¿Qué debo hacer si me siento deprimido al alquilar una casa?
Hoy en día, las casas suelen estar equipadas con grandes balcones. Además, en las casas antiguas también se instalan maceteros de acero inoxidable fuera de los alféizares. Tener algunas flores y plantas en casa no sólo es agradable a la vista, sino que también puede aumentar el contenido de oxígeno en el aire interior. También puede matar el tiempo y evitar que caiga en un estado de ánimo deprimido. Del mismo modo, tener mascotas puede lograr el mismo efecto. Aunque tener una mascota requiere más paciencia y amor, es mejor que tener una linda mascota a tu lado. 2. Hornear/comer/ejercicio/limpieza
Cultiva algunos pasatiempos de manera adecuada, como aprender a hornear, ejercitar tus habilidades culinarias o hacer yoga en casa, correr por el vecindario o limpiar a fondo para hacer tu hogar. parece nuevo. Imagínate un fin de semana soleado, limpiando a fondo la casa, saliendo a correr una hora y luego sentándote en el sofá con una taza de café y galletas recién horneadas. Que cómodo. Además, muchos estudios han confirmado que cada 20 minutos de ejercicio puede ayudar al cuerpo a secretar dopamina, aliviando así eficazmente las emociones negativas. Por eso, mudarse también es una de las buenas formas de salvarse de la depresión. 3. Utilice el poder de la tecnología
Con el desarrollo de la inteligencia artificial, muchos productos pueden hablar con las personas, como Siri en los teléfonos Apple y Tmall Genie, que puede realizar diversas operaciones e incluso chatear según instrucciones humanas. . Acompañado de estos productos de alta tecnología, podrás reducir la soledad de "eres sólo una persona". 4. Leer/estudiar/ver películas
Leer un buen libro y tener una profunda comunicación espiritual con el autor. O tomar una clase de MBA. O construye un cine en casa en casa y mira una gran película. No cuesta mucho, pero te permite crecer y evitar la soledad.
5. Visitar a familiares/invitar a amigos
Después de todo, las personas tienen necesidades sociales, incluso si viven solas, todavía necesitan moverse con familiares y amigos. Si los familiares están fuera de la ciudad, también es fácil tener videoconferencias a través de WeChat y QQ. Intente hacer una llamada telefónica al día para preocuparse por su familia y sentirse atendido al mismo tiempo. Puedes invitar a amigos/colegas a tu casa los fines de semana para comer, charlar, jugar y mejorar las relaciones. Tener familia y amistades es una excelente manera de reducir el mal humor.
La respuesta es: Zhang Zhizhong.
La cabina de vida es una comprensión nueva cada vez. Estás invitado a seguir el vuelo de marketing de cuentas oficiales de WeChat.