¿Cuál es el primer día del 29 de febrero de 2021?
El primer día del horario específico del 29 de febrero de 2021: 2021 65438 + 30 de febrero.
Al día siguiente: 2021 65438+31 de febrero.
El tercer día: 65438 de junio + 1 de octubre de 2022 (el primer día del Año Nuevo Lunar)
El cuarto día: 65438 + 2 de octubre de 2022
El quinto día: 65438+3 de octubre de 2022
El sexto día: 65438+4 de octubre de 2022
El séptimo día: 65438+5 de octubre de 2022 (Xiaohan)
Día 8: 65438+6 de octubre de 2022
Día 9: 65438+7 de octubre de 2022
20265438 Septiembre + 0 a 2022 horario 2021 Hora de septiembre: 2021 65438 + 21 de febrero de 2021 65438 + 29 de febrero
9 de febrero de 2021 hora: 30 de 12 de 2021 - 7 de enero de 2022;
9 de marzo de 2022: 8 de junio de 2022 - 6 de junio de 2022;
9 de abril de 2022: junio de 2022 Mes 65438+17 de octubre-65438+25 de octubre;
9 de mayo de 2022: 65438+26 de octubre de 2022-3 de febrero de 2022;
9 de junio de 2022: 4 de febrero de 2022 al 12 de febrero de 2022;
9 de julio de 2022: 13 de febrero de 2022 al 21 de febrero de 2022;
9 de agosto de 2022: 22 de febrero de 2022-2 de marzo de 2022;
9 de septiembre de 2022: 3 de marzo de 2022-11 de marzo.
¿Cómo mantener la salud en Jiuji? 1. Acuéstate temprano y levántate tarde.
Hay un dicho en la antigua medicina china "Huangdi Neijing" que dice que se acuesta temprano y se levanta tarde para ser el sol, lo que significa acostarse temprano y levantarse tarde en invierno. Lo mejor es levantarse después de que sale el sol, especialmente para las personas mayores.
Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, acostarse temprano puede preservar el Yang Qi y mantener el cuerpo caliente, y levantarse tarde puede reponer el Yang Qi. Yang es como el guardián del cuerpo humano. Se distribuyen por la superficie de la piel y se encargan de resistirlo todo y mantener la seguridad del cuerpo humano.
2. Protege cinco partes
Cuello, hombros, cintura, rodillas y pies. El clima frío traerá problemas a estas cinco partes frágiles, provocando dolor en las vértebras cervicales, la espalda y las articulaciones de la rodilla. .
Los expertos recuerdan que debes usar ropa de cuello alto y bufandas al salir; no mostrar los hombros al dormir por la noche. Puedes ponerte una toalla sobre los hombros. Las personas con malas articulaciones de la cintura y las rodillas pueden usar rodilleras o rodilleras y chalecos de algodón; remojar los pies en agua caliente antes de acostarse.
3.Cuanto más frío haga, más agua debes beber.
Las personas permanecen en habitaciones cálidas y rara vez salen a realizar actividades, pero esto no significa que el cuerpo consumirá menos agua.
Si bebes menos agua, la consistencia de la sangre será alta y se producirán fácilmente síntomas como coágulos de sangre, lo que provocará enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. Beber más agua en invierno también puede acelerar el metabolismo, resistir el frío y hacer que las personas se sientan frescas.