65438 ¿Qué frutos hay en octubre?
10-¿Qué tipo de fruta le conviene a las castañas?
En octubre, cada vez hay más puestos de castañas asadas en las calles y callejones, y el dulce olor se puede oler desde la distancia. Los expertos señalan que las castañas tienen un alto valor nutricional. La vitamina C tiene efectos antioxidantes y blanqueadores, y la vitamina C contenida en las castañas es mucho mayor que la de los tomates, que son ricos en vitamina C, y es más de diez veces mayor que la de las manzanas. El potasio puede resistir la fatiga. El contenido de potasio de las castañas también es sobresaliente, más de tres veces mayor que el de los plátanos utilizados para complementar el potasio.
10 Qué frutas son buenas para comer - pomelo
El pomelo es una fruta de temporada en otoño, jugosa y deliciosa. La medicina tradicional china cree que la toronja es de naturaleza agridulce y fría. Puede regular el qi y resolver la flema, humedecer los pulmones y limpiar los intestinos, nutrir la sangre y fortalecer el bazo. La nutrición moderna también ha confirmado que el pomelo es rico en ácidos orgánicos, vitaminas, minerales y sustancias activas, y tiene el efecto de reducir el azúcar en sangre y reducir la trombosis.
10¿Qué tipo de fruta es buena para comer en junio: las uvas?
El otoño es la estación en la que la uva se comercializa en grandes cantidades, y también es la mejor época para comer uva. La medicina tradicional china cree que las uvas pueden reponer el qi y la sangre, fortalecer los músculos y los huesos y ser diuréticas. Las uvas de diferentes colores tienen diferentes componentes y efectos nutricionales. Por ejemplo, las uvas moradas son ricas en antocianinas, que tienen efectos embellecedores y antienvejecimiento; las uvas negras nutren el yin y los riñones y pueden prevenir el cabello negro; las uvas rojas contienen enzimas inversas que pueden suavizar los vasos sanguíneos, activar la circulación sanguínea y eliminar la sangre; coágulos y prevenir la trombosis. Es mejor comerlo con piel. Las uvas verdes se centran en eliminar el calor y desintoxicar; las uvas blancas nutren el qi pulmonar e hidratan los pulmones, y son adecuadas para pacientes con tos y sistemas respiratorios.
10. ¿Qué tipo de fruta es buena para comer? Carambola
Aunque la carambola florece en diferentes estaciones a lo largo del año, florece en julio y tiene la mejor calidad cuando madura en otoño. . La medicina tradicional china cree que la carambola tiene un sabor dulce, ácido y frío, y ingresa a los meridianos de los pulmones, el estómago y la vejiga. Tiene las funciones de eliminar el calor, promover la producción de líquidos, diuresis, tratar la estranguria y desintoxicar. Las carambolas contienen un alto valor nutricional, especialmente vitamina C. También contienen una gran cantidad de azúcar, principalmente glucosa y fructosa. También contienen más proteínas, grasas, calcio, fósforo, hierro y otros minerales, que son buenos para la presión arterial alta. Las enfermedades cardíacas y las enfermedades vasculares tienen efectos importantes.
Qué fruta es buena para comer en octubre: la castaña de agua.
La castaña de agua, también conocida como castaña de agua, madura en octubre, cuando la castaña de agua está más dulce. La medicina tradicional china cree que la castaña de agua tiene un sabor dulce y una naturaleza fría. Puede eliminar el calor y reducir la flema, promover la producción de líquidos y el apetito, mejorar la vista y la voz, ayudar a la digestión y a recuperar la sobriedad, nutrir el yin y reducir la hinchazón. La medicina moderna ha descubierto que las castañas de agua son ricas en proteínas, vitamina C, caroteno, calcio, fósforo, hierro, etc. , también contiene una sustancia anticancerígena llamada castaña de agua, que tiene ciertos efectos preventivos y terapéuticos sobre los tumores malignos comunes, especialmente el cáncer de pulmón, el cáncer de esófago, el cáncer de nasofaringe y el cáncer de mama.
10-¿Qué tipo de fruta le conviene a las peras?
En la cesta de frutas de otoño, las peras son las que tienen más variedades. Peras pato de color amarillo verdoso, peras marrones fengshui, peras rojas fragantes... diferentes tipos de peras quieren competir con sus propios sabores únicos. Las peras crudas son de naturaleza fría y de sabor dulce. Pueden humedecer los pulmones, aliviar la tos, nutrir el yin y eliminar el calor. Son especialmente adecuadas para su consumo en otoño.
10-¿Qué tipo de fruta es buena para los caquis?
65438 Octubre también es la época en la que hay más caquis. Los caquis maduros son suaves y rojos. Dale un mordisco y la dulzura te llenará la boca. La medicina tradicional china cree que los caquis tienen un sabor dulce, ligeramente astringentes y de naturaleza fría. Tienen el efecto de humedecer los pulmones y reducir la flema, eliminar el calor y promover la producción de líquidos, fortalecer el bazo y el estómago y son especialmente adecuados para. Otoño seco.