***Lee "Primero aprende a amarte a ti mismo y luego encuentra a tu yo adecuado"

Hubo un momento en el que, debido a muchas cosas insatisfactorias en el trabajo y la vida, mi estado de ánimo estaba extremadamente bajo y mi miedo interior y mi impotencia no tenían dónde descansar. Muchas veces he estado culpando a las personas o cosas que me rodean, lo que me ha traído muchos problemas y experiencias emocionales.

Pero. Cuando leí el libro "Aprende a amarte a ti mismo primero, luego conoce a tu persona adecuada" escrito por el maestro Zhou Fan, el contenido del libro fue como un imán que me atrajo profundamente y me tocó profundamente el corazón, incluso me siento así. ¡El artículo fue hecho a medida para mí!

En el artículo, "Todos los sentimientos son creados por uno mismo. Ya sea el sentimiento de ser amado antes, el sentimiento de ser herido después o el sentimiento actual que trasciende ser amado y herido, todos son palabras de "yo mismo lo creé", van directas al núcleo, me despiertan y me hacen reflexionar; resulta que el meollo del problema soy "yo", y sin duda es un sueño de tontos esperar que Matar a los "malos" de afuera para restaurarme a un estado estable, ¡al final tenemos que volver a mejorar nuestra sensación de seguridad y fuerza!

La autora de este libro es Zhou Fan, una feliz coach de relaciones psicológicas y exploradora del amor propio. Este libro es una colección de todos los artículos escritos por el maestro Zhou Fan sobre la exploración del "amor propio". El libro utiliza palabras cálidas y elocuentes, combinadas con múltiples historias de casos, para llevar a todos a explorar profundamente la impotencia que las personas a menudo sienten. esta era, causas de estrés y ansiedad; explora el amor incondicional y la capacidad de amarte a ti mismo incondicionalmente.

Lo siguiente se divide en dos partes para llevar a todos a comprenderse y amarse a sí mismos.

Parte 1: Aprende a amarte a ti mismo antes de amar a los demás

Durante muchos años, he estado tratando de deshacerme de la persona débil que hay en mí y que siempre insiste en que las cosas deben ser como deben ser. Quiero que lo sean. No te dejes convertir en un dador excesivo o en un exigente excesivo, vuelve tu atención a ti mismo y tu fuerza regresará, porque no hay nadie más en absoluto, estás jugando contigo mismo.

Pero en el proceso de buscar el amor de los demás, pierdes tu verdadero yo. Cuando una persona no tiene amor ni confianza en sí misma, naturalmente esperará recibirlo de los demás. Sin embargo, la paradoja es que una persona que ni siquiera puede amarse a sí misma no puede dar amor a los demás. Lo que das puede ser adulación, sacrificio, compromiso, simulación... pero lo que das no es amor. Lo que das no es amor y no puedes obtener amor verdadero. Cuando nos esforzamos por conseguir el amor que ya tenemos, nos creamos una jaula. La manera de escapar de la prisión es aprender a amarse a uno mismo antes de amar a los demás.

Parte 2: La felicidad del matrimonio proviene de tu propio control.

La alta tasa de divorcios es un fenómeno común en la sociedad actual. Cualquiera que haya experimentado la fase de luna de miel del amor sabe que al comienzo de una relación, el sentimiento de amarse es muy hermoso. Debido a que amo a esta persona, me acuesto y me despierto con una sonrisa todos los días. Incluso el mundo entero se vuelve hermoso y vivo gracias a la existencia de esta persona.

La sensación dulce y cálida durante el período de luna de miel hará que dos personas se acerquen cada vez más. Si bien es íntimo, la sombra de la personalidad escondida bajo la personalidad social gradualmente emergerá con claridad.

Y luego, poco a poco, una cosa sucedió una tras otra, más y más peleas me quitaron algo de confianza e intimidad cada vez, hasta que finalmente todo lo bueno que quedó al principio fue borrado, amor que estoy recibiendo. Cada vez más cansado y débil. Quiero amar pero no veo la esperanza y no puedo dejar de lado la separación. Al final, me encontré atrapado en un dilema embarazoso y me convertí en un charco de agua estancada. La motivación de muchas personas para mantener relaciones no proviene del presente o del futuro, sino que está respaldada por los buenos recuerdos del pasado o la sensación de seguridad que aporta estar con una persona conocida, incluso si esta sensación de seguridad puede ser sólo una ilusión.

Cuando se juntaron por primera vez tuvieron una etapa muy cercana, pero ¿por qué todavía se distanciaron paso a paso? ¿Es la alienación en tu relación lo que causó tu situación actual, o es realmente solo por la apariencia de una persona que te alienaste? Mientras la persona interviniente desaparezca, ¿su relación es segura?

Al principio, no se trata tanto de que nos amemos como personas, sino de que amemos a la persona que imaginamos que es la otra persona. Es como si muchos padres amen a sus hijos imaginarios y cuando descubran que sus hijos son diferentes a sus expectativas, se sentirán decepcionados y enojados.

No creas que mantener el status quo será fácil. La energía de todo fluye, y tú también eres una energía que fluye. Esperar mantener tu vida igual es como tratar de mantener el barco en su lugar en un río que fluye rápidamente. El precio de mantener el status quo no será más fácil que dar un salto hacia adelante.

Nunca seas insensible al dolor, mantente sensible, recupera el control de la relación y ten mayores ambiciones en tu vida. No importa qué tipo de vida de ensueño quieras para ti, puedes tenerla... ¡porque definitivamente mereces una vida mejor!

Este libro me hizo comprender mis propias emociones y también nos hizo darnos cuenta de que la raíz de todos los problemas está dentro de nosotros mismos. Solo podemos mirar hacia adentro para mejorar continuamente. Con tus propias habilidades y haciéndote más poderoso podrás resolver todos los problemas. Para darnos cuenta de todo esto, primero debemos confiar en nosotros mismos, ser capaces de conocernos y amarnos.

Al igual que un vaso de agua, sólo cuando lo llenas tú mismo primero y tienes un amor desbordante podrás dar amor a los demás.

Si tú también estás en un período confuso de tu vida y no encuentras el camino a seguir, entonces puedes leer este libro.