Notas de escucha de "Mentalidad"

¿Crees que tu idea es correcta?

Al principio no me gustó el título de este libro, pero me atrajo escucharlo por esta pregunta.

Entonces, ¿qué es la mentalidad en este libro? La mentalidad es el filtro de nuestra energía interior.

Su premisa es que todo el mundo necesita tomar más de 30.000 opciones al día. De hecho, la razón por la que no nos sentimos así es porque:

90 opciones no se utilizan. ¡La elección del cerebro es automática! La selección automática en esta área es nuestra mentalidad

Por eso hay un dicho:

La solución al problema siempre está fuera del problema

Porque Hay una pirámide de mentalidad. La capa superior es el éxito en la vida, el trabajo y el liderazgo. La segunda capa es el pensamiento, el aprendizaje y la acción, y la tercera capa es la mentalidad. Cuando solemos resolver problemas, siempre pasamos a las dos superiores. capas, pero en realidad no es así. Si cambia su mentalidad, encontrará que incluso si las dos capas superiores se mueven, si la capa inferior permanece sin cambios, volverá a su posición original después de un período de tiempo.

¿Cómo cambiar tu mentalidad?

El libro analiza el caso de los camareros de hotel que están perdiendo peso: hicieron pruebas a un grupo de camareros de hotel y descubrieron que la mitad de ellos no estaban entrenados cuidadosamente y aun así realizaban la mitad de los servicios de acuerdo con sus trabajos originales. Les entrené y les dije cuánta energía consumirían extendiendo una sábana y trapeando el piso, y qué tipo de efectos de acondicionamiento físico obtendrían.

Después de un tiempo, se encontró que las personas sin entrenamiento no eran muy diferentes a las del principio, mientras que las personas que habían sido entrenadas generalmente perdían peso, y cuando trabajaban eran más activas y Disfruté del proceso laboral. También tiendo a hacer más y brindar mejores servicios.

El propósito de escribir este libro es cómo hacer que la mentalidad de los 90 años que se procesa de manera inconsciente y espontánea sea más positiva, para que podamos tener una vida mejor.

Entonces, ¿cómo se analiza la mentalidad y se le proporcionan orientaciones y sugerencias en este libro?

Las mentalidades se dividen en cuatro categorías

La primera categoría es mentalidad fija y mentalidad de crecimiento

La segunda categoría es mentalidad cerrada y mentalidad abierta

La tercera categoría es la mentalidad defensiva y la mentalidad agresiva.

La cuarta categoría es la mentalidad introvertida y la mentalidad extrovertida.

La diferencia entre el tipo fijo y el tipo en crecimiento se explica en detalle en "Crecimiento permanente"

Las personas del tipo fijo se preocupan más por la evaluación y los resultados de los demás, mientras que las personas del tipo crecimiento pagan más Atención a centrarse en el proceso y no tener miedo de cometer errores.

Por ejemplo, en un experimento con escritura borrosa,

la primera mitad del papel de prueba era normal y la segunda mitad estaba borrosa.

> En la prueba, las personas orientadas al crecimiento, 74 lo harán y lo harán bien; con mentalidad fija, sólo lo harán 35 personas, porque no hacerlo es una cuestión de papel.

¿Cómo cambiar?

Primero, identifica tu propia mentalidad,

Segundo, determina una meta y marca un camino para el cambio,

Tercero, escribe un diario de mentalidad, anímate más , y vea Proceso

La diferencia entre el tipo cerrado y el tipo abierto es: tengo razón

Este tipo de mentalidad de tengo razón (una palabra) tiene ciertos beneficios, lo hará haz que la gente piense que eres encantador y decidido al mismo tiempo, serás más eficiente a la hora de afrontar los problemas;

Pero también estará aislado de muchos tipos de optimización del crecimiento.

Porque la eficiencia del grupo: La clave depende de la seguridad psicológica de los miembros del equipo

Si otros miembros tienen miedo de hablar, la eficiencia naturalmente será muy baja.

¿Cómo cambiarlo?

Primero date cuenta del miedo en tu corazón,

A través de 1 meditación, 2 cambia la percepción, puedo estar equivocado, 3 aumenta la capacidad de pensar, es decir, reemplaza la taza pequeña Con una taza grande, también sabes que hay personas fuera del mundo y que hay montañas fuera de las montañas.

Tres mentalidades defensivas o agresivas

De hecho, es una cuestión de iniciativa en la comunicación con objetos extraños, ya sea que estés a la defensiva u ofensiva.

De hecho, no existe un bien o un mal fijo, depende de cómo elijas.

Entonces, ¿cómo ser una persona emprendedora? En primer lugar, debes tener un gran objetivo, porque Confucio dijo una vez que un caballero tiene toda una vida de preocupaciones y ningún problema de un día.

Cuando tienes un gran objetivo, no estarás a la defensiva debido a problemas pequeños. o errores.

2. Para que tu mentalidad sea más positiva, obviamente puedes mantener pensamientos rectos y leer buenos libros más ambiciosos, como biografías 3. Recuerda tres cosas buenas todos los días

4. Introversión ¿O mentalidad de extroversión?

La llamada mentalidad introvertida consiste en distinguirse estrictamente de los objetos externos, valorarse a sí mismo y sospechar que los objetos externos pueden traer obstáculos.

Y la mentalidad extrovertida tenderá a equiparar los objetos externos. consigo.

Hay una historia corta en la que el autor llamó a su profesor para quejarse de algo. Debido a que se estaba quedando en un hotel para una reunión, le dejó claro a la recepción del hotel que quería un lugar para no fumadores. Cuando entró en la habitación, descubrió que su amigo que vivía con él estaba fumando y ensuciando mucho la habitación. Cuando entró, la persona dijo perdón, déjame limpiarlo, y luego se fue al balcón a fumar. Entonces el autor se enojó mucho porque decían que había una habitación para no fumadores, entonces, ¿por qué fumaba? ¿aquí?

Entonces su profesor dijo algo y el autor de repente perdió los estribos.

Esta frase es:

¿Sientes que ya ha hecho todo lo posible? ?

Cuando vemos muchas cosas, habitualmente criticamos a los demás porque usamos nuestro propio criterio para medir a los demás. Pero, de hecho, como usted y yo sabemos, los entornos y experiencias de vida de cada uno son diferentes. en realidad basado en su propia experiencia y antecedentes de vida.

Cuando utilizamos nuestro propio criterio para medir a los demás, sentiremos que las personas que nos rodean son inferiores a nosotros mismos, como si estuviéramos rodeados de erizos

Y si eres extrovertido Mentalidad, intentará comprender más a los demás. ¿Siente que ha hecho todo lo posible?

Cuando estés en este estado de ánimo, lo que pensarás es si puedes brindar algo de ayuda y si puedes hacerlo mejor de lo que es ahora.

¿Cómo hacerlo?

1 Toma la iniciativa de aprender a cuidar de los demás, empezando por las pequeñas cosas que te rodean,

2 Ten cuidado con tu propio miedo y autotraición

3 Aprende a cuidar de ti mismo

Entre ellos, hay que decir algo aquí: la autotraición

¿Qué es el autojuicio? Es decir, tienes miedo de que los demás te hagan daño, por eso lastimas a los demás primero.

Tener cuidado con tus miedos significa que cuando no sabes cómo hacer muchas cosas, debes darte cuenta de cuál es la cognición subyacente de tu miedo y si su base es real y está establecida.

Hay mucha autotraición en la vida, mucho miedo, y cada uno de nosotros enfrentará muchos problemas y tomará muchas decisiones, correctas e incorrectas, sin duda ahora y en el futuro.

El propósito de este libro es comprender más, ver lugares que alguna vez no pudimos ver y luego ver si puede hacer que nuestras vidas avancen más en la dirección que nos gusta.