¿Cómo preparar una comida perfecta para una persona, ni demasiado ni demasiado poco?

Esta pregunta es tan difícil que casi se puede decir: ¡imposible!

Piénselo, nosotros, los trabajadores de oficina comunes, comemos casi todas nuestras tres comidas al día al aire libre o pedimos comida para llevar. Rara vez tengo la costumbre de cocinar por mi cuenta. Por un lado, es problemático y demasiado perezoso para cocinar, por otro lado, estoy ocupado con el trabajo y no tengo tiempo para hacerlo;

Como yo, un vagabundo de Beijing, alquilo una casa cerca de mi empresa, con un dormitorio y un baño, y sin cocina, y mucho menos para cocinar.

Si estás acostumbrado a comer fuera y te resulta incómodo cocinar, entonces el problema de "cómo preparar bien la comida" no existe.

Sin embargo, nadie esperaba que algún día, debido a la prevención de la neumonía por el nuevo coronavirus, tuviéramos que hacer una cuarentena en casa durante 14 días.

No se pueden comer fideos instantáneos todos los días, ¿verdad? No te preocupes por pedir comida para llevar. En tiempos extraordinarios, aún debes tener cuidado.

Como último recurso, solo podía comprar algunos ingredientes fáciles de cocinar, guardarlos en casa y guardarlos en el refrigerador, y estar preparado para una guerra a largo plazo. (Resulta que tengo algunos utensilios de cocina sencillos, incluida una olla arrocera, una cocina de inducción, etc.)

Durante los días de reclusión en casa, solo como, duermo, miro televisión y no hago nada todos los días. . Porque de repente hay más tiempo, hay más oportunidades para cocinar.

No queda mucho, no alcanza para la siguiente comida. Además, no querrás volver a comer lo mismo en la próxima comida.

¿Tirarla? Es un desperdicio y te hará sentir incómodo.

Así que no pude evitar pensar:

¡Esta pregunta es realmente difícil! Tras analizar los motivos, los principales son:

En primer lugar, cuando estimamos nuestro apetito, a veces nos equivocamos. Porque tal vez sentí mucha hambre hace media hora, pero después de cocinar, me sentí lleno después de comer la mitad.

En segundo lugar, prepara los ingredientes, añade un poco de esto, un poco de aquello y finalmente quedará una olla grande. Simplemente es demasiado para que una sola persona lo termine como comida.

En tercer lugar, sería aún peor si accidentalmente cocinas algo que no es de tu agrado...

Mira el drama japonés, "El hombre que no puede casarse", interpretado por Abe Hiroshi, el protagonista masculino, el Sr. Kuwano, es un rey de diamantes soltero, rico y talentoso. Defiende el principio de no casarse y vive una vida plena, incluyendo cocinar solo en casa y comer con un sentido ritual.

Mirándolo comer pensarás: Dios mío, resulta que una persona puede ser tan feliz comiendo sola.

Procura que tres comidas al día sean exquisitas y nutritivas. Si tienes tiempo, agrega algunos adornos texturizados para aliviarte.

Sin embargo, en la serie de televisión, Kuwano parece nunca haberse encontrado con el problema de las sobras. Por otro lado, su vecino Aman a veces cenaba y cocinaba con el Dr. Natsumi, y cuando no podía terminar la comida, le pedía a Sangye que viniera y "se encargara de ello".

Aunque es un poco malo, no hay nada que pueda hacer al respecto. No es saludable comer alimentos durante la noche y es una lástima tirarlos. Si está delicioso, es bueno dárselo a otros a cambio de un pequeño favor.

Pero recuerda, no lo tomes hasta haberlo comido por completo. En su lugar, pregunte los deseos de la otra persona con anticipación y la postura/comida debería verse bien.

De ser así, sería difícil sacarlo o no habría nadie cerca para ayudar con la comida. ¿Qué hacer?

¡No te queda más remedio que confiar en ti mismo!

Aquí tienes algunas sugerencias:

Primero, si sientes que la porción es un poco grande cuando sale de la olla, divide un poco primero. Guárdelos por separado para evitar el crecimiento bacteriano y su fácil deterioro. Luego, déjalo enfriar y luego ponle hielo.

No. Llena un tazón lleno y cómete la mitad cuando no puedas comer más. Deja los palillos un rato, juega con tu teléfono, ve al baño y continúa comiendo cuando vuelva el apetito.

No.: Si realmente no puedes comer, simplemente renuncia...

Pero, volviendo a la fuente original, la comida para una persona debe ser la adecuada, ahí No es necesario guardar ni obligar a comer. El punto más crítico es: primero determine su apetito y luego reduzca ligeramente el tamaño de la porción que come habitualmente. Porque es posible que no tenga tanta hambre y entonces puede optar por comer algo más después de la comida.

PD: Aquí tenéis mis comidas más recientes para una persona.

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