tomar el sol boca arriba puede mejorar la energía yang del cuerpo y hacer que el canal Du funcione sin problemas. Al mismo tiempo, por nuestra espalda pasa el meridiano de la vejiga, que son los dos canales de desintoxicación más grandes del cuerpo humano, por lo que tomar el sol en la espalda también puede ayudar a eliminar toxinas del cuerpo. Por lo tanto, Du Vein también se llama "primera línea" o "central eléctrica". Tomar el sol es cargar y caminar por la avenida soleada del cuerpo humano.
¡Esto es tomar prestado Yang Qi del cielo!
Por supuesto, con la ayuda del sol, también puedes tomar el sol en la parte superior de la cabeza: para desbloquear los meridianos y reponer el yang; la palma del sol: para liberar el estrés y favorecer el sueño; y pies: para disipar el frío y regular el bazo y el estómago.
Si ves al abuelo Sun, recuerda, ¡no lo sueltes! ¡El sol, el baño de sol, la salud vendrá!