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1 ¿Cuáles son las necesidades diarias necesarias para entrar al Tíbet?

Artículos necesarios para viajar al Tíbet: gafas de sol, sombrero para el sol, protector solar, crema para la piel, bálsamo labial, blusas de manga larga, suéteres recomendados para viajes especiales o viajes a Ali, el norte del Tíbet y Sichuan-Tíbet; line Traer: saco de dormir (para protegerse del frío), sábanas (para protegerse de la suciedad), chaqueta de plumas, zapatos de viaje o para caminar, pantuflas, cepillo de dientes, pasta de dientes, toalla, papel de liar, ropa interior de papel, toallitas desinfectantes, linterna, cerillas impermeables , cuchillo, cuerda. Los rayos ultravioleta en el Tíbet son muy fuertes, por lo que es necesario usar un sombrero, pero no lo use demasiado apretado, de lo contrario, fácilmente le saldrá acné en la frente. El protector solar será más eficaz si esperas diez minutos antes de salir. Si estás sudando, lo mejor es aplicarlo cada una o dos horas. Debes ponerte bálsamo labial en la boca, de lo contrario se agrietará.

2. ¿Qué medicamentos debo llevar al entrar al Tíbet?

Para viajes regulares, simplemente prepare algunos medicamentos para el resfriado, medicamentos gastrointestinales y algunos medicamentos antipiréticos y analgésicos, como: tabletas para el resfriado, gránulos para el resfriado, Xieliantin, aspirina compuesta y clorfeniramina y antibióticos. Si no está seguro del mal de altura, puede preparar algunos medicamentos contra el mal de altura: Plateau Rhodiola rosea (tomar con al menos 10 días de anticipación), Baifu Ning (controla los dolores de cabeza causados ​​por el mal de altura), pastillas de ginseng americano.

Para viajes especiales, como: mochileros, caminatas, aventuras y otros viajes especiales, se recomienda preparar algunos medicamentos:

Medicamentos de fabricación estándar: tabletas Niuhuang Jiedu, Huangliansu, tetrahidrofurano. , etc. Zhou Ning, Asthmin, Chenghun Ning; medicamentos contra el mal de altura: cápsulas de Nuodikang, ginseng americano (muy útil para aliviar la fatiga extrema), pastillas Suxiao Jiuxin: Yunnan Baiyao, aceite de Wanhua, tiritas, aceite refrescante; , esencia de aceite de viento, ungüento analgésico Shangshi, gotas para los ojos, algodón, gasas, vendajes, cinta blanca, vitaminas: Jinshierkang, tabletas Shancun, otras tabletas de vitaminas;

3. ¿Necesito llevar algo de comida al Tíbet?

Para evitar que no te acostumbres a comer o te quedes atrapado en el camino, puedes llevar: chocolate, cecina, mostaza, galletas y otras comidas y snacks favoritos, preferiblemente alimentos ricos en calorías. contenido. También puede traer chicle, porque masticar chicle puede aliviar los dolores de cabeza causados ​​por tinnitus. Tenga cuidado de no masticar demasiado chicle, ya que puede provocar sequedad en la boca.

4. ¿Qué tipo de ropa necesito llevar al Tíbet? ¿zapato?

Debido a los rayos ultravioleta extremadamente fuertes en el Tíbet, no está permitido usar camisetas de manga corta ni pantalones cortos. Debes preparar suéteres y llevar chaquetas y pantalones de lana en primavera, otoño e invierno. Debes llevar chaquetas todo el año cuando vayas al Monte Everest, al área de Ngari y al norte del Tíbet. Los mejores zapatos son los zapatos de viaje o los zapatos para caminar. El impresionante paisaje de la meseta a lo largo del ferrocarril Qinghai-Tíbet y las plataformas de observación repartidas a lo largo del ferrocarril permiten a los turistas disfrutar del peligroso paisaje de la meseta. Debido a los fuertes rayos ultravioleta en la meseta, las gafas de sol, el protector solar y otros productos de protección solar son esenciales.

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Configuración recomendada

1. Mérida, dirección International Village National Fitness Center.

2. Tienda Giant Bicycle Xining, en diagonal frente a la escuela secundaria número 3 en la calle Nanxiao (aldea internacional), Giant Bicycle

3. lo que quieras puedes comprobarlo en Dongdajie Polar Outdoor Store, el precio es razonable

4 También puedes comprobarlo en tiendas de exterior, las principales son transpirables e impermeables, las que tienen un precio inferior. 500 no son muy transpirables

5. Compra un cortavientos de piel y prepara un traje de exterior, sobre todo pantalones que sean resistentes al desgaste. Las marcas son similares, y lo principal es que te quede bien.

6. Recuerda comprar accesorios, como pañuelos para la cabeza para bicicletas, etc. Gorros y guantes para prevenir quemaduras solares.