¿Qué opinas de "En la sociedad actual, las mujeres de mediana edad rara vez son delgadas"?
Mira a esta gente. ¿Cuántos hombres de mediana edad tienen buena figura? No uno a uno, caminando arriba y abajo por la calle con la barriga grande.
El cuerpo de la mujer de mediana edad no necesita la evaluación de otras personas, siempre que esté sano.
No lo creo. Soy lo que consideras una mujer de mediana edad.
Diez años, altura 164cm, peso 102cm.
Talla 85-65-87
Depende de la autodisciplina
Me gusta el yoga, el fitness, vestirme y la belleza.
También tengo familia, trabajo y amigos, lo que no afectará mi ascenso.
Lo que ves es gente que se da por vencida.
Quizás se centran en la familia y los niños se olvidan de superarse.
La autocuración es realmente peligrosa y humillante.
He ido creciendo de forma independiente.
También tengo una familia, cuido a mis hijos, trabajo y estudio sin demora.
El fitness y el yoga no se quedarán atrás.
Así que soy sólo una pequeña parte de mis compañeros de clase.
Pero creo que todo el mundo tiene que pagar el precio de sus decisiones.
Simplemente no te arrepientas
También espero que todas las mujeres sean hermosas.
Adjunto mis fotos, fotos de vida y fotos de fitness.
No comentes si no te gusta, porque yo también soy un transeúnte
Te sientes incómodo haciendo una pregunta así y quieres que una mujer de mediana edad te regañe .
Todo cambiará, incluidos varios órganos del cuerpo humano. A medida que las personas envejecen, sus cuerpos pasarán de ser delgados a rechonchos; de estar erguidos a convertirse en raquitismo; de ser delgados a barrigones, su piel cambiará de suave a áspera y se convertirá en arrugas;
Entonces, hay muy pocas mujeres de mediana edad con figuras esbeltas. Esto es una ley natural y no deberías decirlo. ¿Quién no quiere mantenerse joven y en forma para siempre? Sin embargo, nadie puede resistirse a los cambios en las leyes de la naturaleza. Entonces, cuando dices que las mujeres de mediana edad rara vez tienen figuras delgadas, estás criticando y guardando rencor contra sus cuerpos.
Si realmente quieres saber que las mujeres de mediana edad ya no son delgadas, aunque yo soy hombre, te puedo decir:
(1) Dar a luz a niños. Los hombres no pueden quedar embarazadas, no pueden tener hijos y no pueden sentir el dolor de las mujeres. Pero los hombres cuidadosos pueden observar que cuando las mujeres quedan embarazadas en diez meses, sus reacciones psicológicas son alegría y ansiedad, sus cambios fisiológicos van de la ligereza a la torpeza, y sus movimientos son lentos y laboriosos; La mujer soportó grandes dolores y dio a luz a su hijo. En ese momento, los órganos internos de la mujer resultaron gravemente dañados, lo que allanó el camino para sus futuros cambios físicos. Con el tiempo, la figura de una mujer ya no parece esbelta.
(2) Cuando las mujeres están encarceladas, sus hábitos diarios, su dieta y la lactancia materna también causarán daños a sus cuerpos. Por ejemplo, la vida diaria ha roto las reglas originales: la cantidad de alimentos grasos que se consumen en la dieta y la lactancia del bebé; Ser mujer realmente no es fácil. Para tener hijos, prefieren sacrificar su esbelta figura.
Por eso, en la vida, los hombres deben tratar y amar bien a las mujeres, y no deben utilizar las figuras femeninas como material para burlarse después de la cena. Todo el mundo ama la belleza, especialmente las mujeres. Una figura esbelta es algo que una mujer quiere poseer durante toda su vida. Pero el tiempo es despiadado y, en el largo ciclo de la vida, los propios bordes y esquinas de las mujeres también se desgastarán.
Entonces, para las mujeres de mediana edad, ya sean delgadas o regordetas, la perfección eventualmente desaparecerá. En la vida, es muy importante que una mujer tenga una buena actitud. No es necesario pensar deliberadamente si es delgada o no.
Estoy feliz de responder a esta pregunta.
Tengo 53 años y no creo que mi figura esté demasiado deformada. Además, según mi observación, hoy en día no hay muchas mujeres de mediana edad con figuras fuera de forma y las calles están llenas de bellezas sexys. Por supuesto, si "delgada" debe definirse estrictamente como no tener barriga, estas mujeres de mediana edad son realmente raras. Después de todo, después de dar a luz a un niño, me siento como una niña adulta un poco reacia a dejarlo ir. En mi opinión, estas mujeres de mediana edad son delgadas siempre que su peso se pueda mantener dentro de un rango razonable.
Recuerdo que cuando me gradué de la escuela técnica, toda la clase fue al hospital de empleados de nuestra fábrica para un examen físico. Tengo tipo de sangre B, mis ojos miden 1,5 cm, mi altura es 1,5 cm y mi peso es 88 kg.
En aquella época, las chicas de 17 o 18 años rara vez pesaban más de 100 libras, principalmente por falta de nutrición, a diferencia de las niñas gorditas de hoy.
Después de casarme y dar a luz a un niño, mi peso aumentó repentinamente a 124 libras. Afortunadamente, soy joven. Es fácil recuperarme a la edad de 22 años y mi peso volvió a alrededor de 96 libras en menos de medio año.
Probablemente mantenga su peso por debajo de las 100 libras hasta que tenga 51 años. Cuando tenía 52 años, me enfermé y tomaba medicamentos e inyecciones todos los días. Una de las drogas fueron las hormonas y mi peso subió a 110 libras. Los brazos y los muslos son gruesos, el vientre y el pecho altos, el trasero no ha cambiado, la carne no se ha elevado hasta el punto de no poder verse y la mayor parte de la ropa no se puede poner.
Para poder seguir usando la ropa de ese armario, ejerzo control. Después de un año de arduo trabajo, mi peso bajó a 102 libras. Para una mujer de unos 50 años, su figura actual es bastante satisfactoria.
Lo que quiero decir es que tu peso, siempre y cuando estés dispuesto a trabajar duro, persistir en el ejercicio y mantener el control, hará que tu figura sea más delgada. Y la mayoría de las mujeres de mediana edad también prestan mucha atención a esto, por lo que ahora no hay un número muy pequeño de mujeres delgadas de mediana edad, sino muchas.
También hay algunas mujeres de mediana edad que se encuentran en mal estado. O nacen con ello o no son atléticos. También hay personas que no tienen tiempo para prestar atención a su propia imagen porque sus vidas están demasiado ocupadas. Las condiciones le impiden mantenerse por sí misma, por lo que no tiene figura, pero esto no representa el desempeño de todas las mujeres de mediana edad.
¿Por qué me insistes con este problema? Es muy doloroso.
Tengo el bazo y el estómago débiles, no como mucho y soy quisquilloso con la comida. Mis padres aman a mis hijos y como lo que quiero en casa, siempre he sido como un brote de soja. , desnutrido y visitante frecuente del hospital.
Cuando entré por primera vez a la universidad, pesaba 160, 88 libras. El cambio más obvio después de ir a la universidad es que ya no soy exigente con la comida, porque los quisquillosos con la comida tienen que tener hambre para mejorar. Durante el entrenamiento militar, mi apetito aumentó mucho y comí dos bollos al vapor en una comida. Después de que terminó el entrenamiento militar, mantuve este apetito por un tiempo, lo que hizo que mi peso aumentara a 100 libras durante las vacaciones de invierno de mi primer año. Saludé en la calle al padre de mi compañero de secundaria, pero nadie lo reconoció.
Mientras estás en la escuela, hay cuatro comidas al día, que incluyen meriendas por la mañana, el mediodía y la noche. Los refrigerios nocturnos suelen ser panqueques de huevo, panqueques de huevo o fideos instantáneos. De vez en cuando voy a la puerta de la escuela a comer algunos wontons o fideos de huevo que se venden en un carrito. El negocio de venta de tortitas de huevo y pasteles de sésamo en la zona de dormitorios del campus es muy próspero. La pareja empezó a hacerlo ellos mismos y luego contrató a varias personas para hacer varias bolsas de fideos al día. Así fue hasta que comencé a trabajar, cuando pesaba 92 libras.
2003, como todos sabemos, también fue un año atípico. Lo más importante es que me casé y comencé a aprender a cocinar. Durante este período fui a cenar a casa de un buen amigo y dije emocionado: ¿Cuándo subiré de peso? Mi amigo dijo: Olvídalo. Puedes perder peso por un tiempo ahora, ¡pero es posible que tengas que preocuparte por perder peso en el futuro! De esta manera, una frase se convierte en profecía.
Después de dar a luz a mi hijo, debido a la lactancia, era extraño que no pudiera comer bien y el pequeño no tenía suficiente comida. Mi madre me miraba fijamente y comía varias veces al día. día, haciéndome engordar. Fui a trabajar a comprar ropa después de mi baja por maternidad. Cuando entré a la tienda, pregunté directamente, ¿hay algo que pueda ponerme?
Más tarde comencé a solicitar una tarjeta fitness y a asistir a entrenamientos personales. Mi primer entrenador fue bastante bueno. Después de un año de entrenamiento, el efecto del ejercicio es evidente. Perdí barriga y pesaba un poco más de 110. Este peso no parece bajo, pero mi porcentaje de grasa corporal no es alto, así que todavía estoy muy delgada. Hay algunas prendas que puedes usar antes del embarazo.
En los años siguientes, seguí dando vueltas y vueltas, tratando de perder peso hasta 105. Por supuesto, pensé en 100 libras, pero como poco a poco y no pierdo peso de la noche a la mañana. Durante este período, también solicité una tarjeta de pérdida de peso en un centro de salud comunitario, pero tenía que combinarla con una dieta. Para decirlo sin rodeos, es rico en proteínas, rico en fibra dietética y bajo en carbohidratos. Persistí durante dos días y luego me di por vencido porque mi nivel de azúcar y presión arterial estaban bajos. Este tipo de estructura dietética no es adecuada para mí. Todavía estoy dragando los meridianos y mi dieta ha vuelto a la normalidad. Gasté mucho dinero antes y después, pero el efecto de pérdida de peso no fue muy bueno.
Más tarde obtuve una tarjeta en un estudio de yoga comunitario y practiqué yoga durante varios años. Más tarde, el estudio de yoga cerró y dejé de practicar. Está bien hacer yoga y ponerse en forma, y lo mismo ocurre con perder peso. La clave es la dieta. Durante este período, casi todos los pesos oscilaron entre 110 y 115.
Más tarde descubrí que a partir de los 40 años perdía un poco el control. El verano pasado envié a mis hijos a clases de entrenamiento y luego bajé. Debido a la construcción del metro, hay una valla frente al edificio de clases de formación. Así, también hay coches eléctricos aparcados delante del edificio. Ese día había una furgoneta aparcada perpendicular al coche eléctrico y no sabía cómo entrar.
Bajé las escaleras con dos padres que no conocía. Caminaron y hablaron. Salimos y nos metimos por el hueco del coche eléctrico. Una de las madres me miró y me dijo: ¡espera hasta que lleguemos! Me sorprendí un poco pero sin pensarlo mucho, ella movió un poco el auto eléctrico, el espacio era un poco grande y no pude pasar. A continuación, tuvo que volver al hueco del coche eléctrico porque había una furgoneta. Es la misma madre quien marca el camino. En ese momento, ella dijo algo que de repente me iluminó: ¡No te aglomeres en este momento, presta atención! Rápidamente agradecí a los demás, aunque sabía que ella había entendido mal.
En la primera mitad de este año, básicamente no bajé las escaleras debido a la epidemia y mi peso se disparó a una altura sin precedentes. ¿No puedo decir cuántos kilogramos? Sin embargo, debido a mi cuerpo débil, nunca me he atrevido a hacer ejercicio. Simplemente camino todos los días y no me atrevo a caminar demasiado. Después de tomar medicina china durante más de dos meses, siento que mi cuerpo se ha recuperado mucho. La semana pasada comencé a tomar clases privadas. Así que me recuperé poco a poco y ahora ya no me preocupo por mi peso, siempre y cuando esté saludable.
¡Déjame hablarte de mí! Antes de casarme, pesaba 90 libras. Además de correr y hacer ejercicio todos los días, mi dieta estaba estrictamente controlada y comía poca o ninguna carne. Porque cuando era niña me encantaba fanfarronear y fantasear, siempre pensé que era más delgada y hermosa. Espero encontrar un príncipe azul. En ese momento, estaba llena de energía, me vestía cuidadosamente todos los días y cuidaba bien mi cuerpo.
Después de casarme, estaba ocupada ganando dinero. No tengo tiempo para disfrazarme. Hago comidas copiosas tres veces al día. A veces no tengo tiempo para comer, así que me levanto en mitad de la noche para comer bocadillos y pasteles. No presto mucha atención al manejo del cuerpo y me da pereza correr.
Me he vuelto más vaga desde que quedé embarazada. Todos los días solo como y duermo. No quiero controlar la forma de mi cuerpo en absoluto. Hay un gran círculo de grasa en mi vientre y no me gusta mirarme en el espejo. Día tras día gané más de 30 kilogramos.
Después de dar a luz, todavía tengo que amamantar al niño, pero no puedo perder peso, año tras año, día tras día. Sin motivación para perder peso.
Reflexiones sobre los esfuerzos de los niños por perder peso tras el destete. Pero la fuerza de voluntad para perder peso realmente ha desaparecido. Ya no tengo la ferocidad de mi juventud. Cuando las personas llegan a la mediana edad, se relajan y se vuelven descuidadas. No estoy de humor para disfrazarme. Estoy cansada de estar enredada con mis hijos todos los días. Comer y beber. No hay tiempo para manejar tu cuerpo. Entonces, cuando las personas llegan a la mediana edad, son de mente abierta y gordas.
¡Esto es prejuicio!
Las mujeres de mediana edad aman la belleza más que las jóvenes y prestan más atención al mantenimiento del cuerpo. Las mujeres y los niños de mediana edad son mayores y tienen tiempo para disfrazarse. A menudo están dispuestas a gastar dinero en cuidados personales por el bien de la belleza.
La mayoría de las personas que se encuentran en los salones de belleza y se someten a diversos tratamientos son mujeres de mediana edad, y las que sudan profusamente en las salas de fitness y salas de adelgazamiento son en su mayoría mujeres de mediana edad.
¿Por qué las mujeres de mediana edad aman tanto la belleza? Debido a que la juventud pasó, quiero conservar lo último de mi belleza y no quiero perderla con el tiempo, y también porque a mi esposo de mediana edad siempre le gusta mirar a otras bellezas jóvenes. Si una mujer de mediana edad no presta atención a su apariencia y no se cuida, su marido introducirá accidentalmente zorros en la casa.
Entonces, en respuesta a la sensación de crisis, las mujeres de mediana edad también deberían hacer que sus cuerpos sean atractivos y su piel hermosa, en lugar de, como dijo el autor de la pregunta: "Pocas personas son delgadas".
Además, algunas personas están en mal estado porque les da pereza hacer ejercicio o porque están ocupadas en el trabajo y no tienen tiempo para prestar atención a su imagen. Entre ellas muchas mujeres de mediana edad de zonas rurales, no se cuidan a sí mismas debido a problemas medioambientales. Entonces no hay imagen. Pero esto no representa el desempeño de todas las mujeres de mediana edad.
Tengo casi sesenta años. En mi punto máximo, pesaba 105 libras. Ahora peso 92 libras y mi cintura mide 1,9. Pocos de mis colegas son gordos y son más exigentes con la dieta que las chicas jóvenes. No comen dulces, frituras ni cereales integrales, por lo que están llenos.
¿Qué opinas de "En la sociedad actual, las mujeres de mediana edad rara vez son delgadas"? La obesidad y la hinchazón son de hecho un problema importante que afecta a las mujeres de mediana edad, pero no todas las mujeres de mediana edad están hinchadas y muchas de ellas mantienen una figura delgada. Por tanto, si quieres mantenerte esbelto y perfecto, no podrás hacerlo sin controlarte. Este tipo de autodisciplina requiere mucho tiempo y esfuerzo.
Muchas veces cuando llegas a la mediana edad, dedicas mucho tiempo y energía a hacer ejercicio, pero no consigues estar bella ni adelgazar. Tal vez no importa cuánto lo intentes, no puedas recuperar el peso de más de 90 libras cuando eras joven. Mucha gente tiene mucho miedo de esto. Echemos un vistazo a las causas por las que las mujeres de mediana edad rara vez son delgadas.
La primera razón es su propio problema, porque la función metabólica de las personas disminuye en la mediana edad y ya no son tan metabólicos como cuando eran jóvenes. Muchas personas simplemente consumen más calorías cada día y sus cuerpos simplemente no pueden metabolizarlas.
Este exceso de calorías se almacena en el cuerpo y se convierte en grasa, haciendo que muchas personas luzcan muy hinchadas. A medida que envejecemos, la función metabólica del cuerpo disminuye y no podemos cambiarla. Si consumimos menos calorías y su ingesta calórica no disminuye, sino que aumenta, ¿quién ganará peso si usted no aumenta de peso?
Pero no optes por ponerte a dieta para perder peso sólo porque consumes menos calorías, esto te provocará malestar físico. Originalmente, cuando las personas alcanzan la mediana edad, sus funciones físicas se deterioran día a día. Si aún así eliges hacer una dieta para perder peso, no es bueno para tu cuerpo y lo dañará. Es posible que termine ganando peso en lugar de perderlo. Por lo tanto, debes tener una dieta razonable y una combinación saludable. No importa si estás gordo o no, tu cuerpo es lo más importante.
La segunda razón está relacionada con su presión de vida normal. Cuando las personas llegan a la mediana edad, la presión en todos los aspectos aumenta. Para muchas personas, “es realmente para todas las edades”. No sólo tienen que trabajar, también tienen que cuidar de sus padres y lo más importante, preocuparse por sus hijos.
Si tus padres gozan de buena salud, está bien y no necesitas dedicar tiempo a cuidarlos, pero si alguno de tus padres tiene mala salud, la gente se preocupará. Quizás no solo tengas que estar ocupado en el trabajo, sino que también tengas que ir al hospital para cuidar a tus padres del otro lado. Algunas personas dijeron que podríamos conseguir una enfermera para ayudar a cuidarlos.
Pero, ¿alguna vez has pensado que una enfermera no puede cuidar de tus padres tanto como sea posible, pero cuando muchas personas están realmente ocupadas, es realmente una buena idea pedirle a una enfermera del hospital que los cuide? . elección.
Esto es cierto para los padres, pero puede ser aún más problemático para los niños. Si su hijo es capaz, puede ingresar a una buena universidad, encontrar un buen trabajo, casarse y tener hijos solo, pero lo único que usted puede necesitar es ayudarlo a casarse y comprar una casa, lo cual es muy preocupante.
Si su hijo no cumple con las expectativas, no ha estudiado bien desde pequeño, no aprobó el examen de ingreso a la universidad, fue a una mala universidad o estudió una especialidad y no puede encontrar trabajo. . En ese caso, te entristecerá aún más cuando tu hijo se gradúe.
Como no puede encontrar trabajo, puede optar por volver a casa y "dormirse en los laureles". Originalmente, las condiciones de vida de la gente corriente eran normales y simplemente no podían soportar el tormento de los niños. Si su hijo quiere iniciar su propio negocio, usted debe conseguir una suma de dinero para que pueda solucionarlo. No hay ganancias ni pérdidas, todo está hecho. Si pierde dinero, no tiene que invertir mucho dinero, será más que la pérdida.
En definitiva, no es tan fácil cuando llegas a la mediana edad, pero la presión irá aumentando. Mucha gente come más cuando está estresada. Si no comen más comida, siempre se sienten vacíos por dentro. ¿Cuáles son las desventajas? Porque ahora tu estrés te deja sin aliento, tu cuerpo produce menos dopamina. En esta época te gusta especialmente comer dulces o algunos de tus alimentos ricos en calorías favoritos para satisfacer tus necesidades.
Tal vez cuando regresaste y te sentaste en el sofá para ver una escena, secretamente te metiste muchos bocadillos en la boca después de comerlos, no fue suficiente. Todavía quieres comer, quieres cenar.
No deberías comer tanta comida rica en calorías por la noche, pero utilizas el estrés como una gran excusa. Si comes y bebes así, el metabolismo de tu cuerpo disminuirá por la noche. Muchas personas optan por no comer al mediodía, pero acaban comiendo más por la noche. Si no estás gordo, puedes pensar en quién está gordo.
El tercer punto es la falta de energía. Muchas personas tienen la buena costumbre de amar los deportes desde la infancia. No digas hacer ejercicio una vez al día, sino que debes hacer ejercicio dos o tres veces por semana. Cuando están libres, corren, juegan al bádminton o al tenis de mesa con sus buenos amigos. Son deportes que mucha gente disfruta mucho. Sin embargo, cuando se llega a la mediana edad, especialmente las mujeres, hay que poner a los hijos y a la familia en primer lugar sin ningún accidente. Cuando eres joven, siempre dedicas todo tu tiempo a ti mismo y al ejercicio.
En definitiva, tienes mucho tiempo para invertir en ti mismo, sólo necesitas cuidarte.
Ahora que estás casado y tienes una familia propia, no puedes gastar todo tu tiempo y energía en ti mismo. Debes pensar en tu familia, en vivir una vida cuidadosa y ocupada todos los días.
Si tu marido es considerado, puede ayudarte a compartir parte del trabajo y la carga, pero si tu marido es un hombre decadente que sólo juega, entonces tu vida puede ser muy insatisfactoria. Todos los días hay que vivir con él. De todos modos, su tiempo y energía no los invertirá en usted mismo. Tienes mucho que hacer.
Si tienes un hijo, tu figura sufrirá grandes cambios; tu peso original era de sólo 100 libras antes de dar a luz, pero puede aumentar repentinamente a 123 libras después de dar a luz.
Estas carnes son nutrientes que complementas para el desarrollo normal de tus hijos, pero la carne realmente crece en tu propio cuerpo.
Es fácil usar ropa talla M antes de casarse. Después de casarme, era común que estuviera gorda cuando estaba feliz con mi pareja, por lo que inconscientemente no cabía en la talla L. Luego tuve mi propio hijo y subí de peso. Como resultado, la ropa que había usado antes de dar a luz ya no me quedaba bien, sin mencionar la talla XL, incluso la talla 3XL apenas me quedaba.
La vida de una mujer consiste en cambiar constantemente su cuerpo en este proceso. No es que las mujeres no quieran cuidar de sí mismas, sino que varios asuntos triviales en el hogar agotan su paciencia. ¿Por qué no quieren ser hermosas?
Todo el mundo ama la belleza, pero la búsqueda de la belleza requiere tiempo y energía; hay demasiadas cosas que hacer todos los días y no hay tiempo para hacer ejercicio y hacer ejercicio. Sólo puedes dejar que tu cuerpo se desarrolle. Entonces, sin saberlo, tu figura cambia de la talla M a la talla 3XL. Es realmente difícil ganar peso y perder peso fácilmente.
El cuarto punto es la alimentación irregular. Muchas personas no desayunan nada después de salir del trabajo porque tienen prisa. Al mediodía simplemente comieron algo en la empresa. Por la noche se fueron a casa para aliviar el cansancio y empezaron a sentarse en el sofá a comer y beber. Este es un retrato fiel de la vida de muchas personas.
Algunas personas no se sienten satisfechas después de una comida, pero insisten en cenar otra vez. Dices que es hora de que tu cuerpo descanse por la noche. Estás comiendo a esta hora. Si no estás gordo ¿quién lo está? Como no comes por la mañana y no comes bien al mediodía, tu estómago estará muy mal. Si tu estómago está mal, comerás en exceso. Esto es simplemente un círculo vicioso.
Después de esto, lo más aterrador es que tu cuerpo no aguanta más. Probablemente no pueda metabolizar el exceso de calorías en su cuerpo, lo que le hace ganar peso cada vez que come. No tienes la fuerza de voluntad para ponerte a dieta para perder peso y no soportas saltarte una comida.
Por lo que comer de forma irregular sólo tiene desventajas y ningún beneficio para todos. Para tener un cuerpo sano lo mejor es tener más autodisciplina.
Las razones anteriores hacen que muchas mujeres aumenten de peso en la mediana edad. Mucha gente piensa que ganar peso en la mediana edad es inevitable, pero no es así. Primero excluyamos a algunas mujeres que no están gordas por sus propias razones. No importa cuánto coman, su peso no cambiará significativamente.
Pero el mundo está lleno de milagros. Muchas personas son grandes comedoras. No importa cuánto comas, no ganarás peso y tu figura seguirá siendo esbelta. Creo que esa persona es la envidia de muchas chicas.
Excluyendo estos factores, las mujeres que aún pueden mantenerse delgadas en la mediana edad pueden ser realmente autodisciplinadas. No abandonarán su búsqueda de la belleza por asuntos familiares triviales. Incluso si no tienen tiempo para ir al gimnasio y correr, optarán por hacer ejercicio cuando tengan tiempo para mantenerse en forma.
Estas mujeres suelen tener objetivos claros para sus vidas y saben qué tipo de vida quieren. Incluso si la vida es insatisfactoria o cambia, ajustarán su mentalidad a tiempo para enfrentar los desafíos de la vida.
Estas mujeres no solo se manejan bien a sí mismas, sino que también administran a sus familias de manera ordenada; no son mujeres fuertes, solo tienen ciertos requisitos para sí mismas.
Su autodisciplina es tener buenas condiciones de vida. Los deportes realmente marcan la diferencia. A veces el ejercicio no se trata sólo de perder peso. La mayoría de las veces, la razón por la que muchas mujeres de mediana edad eligen hacer yoga es para mejorar su temperamento.
Muchas personas siempre se sienten perezosas y sin ganas de hacer ejercicio. De hecho, hacemos ejercicio no sólo para construir un cuerpo hermoso, sino también para tener una vida sana y en ascenso. Perder peso mediante el ejercicio realmente puede hacer que su piel luzca mejor. El ejercicio equivale al cuidado de la piel, por lo que la tentación de hacer ejercicio no es grande.
Mientras tengas autodisciplina, aún puedes estar delgado en la mediana edad.
Las mujeres de mediana edad realmente no son gordas, especialmente en el lugar de trabajo. Una es más bella que la otra. Pero algunas jóvenes son demasiado gordas y parecen ancianas.