¿Cuáles son los secretos del cuidado de la salud entre los veinticuatro términos solares?
Millennium es un clima típico de otoño, que es propenso a sequedad de boca, labios secos, nariz seca, garganta seca, heces secas, piel agrietada y otros fenómenos. Hay muchas formas de prevenir la sequedad otoñal. Puedes comer más alimentos ricos en vitaminas y también puedes elegir algunas medicinas tradicionales chinas que alivian los pulmones, resuelven la flema, nutren el yin y reponen el qi, como ginseng, adenophora, ginseng americano, azucena, almendra, fritillaria, etc. que tienen muchos efectos para aliviar la sequedad otoñal. Muy buen efecto. Para el público en general, una dieta medicada y una terapia dietética sencillas y prácticas parecen ser más aceptables.
Cubrir la primavera y congelar el otoño es una clave clásica para preservar la salud. Por supuesto, las heladas otoñales no son para todos. Por ejemplo, los pacientes con diabetes tienen un suministro sanguíneo local deficiente. Si los vasos sanguíneos son estimulados repentinamente por el aire frío, se producirá fácilmente vasoespasmo, lo que reducirá aún más el flujo sanguíneo y provocará fácilmente necrosis tisular y pie diabético. Además, a menudo va acompañada de diabetes y enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. Es más probable que la estimulación con aire frío induzca enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares e incluso provoque un infarto de miocardio. Por tanto, es mejor que los pacientes diabéticos no se expongan al frío en otoño.
Además, los ancianos y niños con constituciones débiles, pacientes con enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, pacientes con bronquitis crónica, asma y artritis no son adecuados para la "congelación de otoño".
Si hay una gran diferencia de temperatura entre la mañana y la noche, conviene añadir ropa y edredones a tiempo, de lo contrario es muy fácil resfriarse y los pacientes con enfermedades crónicas como bronquitis, asma y La úlcera péptica también puede inducir o agravar fácilmente la afección. La epidermis del ombligo es la más fina. No hay tejido graso debajo de la piel, pero sí abundantes terminaciones nerviosas y plexos nerviosos, lo que la hace sensible a la estimulación externa. Si no lo protege adecuadamente, expone su abdomen cuando duerme por la noche o le gusta usar ropa que deje el ombligo al descubierto, el aire frío puede invadir fácilmente el cuerpo a través del ombligo. Si el aire frío sube directamente al estómago, con el tiempo se producirá dolor abdominal agudo, diarrea y vómitos, el aire frío se acumula gradualmente en la parte inferior del abdomen, lo que también puede provocar enfermedades del sistema genitourinario;
Los seis meridianos importantes del cuerpo humano se distribuyen en los pies. La circulación sanguínea es menos fluida cuando los pies están lejos del corazón. Por eso hay un dicho que dice que "el frío comienza en los pies y el calor se disipa en la cabeza". Los estudios han confirmado que los pies fríos son los culpables de resfriados, bronquitis, indigestión, insomnio y otras enfermedades. Por lo tanto, los millennials deben prestar atención a mantener sus pies calientes y sus zapatos y calcetines deben ser holgados, cómodos y absorbentes del sudor.