¿Cuándo será el Gran Frío en 2022?
El término solar del Gran Frío en 2022 es 65438+10:38:56 el 20 de octubre de 2022 en el calendario gregoriano, que es el jueves 18 de diciembre en el calendario lunar.
El Gran Frío es el último de los veinticuatro términos solares. Cuando el sol alcanza los 300 grados los días 20 y 21 de junio del calendario gregoriano de cada año, se le llama "Gran Frío". Hay un dicho popular que dice que "un resfriado pequeño es el más grave, no hay viento y hace frío". Aunque el solsticio de invierno tiene el término solar más bajo del hemisferio norte, también es la época más fría del año. El frío menor y el solsticio de frío mayor después del comienzo del invierno, especialmente el frío mayor, son particularmente fríos. Esto se debe a que después del solsticio de invierno, el punto directo de luz solar se moverá gradualmente hacia el norte, pero en el tiempo siguiente, el punto directo de luz solar siempre estará en el hemisferio sur. El calor en el hemisferio norte siempre se perderá y el. El calor absorbido durante el día es aún menor que el calor liberado durante la noche. Por lo tanto, después del solsticio de invierno, la temperatura en el hemisferio norte seguirá bajando y la temperatura será la más baja durante el Gran Frío, por lo que el Gran Frío es el término solar más frío del año.
El significado de la estación fría severa
Dahan significa extremadamente frío y Dahan significa que el clima es muy frío.
Inicialmente, en el solsticio de invierno en el hemisferio norte de China, el sol incide directamente sobre el trópico de Capricornio. El día es el más corto y la noche la más larga. El suelo recibe la menor cantidad de luz y calor, y el clima debería ser el más frío. Sin embargo, el enfriamiento real se produce durante los períodos de frío menor y mayor después del solsticio de invierno, que son los llamados "tres-nueve días fríos". Esto se debe a que, durante el Gran Frío, aunque los días son ligeramente más largos que durante el solsticio de invierno, los días siguen siendo más cortos y las noches más largas. El calor irradiado por el sol al suelo es menor que el calor irradiado por el suelo al aire, por lo que la temperatura sigue bajando. Además, las olas de frío de las regiones polares, Siberia y la meseta de Mongolia se desplazan con frecuencia hacia el sur, invadiendo constantemente vastas zonas de mi país y provocando las temperaturas más bajas durante todo el año.
Características estacionales del frío intenso
Durante el período de frío intenso, la circulación atmosférica es relativamente estable y el período de ajuste de la circulación es de unos 20 días. Cuando este tipo de circulación se ajuste, a menudo habrá lluvias, nieve y vientos fríos generalizados. Cuando haya una cresta de onda larga al oeste de 80 grados de longitud este y una vaguada costera en el este de Asia, bajo la influencia del control del flujo del viento del noroeste y la reposición continua de aire frío, mi país experimentará bajas temperaturas persistentes.
Al igual que Xiaohan, Dahan también es un término solar que indica el grado de clima frío. Los registros de observación meteorológica modernos muestran que en algunas zonas de nuestro país el frío intenso no es tan bueno como el frío leve, pero en algunos años y en algunas zonas costeras, la temperatura mínima anual seguirá apareciendo en estaciones de frío intenso. Por lo tanto, debemos seguir haciendo un buen trabajo para prevenir los cultivos fríos y prestar especial atención a proteger al ganado durante el invierno.
Durante la estación fría severa, la temperatura promedio en la mayoría de las áreas del sur de mi país es de 6°C a 8°C, casi 65,438±0°C más alta que la de Xiaohan. El proverbio "El pequeño frío es severo y el frío hace que la gente se agrupe" muestra que el Gran Frío también es una época fría del año.
Consejos para el cuidado de la salud en resfriados severos
Reponer el qi de los riñones
El invierno es la mejor estación para nutrir los riñones Según la teoría de "Huangdi Neijing". El invierno es también la mejor estación para nutrir los riñones. Las cuatro estaciones en Huangdi Neijing corresponden a diferentes órganos y el invierno corresponde a los riñones. Por supuesto, este riñón no es sólo un órgano sólido en la medicina occidental, sino también un concepto en la medicina china, incluidos los órganos reproductivos y el sistema urinario. Si los riñones de una persona tienen suficiente Qi y sangre, pero si no tienen suficiente Qi y sangre, son propensos a muchas enfermedades. Por eso, es especialmente necesario nutrir los riñones en invierno.
Acuéstate temprano y levántate temprano, y duerme lo suficiente.
Muchos animales optan por hibernar en invierno, pero los humanos no, pero deben tener suficientes garantías de sueño. Deben acostarse y levantarse puntualmente todos los días. Los adultos deben dormir lo suficiente durante 6 a 8 horas y los niños deben dormir lo suficiente según su edad. No te quedes despierto hasta tarde todo el tiempo, es muy perjudicial para tu salud.
Haz algo de ejercicio con regularidad.
Aunque el invierno sea muy frío, conviene seguir haciendo ejercicio. Podemos hacer ejercicios matutinos, practicar Tai Chi y practicar Tai Chi con espada en un clima sin neblina. Las amigas pueden optar por practicar yoga en el interior y los niños pueden ir a nadar en la piscina cubierta. Todas estas son buenas opciones.
Se recomienda salir al aire libre y tomar el sol todos los días.
La luz del sol en invierno es suave y los rayos ultravioleta son débiles, lo que causa poco daño a la piel humana. Por eso se recomienda tomar el sol todos los días. Darles luz solar a los niños puede ayudarlos a absorber el calcio y ayudarlos a crecer. Los baños de sol para adultos ayudan a su salud.