¿Qué filosofía de salud contiene el viejo dicho "El rábano de octubre vence al ginseng"?

Siempre ha habido un dicho popular chino que dice que "el rábano de octubre es mejor que el ginseng", lo que literalmente significa que el rábano de octubre tiene mejores efectos que el ginseng, por lo que el rábano tiene un buen nombre "rábano". Entonces, ¿qué filosofía de salud contiene este viejo dicho? Déjame presentártelo.

1. Los efectos del rábano para la salud

En el décimo mes del calendario lunar, el clima suele ser seco y el rábano blanco tiene el efecto de hidratar y disipar el calor. . Es apropiado comer rábano en este momento. Esto también nos dice que el rábano blanco tiene buenos efectos para la salud. No sólo hidrata la sequedad y elimina el calor, sino que también ayuda a eliminar la flema. Además, el rábano blanco también contiene una gran cantidad de vitamina C y oligoelementos, que pueden aumentar eficazmente la resistencia del cuerpo. Pero también hay que tener en cuenta que el rábano blanco es de naturaleza fresca y no debe consumirse en grandes cantidades. Las personas con deficiencia de bazo no son aptas para comer rábano blanco.

2. La salud debe adaptarse a las estaciones

Los concursantes de rábano de octubre dijeron que octubre es el mes lunar, por lo que es muy adecuado para comer rábano blanco. Este viejo dicho también refleja la sabiduría de los trabajadores sobre el fitness: diferentes estaciones tienen diferentes métodos de fitness. En las diferentes estaciones, las condiciones externas del entorno del cuerpo humano cambian. En consecuencia, el cuerpo humano debe adaptarse en cualquier momento a los cambios del entorno. Esta es la mejor manera de mantener la salud. Además del "rábano de octubre y ginseng", hay muchos ejemplos de diferentes alimentos en diferentes estaciones de la vida. Por ejemplo, beber sopa de cordero en invierno puede protegerse del frío y reponer el qi; beber gachas de frijol mungo en verano puede humedecer la sequedad; promover los fluidos corporales y reducir el fuego, etc. Estos son los regímenes de salud que los trabajadores han ido formando gradualmente a lo largo de sus vidas para adaptarse a las estaciones. Los diferentes alimentos corresponden a los regímenes de salud de las diferentes estaciones.

Como se puede ver en lo anterior, "El rábano de octubre vence al ginseng" es un dicho muy cliché, pero también contiene métodos de cuidado de la salud simples y razonables. En nuestro país hay muchas declaraciones similares. Si estás interesado, puedes consultar otros refranes.