¿Cuál es la razón por la que siempre tienes acné? ¿Cómo debes cuidar el acné en tu rostro?
1. Las causas del acné son
1. Estado de ánimo, estrés, trasnochar.
Cuando te sientes aburrido, nervioso, infeliz o tienes un trabajo irregular. y horarios de descanso, o cuando te quedas despierto hasta tarde, tu cuerpo secretará hormonas del estrés. El mecanismo de circulación de la piel también se verá afectado, lo que provocará una reducción de la inmunidad. Por lo tanto, la resistencia de la piel a las bacterias disminuye, provocando inflamación y otros síntomas que pueden provocar acné.
2. Funciones prácticas
Problemas del sistema digestivo, como estreñimiento, diarrea habitual, hiperacidez, úlceras, etc. , provocará la acumulación de toxinas en el cuerpo, impedirá que los desechos se eliminen normalmente y provocará acné en la cara.
3. Hidratos de Carbono
Los alimentos ricos en hidratos de carbono pueden agravar el acné en adultos. La evidencia más sólida que vincula la dieta y el acné proviene del índice glucémico, y una dieta con un índice glucémico bajo mejora el acné en adultos. Comer alimentos con un índice glucémico alto desencadena una cascada de reacciones que, en última instancia, exacerban los brotes de acné a través de las hormonas del crecimiento y las hormonas sexuales.
Todos estos son desencadenantes del acné. La causa principal del acné en la piel son las bacterias del acné en la sangre. Si las bacterias del acné no se eliminan, explotarán y provocarán acné. Por las razones mencionadas anteriormente, los incendios forestales nunca los consumen por completo y vuelven a crecer con la brisa primaveral.
2. Las manifestaciones del acné en diferentes periodos.
1. Periodo de incubación: secreción excesiva de grasa.
Durante el periodo de incubación, los síntomas de inflamación y acné no son evidentes, pero encontrarás más grasa en los poros y un rostro brillante. Sin embargo, los mms deben prestar atención, porque los campos petrolíferos son terreno fértil para el acné. Si se puede solucionar a tiempo y se lava la cara, se pueden evitar problemas posteriores.
2. Período de incubación: poros obstruidos
Las células viejas y muertas de la piel pueden absorber fácilmente el aire sucio, provocando la obstrucción de los poros. Si no exfolias tu piel con regularidad, fácilmente puedes obstruir los poros y provocar acné. Esta es la razón por la que algunas pieles no lucen grasas pero a menudo sufren de acné. Por eso, también es importante no olvidarnos de exfoliar periódicamente durante la limpieza.
3. Fase de crecimiento: crecimiento bacteriano e inflamación.
Cuando la suciedad y la grasa obstruyen los poros, las bacterias se multiplican, creando un caldo de cultivo para la inflamación del acné. Si las mujeres con flequillo no prestan atención a la limpieza de la frente, o con frecuencia se tocan o rascan la cara con las manos, son más propensas a desarrollar acné en la frente y la cara. En este momento, debes hacer sonar la alarma y tomar medidas antiinflamatorias con prontitud para evitar enrojecimiento severo o acné quístico.
3. ¿Qué debo hacer si tengo acné?
1. Limpieza moderada
“Limpiar, mantener los poros limpios y reducir la secreción de grasa” es la única forma de combatir el acné, pero si lo limpias demasiado o lo usas con demasiada frecuencia. una loción fuerte tendrá el efecto contrario. Utilice productos de limpieza que puedan eliminar la grasa de la piel, reponer la humedad de la piel y exfoliarla suavemente, permitiendo que la piel alcance un equilibrio de agua y grasa, y la piel propensa al acné sanará naturalmente.
2. No olvides reponer agua al controlar la grasa.
Las mujeres jóvenes, o las pieles más propensas al acné, tienen la piel grasa, lo que es un auténtico campo petrolífero. Por esta razón, muchas pieles propensas al acné se esfuerzan por controlar la grasa, pero no logran hidratarla bien. No sabía que cuando la piel está seca, secretará más grasa para protegerla, porque proteger la piel requiere una cantidad moderada de grasa.
3. Tratamiento temprano
Cuando el acné está a punto de aparecer, puede tener a mano medicamentos antiinflamatorios y antiacné o productos simples para el cuidado de la piel contra el acné. y aplique algunos puntos sobre el acné. Aplicar una vez cada 1 a 2 horas tendrá una alta probabilidad de suprimir el acné.
4. Métodos para combatir el envejecimiento de la piel
1. Beber una taza de té verde después de las comidas
"Mi comida de belleza favorita es la ensalada verde, aceite de oliva y jugo de limón", dijo el Dr. Nicholas. Además, recomienda beber una taza de té verde después de una comida, en lugar de café, porque el té verde contiene ácidos y proteínas saludables.
2. Nunca duermas desnudo.
Cuando duermes por la noche, la actividad de las células de la piel es mucho más rápida que durante el día, y la demanda y absorción de nutrientes también es mucho más rápida que cuando estás despierto durante el día. Los expertos en belleza coinciden en que dormir por la noche es el mejor momento para el mantenimiento y reparación de la piel.
3. Come más manzanas para mantener tu piel joven.
Daniel Li, autor de "Eat Beauty", explicó: "Las manzanas frescas son un alimento de belleza muy bueno, de alta calidad y económico. La rica humedad y fibra de las manzanas son muy importantes para mantener la salud de la piel". ." La juventud juega un papel importante. Además, las zanahorias, que son bajas en energía, fibra y caroteno, también son buenas para la belleza de la piel. Las zanahorias también ayudan con la salud dental. ”
4. Sigue el ritmo de tu piel.
Cada día, cada semana o incluso cada mes, la piel siempre está bailando y cambiando con un determinado ritmo y melodía. Los expertos llaman a este fenómeno ritmo cíclico. El ritmo cíclico de la secreción de las glándulas frontales: el momento de menor actividad es alrededor de las 4 p. m. y el momento de mayor secreción es alrededor de la 1 p. m. Prepare una botella de loción y una botella de crema humectante en la oficina. Después del almuerzo, uso un algodón humedecido en loción para limpiarme la frente; a las cuatro de la tarde, después de beber una taza de té de la tarde, me pongo algunos puntos en la frente.