¿Qué otras ventajas tienen las personas psicológicamente sensibles?
¿Qué son las personas altamente sensibles? De hecho, la mayoría de la gente no entiende este concepto. El término fue acuñado por la Dra. Elaine Allen en 1996. Se refiere a una tendencia biológica inherente que tienen algunas personas a procesar y percibir información a un nivel más profundo. En pocas palabras, si eres una persona muy sensible, piensas y sientes las cosas con más intensidad de una manera que otros tal vez no comprendan.
(HSP es la abreviatura de Personas Altamente Sensibles)
¿Cuáles son las ventajas de las personas altamente sensibles? Algunas personas tienen percepciones negativas de la sensibilidad y la vulnerabilidad emocional, lo que dificulta que algunas personas altamente sensibles se acepten y amen a sí mismas. Pero en realidad, ser una persona altamente sensible tiene innumerables beneficios. Aquí te dejamos 10 ventajas de ser una persona altamente sensible que quizás no conozcas:
Eres sensible.
En primer lugar, lo mejor de ser una persona altamente sensible es que es sensible, como su nombre indica, aunque a veces puede parecer un arma de doble filo porque sentir tanto y tan profundamente puede Hacer que ser sensible sea insoportable es un regalo que te vuelve bondadoso y compasivo, y te preocupas más por los demás y los tratas con más gentileza, razón por la cual las personas altamente sensibles son las personas más amables y gentiles que jamás hayas conocido.
2. Te conoces a ti mismo.
La inteligencia intrapersonal se define como la comprensión de las emociones, motivaciones, creencias y objetivos de una persona. Esto es lo que dijo Piechowski en 1997. Las personas muy sensibles deben tener esta capacidad. Si perteneces a un grupo muy sensible, eres naturalmente un pensador profundo. Tendrás una comprensión más profunda de ti mismo porque estás en contacto con tus pensamientos y sentimientos, eres reflexivo e introspectivo, lo que significa que rara vez estás confundido e inseguro acerca de cómo te sientes o qué piensas acerca de algo, por lo que siempre puedes confiar en eso. tomaste la decisión correcta.
3. Eres más considerado
La sensibilidad y la empatía van de la mano, por lo que no sorprende que la mayoría de las personas altamente sensibles tengan una empatía increíble. Como persona muy sensible, puedes sentir empatía y pensar en las cosas desde la perspectiva de la otra persona. Como te has vuelto uno con tus propios sentimientos, puedes percibir mejor los sentimientos de los demás. Esto le facilita conectarse con quienes lo rodean y comprender diferentes perspectivas.
4. Eres un buen oyente
Debido a tu intuición natural, eres más agudo y observador que la mayoría de las personas, por lo que puedes captar rápidamente los matices de voz, gestos, expresiones faciales y lenguaje corporal. Esto te hará más considerado y sensible con los demás, lo que te convertirá en un mejor amigo, compañero y fuente de apoyo emocional.
Eres un buen mediador.
Las personas altamente sensibles son excelentes mediadores debido a sus excelentes habilidades de resolución de conflictos, como decía Sand en 2016. Las personas muy sensibles siempre buscan mantener relaciones positivas y armoniosas con los demás, pero las situaciones de confrontación pueden hacerlas sentir incómodas. Debido a que son oyentes compasivos, a menudo pueden construir un puente entre dos partes en conflicto. También las convierte en buenos miembros del equipo y tomadores de decisiones. .
6. Eres creativo
Las investigaciones han descubierto que la creatividad suele estar estrechamente relacionada con las personas altamente sensibles. Esto puede deberse a que la mayoría de las personas altamente sensibles tienen su propia vida interior rica. Experimentar emociones negativas y positivas a un nivel tan profundo se presta a la autoexpresión creativa, que podría ser la pintura, la escritura, el diseño, el cine, la fotografía, etc. Incluso si usted no es un artista, probablemente tenga un buen aprecio por el arte.
7. Eres apasionado
Para las personas que no saben nada, la sensibilidad emocional puede parecer una reacción exagerada. Algunas personas pueden pensar que eres simplemente un soñador indeciso o un romántico. Pero en realidad eres mucho más que eso. Como eres una persona muy sensible, buscas de todo corazón una vida verdadera. Es esta vulnerabilidad la que te da la pasión de poner tu corazón y alma en todo lo que haces.
8. Valoras la honestidad.
La mayoría de las personas altamente sensibles se guían por sus valores y principios personales. Tienen un fuerte sentido del bien y del mal y creen en ideales de justicia y moralidad. Si eres una persona muy sensible, es probable que te sientas incómodo con cualquier cosa agresiva, violenta o insultante, por lo que no soportas la injusticia. En tu carácter valoras la integridad y el respeto por ti mismo, que son cualidades admirables.
9. Tu vida es lo suficientemente satisfactoria.
Ninguna persona altamente sensible pasa por la vida medio dormida. Ser una persona muy sensible significa vivir el momento y, como eres tan sensible, es probable que tengas cuidado de no sobreestimularte y empantanarte en demasiados pensamientos y sentimientos.
Esto te permite hacer las cosas a tu propio ritmo y, a su vez, les recuerdas a quienes te rodean si es hora de reducir el ritmo y disfrutar de lo que la vida tiene para ofrecerte.
10. Eres único
Por último, pero no menos importante, ser muy sensible significa que eres especial. Tal vez algunas personas no puedan entender cómo son las personas como tú y cómo es el mundo ante tus ojos, pero saber que tu singularidad no es tu debilidad. Ser una persona altamente sensible es un regalo que solo tienen muy pocas personas y eso es lo que te hace especial. De hecho, sólo 1/5 de las personas tienen este rasgo especial de personalidad.
¿Cómo lidiar con este grupo tan sensible de ti mismo? Ahora que lo sabes todo, es posible que tengas una nueva perspectiva sobre las personas altamente sensibles. Aquellos que tienen talento emocional suelen ser amables y cariñosos. Tienen una amabilidad, compasión, creatividad, empatía y espíritu increíbles. Así que disfruta de lo que te hace único. La sensibilidad es un regalo y hay muchas maneras maravillosas de ayudarte a ti mismo y a quienes te rodean.
Xiaoya dijo, ¿crees que perteneces a un grupo altamente sensible? ¿Alguien a tu alrededor entra en esta categoría? ¿Alguna vez has interactuado con una persona altamente sensible? Si respondió afirmativamente a cualquiera de las preguntas anteriores, sabrá qué las hace especiales y qué las hace más fuertes.
Debemos dar a todos la oportunidad de disfrutar de su singularidad y convertirla en una fortaleza y no en una debilidad. Es injusto etiquetar o calificar a aquellos que son ligeramente diferentes a nosotros. Deberíamos alentar y fomentar la diversidad de todo tipo.
Si esta solución te resulta útil, puedes compartirla con las personas que creas que pueden beneficiarse de ella.
Las personas muy sensibles son temperamentalmente depresivas. El temperamento humano es una característica de personalidad relativamente estable. Pero el temperamento de una persona no aparece solo. A menudo puede ser una mezcla de depresión y flema o temperamento sanguíneo. Las personas con características depresivas generalmente se comportan de manera retraída, insociable, son observadoras, muy sensibles y tienen características evidentemente introvertidas. Completamente opuesto a los rasgos temperamentales de descaro como la extroversión, la acción y la intuición.
Debido a la sensibilidad de las personas con rasgos depresivos al observar las cosas, nada puede escapar a sus ojos y generalmente no pueden engañarse. Lin Daiyu en Dream of Red Mansions es sentimental como resultado de observar cosas; Newton puede observar y pensar durante mucho tiempo mientras las manzanas caen del árbol, y la ley de la gravitación universal es el resultado de una buena observación.
Del análisis de los nueve tipos de personalidad, las personas altamente sensibles pertenecen a la personalidad de tipo inteligente o pensante. Miran el mundo con ojos fríos, son emocionalmente desapegados, les gusta pensar y analizar, tienen pocas exigencias para la vida material, prefieren la vida espiritual y no son buenos para expresar sus sentimientos internos. Siempre quiero mantenerme alejado de las personas y las cosas que me rodean para no dejar que mis emociones se filtren. A menudo la gente lo pasa por alto, pero una vez que te conviertes en un experto en informática, en cómics, en moda o incluso en un científico, sorprenderá a mucha gente. Se sentirá "imposible". Las personas valientes, generalmente activas y de pensamiento rápido son en realidad "monos que mueven palos". Es posible que puedan hacer de todo, pero es posible que no necesariamente sepan cómo criar a los demás.
Según datos del campo de la investigación psicológica, la mayoría de los artistas, filósofos y científicos son depresivos.
Así que, si eres directivo, no debes ignorar a las personas sensibles. Si juegas bien, puedes convertirte en una empresa o un grupo. En cambio, puedes convertir su depresión en depresión.
¿Psicoterapeuta Ilse? Iles Sander es el autor de "Highly Sensitive Is a Gift", que detalla las fortalezas de las personas altamente sensibles. Las características de la alta sensibilidad son:
? ¿No quieres causar problemas a los demás
? ¿Necesitas algo de tiempo a solas
? ¿Te sientes culpable fácilmente
? Me sorprendió profundamente lo pequeñas que son las cosas a los ojos de otras personas.
? Es fácil sentirse ansioso ante una gran cantidad de consultas.
? Odio ir a lugares concurridos.
? Sientes que no puedes hacer algo bien.
Detrás de estos fenómenos que se consideran deficiencias se encuentran las ventajas de las personas altamente sensibles: no quieren molestar a los demás y son amables, les encanta estar solos, tienen un corazón rico y les gusta la búsqueda espiritual; disfrute; son susceptibles a la influencia de los demás y son muy emocionales. Las barreras sociales y el perfeccionismo indican un fuerte sentido de responsabilidad y altas exigencias para uno mismo;
Demasiado no es suficiente, y las personas muy sensibles crean todo tipo de obstáculos porque se exigen demasiado a sí mismas. Si dejas de lado algunas de tus obsesiones y te aceptas tal como eres, puedes convertir tus características de defectos en fortalezas. Un método común de superación personal es escribir un diario de sus pensamientos y refutar aquellos que no resisten el escrutinio. Por ejemplo, "Es demasiado problema para los demás": las personas pueden ayudarse entre sí, entonces ¿no tengo ninguna posibilidad de que los demás me molesten? Por ejemplo, "culpa" y "soy bueno o malo": ¿cómo me veo ante los ojos de los demás? ¿Eso significa que soy estúpido si no puedo hacer algo? No hay errores, no hay capacidad para perder oportunidades, no te culpes, nadie es perfecto.
Debido a que la mayoría de las personas son diligentes en el pensamiento, su coeficiente intelectual y comprensión superarán a la gente común.