Calorías de yogur de cacao y frambuesa
El yogur es bueno para reducir los lípidos en sangre. El yogur es un producto lácteo apto para todas las edades. Conserva las proteínas y el calcio de la leche y añade lactobacilos muy beneficiosos para el cuerpo humano. Las bacterias del ácido láctico pueden inhibir la producción de colesterol en el cuerpo, reducir los niveles de colesterol y reducir los lípidos en sangre. Además, el cuerpo absorbe fácilmente el lactato de calcio del yogur y tiene el efecto de reducir los niveles de colesterol sérico.
El yogur es bueno para reducir la presión arterial y el contenido de proteínas del yogur también es alto. La proteína es una sustancia esencial para que los vasos sanguíneos mantengan la elasticidad. Por lo tanto, el consumo regular de yogur puede aumentar la elasticidad de los vasos sanguíneos y ayudar a reducir la presión arterial. Esto se debe principalmente a que las bacterias activas del yogur pueden reducir el colesterol y evitar enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.
Contenido ampliado
El yogur ayuda a la digestión y a la desintoxicación. El yogur es rico en probióticos, lo que ayuda a mejorar la flora de los intestinos, favorece la digestión y mejora el estreñimiento. También es rico en sustancias inorgánicas altamente activas, zinc, vitamina E y otras sustancias que pueden eliminar toxinas del cuerpo, reducir las toxinas y ayudar a mejorar problemas de la piel como el acné y el acné.
El contenido anterior se refiere a la Enciclopedia Baidu-Yogurt