Nueve ciudades adecuadas para que las personas mayores viajen en la primavera de 2019

Todo el año comienza con la primavera. La primavera es la estación en la que todo revive y también es una buena oportunidad para salir de excursión. Las personas de mediana edad y mayores no sólo son aptas para quedarse en casa y recuperarse, también necesitan salir, visitar lentamente una ciudad a su propio ritmo y respirar un aire fresco diferente.

Beijing

Beijing es la capital de China y depósito histórico de varias generaciones de dinastías. Es una de las ciudades donde todo el mundo viaja y toma fotos. Hay muchos lugares pintorescos para ver en Beijing, ya sea la Ciudad Prohibida, la Plaza de Tiananmen, la Gran Muralla o los antiguos callejones de Beijing, el sabor antiguo único del antiguo Beijing atrae a turistas de todo el mundo.

Xi'an

Xi'an es el lugar de nacimiento de la civilización china y una de las cuatro capitales de civilizaciones antiguas del mundo. Tiene una larga historia y un rico patrimonio cultural. Hay más de 120 mausoleos imperiales alrededor de Xi'an, conocido como el "Museo de Historia Natural"; el Pozo de los Guerreros y Caballos de Terracota es conocido como la "Octava Maravilla del Mundo" y la antigua muralla de la ciudad; sitio de muralla antigua completo y más grande del mundo.

Lijiang, Dali, Yunnan

Yunnan tiene inviernos cálidos y veranos frescos, con un clima primaveral durante todo el año. El clima es más adecuado para personas de mediana edad y mayores. Realice un recorrido en barco por el lago Erhai en Dali, realice un recorrido en teleférico por la montaña Cangshan, el arroyo Qingbi y vea el Gran Cañón Cangshan en la distancia saboree el estilo Naxi en Lijiang, donde podrá apreciar el estilo único de "cada arroyo fluye; alrededor de la casa, y en cada hogar cuelgan álamos al sur del río Yangtze". El rico itinerario puede hacer que los ancianos sientan que su viaje vale la pena.

Sanya, Hainan

Hainan es famosa por su paisaje tropical. El hermoso paisaje tropical permitirá a las personas mayores integrarse plenamente en el abrazo del mar, la playa y el sol. Y también es el mejor destino para la jubilación. Algunas enfermedades comunes en el norte, como la artritis reumatoide, la hipertensión, el asma, el estreñimiento, etc., se aliviarán significativamente en Hainan. La ciudad de Sanya está ubicada en el extremo sur de la isla de Hainan y es la ciudad turística costera más al sur de China. Además, la calidad general del aire en la isla de Hainan es particularmente alta, lo que es especialmente adecuado para las personas mayores.

Bama, Guangxi

Bama, Guangxi, es conocida como la "Ciudad natal de la longevidad en el mundo" y es una opción muy adecuada para que las personas mayores vivan y mantengan a sus mayores. En cualquier ciudad o pueblo de Bama, hay cuadros por todas partes, pacíficos y tranquilos. El anciano caminó lentamente por el camino y permaneció en silencio junto al agua. Una sensación de paz y alegría llenó su corazón poco a poco. En ese momento, el silencio tenía la más rica felicidad.

La vegetación de Bama está bien protegida y el aire tiene una alta concentración de iones negativos, por lo que se la conoce como la “barra de oxígeno natural”. Las personas mayores no tienen que preocuparse por las enfermedades respiratorias y el smog aquí, porque aquí estarán ansiosos por respirar profundamente.

Isla Gulangyu, Xiamen

La isla Gulangyu está ubicada en la esquina suroeste de la isla de Xiamen. Por razones históricas, aquí se han recopilado y conservado perfectamente edificios de diferentes estilos chinos y extranjeros. dándole un "Se le conoce como "Exposición de Arquitectura de Todas las Naciones". La isla tiene un clima agradable, como primavera todo el año, sin el bullicio de coches y caballos, y con el canto de los pájaros y la fragancia de las flores, es conocida como el "Jardín del Mar". La isla Gulangyu integra paisajes culturales y naturales y es un lugar escénico a nivel nacional. Ocupa el primer lugar entre los "Diez mejores" lugares escénicos de Fujian y uno de los 35 mejores lugares escénicos del país.

Montaña Chengdu Qingcheng

La montaña Chengdu Qingcheng está ubicada en el área escénica de Dujiangyan. En 2007, fue calificada como "el destino turístico favorito de las personas mayores en China". El aire en la montaña Qingcheng es fresco y húmedo, lo que es muy adecuado para que lo visiten las personas mayores. Aquí se celebra un festival intensivo de salud y bienestar para personas mayores, donde podrá nutrir su cuerpo y mente en un ambiente natural y experimentar el profundo taoísmo y la cultura de la salud.

Qingdao

Qingdao es conocida como la "Suiza del Este". Todos los chinos y extranjeros que vienen a Qingdao para hacer turismo quedan infectados y embriagados por la romántica costa de Qingdao. Aquí, nadar en el mar, tomar el sol o ir al Centro Olímpico de Vela de Qingdao para ver algunas de las exhibiciones de la Competencia Olímpica de Vela de 2008 son formas de ocio y vacaciones.

Wuzhen

Wuzhen es una antigua ciudad acuática con una larga historia y una rica atmósfera cultural. En esta época, además de los pequeños puentes, el agua que fluye, las costumbres locales de la ciudad acuática y los exquisitos y elegantes edificios residenciales, también hay una fuerte atmósfera histórica y cultural. En este pueblo ha habido 64 Jinshi y 161 personas en la historia. Mao Dun, el gigante literario de la China moderna, también nació en esta pequeña ciudad. Aquí podrá sumergirse en el fuerte ambiente literato.

1. Esté preparado con cuidado

Comprenda el clima del destino y traiga la ropa necesaria. Ropa casual suave y cómoda es esencial. Un par de zapatos casuales o zapatillas de deporte suaves y cómodos. . Lleve más medicamentos necesarios, como medicamentos para el resfriado, medicamentos para la diarrea, etc., que sean adecuados para usted. Si tiene enfermedades crónicas, debe ir al hospital para el examen físico necesario antes de la salida, obtener el consentimiento del médico antes de viajar, traer medicamentos más relevantes e informar a sus acompañantes para que puedan cuidarse unos a otros.

2. No es adecuado caminar para ver el paisaje.

Las personas mayores tienen poca capacidad de control del equilibrio. En algunas zonas pintorescas, los caminos de montaña son sinuosos y la superficie de la carretera es irregular. Es fácil caerse o tropezar con la grava, provocando esguinces en los isquiotibiales o incluso fracturas, por lo que cuando viaje, conviene caminar sin mirar el paisaje y mirar el paisaje sin caminar.

3. Presta atención a la salud de los pies

Escalda tus pies con agua caliente por las noches y automasajea los músculos de tus piernas y las plantas de tus pies. Siéntete mejor cuando viajas, ya sea caminando o caminando, escalar una montaña te hace sentir particularmente relajado.

4. La dieta debe ser ligera.

Comer más verduras y frutas frescas, comer menos alimentos crudos y fríos grasosos y picantes, y lo mejor es beber menos o nada de alcohol. No es aconsejable comer demasiados snacks locales a la vez para evitar la indigestión.

5. El horario debe ser flexible en lugar de apretado.

Las personas mayores son propensas a la fatiga y tienen dificultades para recuperarse, por lo que deben descansar y dormir lo suficiente durante el viaje. Si te sientes agotado, puedes descansar unos días o cancelar el viaje. Siéntase libre de sentarse y tomar una siesta durante los largos recorridos a pie.

Nota | Si necesita reimprimir, comuníquese conmigo.

Imágenes | Red completa

Editor | Retirado

?Si te gusta este artículo, compártelo