¿Cómo se mide el contenido de grasa de los jugadores de la NBA?
1. Método de pesaje subacuático (pesaje submarino)
Calcula el peso de la grasa corporal midiendo el desplazamiento de agua del cuerpo, la densidad de masa corporal magra y la densidad del tejido graso. Método para calcular el porcentaje de grasa corporal. . Este método tiene un pequeño error y una alta precisión, pero requiere espacio y herramientas de prueba especiales y muchos pasos operativos. Solo es adecuado para pruebas de laboratorio y no para autopruebas públicas. El principio del método de pesaje bajo el agua también es muy simple: la gravedad específica de la grasa humana es de aproximadamente 0,8 kg/L, y la gravedad específica promedio de otros tejidos, excepto la grasa, es de aproximadamente 1,0 kg/L. en el aire y llenándolo de agua. El peso total de la grasa corporal humana se puede obtener mediante un simple cálculo del peso en el aire y el peso después del agotamiento en el agua.
2. Pinza de medición con fórceps sebáceos (antropometría-medición de pliegues cutáneos)
Es un método para calcular el porcentaje de grasa corporal midiendo el espesor de la grasa subcutánea en múltiples puntos. Este enfoque está estrechamente relacionado con el modelo del cuerpo humano utilizado en el proceso de cálculo. Los datos de los maniquíes europeos y americanos no se pueden utilizar en Asia, y los modelos japoneses no pueden calcular muy bien los datos de los chinos. Este método se ha utilizado ampliamente en muchos países en las últimas décadas porque es simple de operar y casi no requiere espacio.
3. Método de absorción de rayos X de energía dual (DEXA).
Es un método de medición del contenido de grasa corporal basado en el principio de que diferentes tejidos (minerales, carne magra y grasa) tienen diferentes tasas de absorción de rayos X. En la prueba se detectaron simultáneamente dos fuentes de baja radiación en pequeños pasos. Este método es relativamente nuevo y tiene una precisión relativamente alta, pero el costo de la prueba es costoso y el tiempo de prueba es largo (10 a 20 minutos por persona). Solo se puede utilizar en laboratorios avanzados y no se puede utilizar fuera de experimentos.
4. Interacción del infrarrojo cercano
Es un método para medir el contenido de grasa del cuerpo humano basado en el principio de que los rayos del infrarrojo cercano tienen diferentes grados de penetración y reflexión en diferentes tejidos del cuerpo. el cuerpo humano. La medición del bíceps braquial se utiliza a menudo como principal sitio de prueba. Al sustituir los datos de la prueba en una ecuación que incluye altura, peso, forma del cuerpo y nivel de actividad, se puede calcular el porcentaje de contenido de grasa corporal. Este método se ha utilizado ampliamente fuera del laboratorio debido a sus instrumentos económicos y sus sencillos pasos de medición. Sin embargo, dado que la presión de la sonda sobre el tejido corporal es diferente cada vez, los datos de medición del mismo sujeto suelen ser diferentes, por lo que la precisión de la prueba de este método es deficiente.
5. Imagen por Resonancia Magnética (IRM)
Se basa en rayos X y utiliza las características de las células del tejido humano para ser "excitadas" en distintos grados bajo la acción de un Campo magnético para medir el cuerpo humano. Una medida del contenido de grasa. Una medición tarda unos 30 minutos y el equipo de medición es caro. Aunque la precisión de la medición es alta, este método sólo es adecuado para laboratorios avanzados.
6. Conductividad de cuerpo entero (Tobec) para medición de conductividad de cuerpos delgados.
Es un método de medición de la masa corporal magra. El principio es que el cuerpo magro del cuerpo humano (no graso) es un buen conductor de la electricidad. Aunque este método tiene una alta precisión y el tiempo de prueba es de sólo 10 segundos, su alcance de aplicación se limita a laboratorios avanzados debido al costoso equipo de prueba.
7. Tomografía computarizada [rayos X].
El tubo de rayos X en la TC produce un haz de rayos X alrededor del cuerpo humano, que es recibido por la sonda y genera información transversal del cuerpo humano. La computadora utiliza algoritmos complejos para construir. Imágenes de tejidos del cuerpo humano. El equipo para este método es costoso y el cuerpo humano está expuesto a la radiación, por lo que este método se limita a aplicaciones de laboratorio.
8. Método de medición de gases de escape BOD POD (volumen de escape)
El principio de medición de este método es similar al método de pesaje bajo el agua. Es un método que utiliza el volumen de aire expulsado del cuerpo humano para calcular la densidad corporal y luego calcular el contenido y la proporción de grasa. Durante los 20 segundos necesarios para la prueba, el probador se encuentra en una cámara sellada y un sensor conectado a una computadora mide la cantidad de aire expulsado. El equipo necesario para este método es caro e inconveniente de realizar fuera del laboratorio.
9. Método de medición de impedancia bioeléctrica BIA (Impedancia Bioeléctrica)
Utiliza las características de que el tejido fino del cuerpo humano es un buen conductor y la grasa es un aislante, y descarga electricidad. al cuerpo humano a través de diferentes electrodos. Este método utiliza corriente eléctrica, luego mide la resistencia del cuerpo humano y luego sustituye los resultados de la prueba en una ecuación que incluye altura, peso, sexo y edad para calcular el contenido de grasa y la proporción del cuerpo humano. cuerpo.